時值仲夏,天氣炎熱,特別需要留意中暑的風險。根據統計,去年台灣共有1,629例熱傷害的通報案例,其造成的健康危害不可忽視!熱中暑是指中心體溫超過40℃,早期會造成皮膚乾、熱潮紅、噁心、嘔吐、頭暈或頭痛、四肢無力等症狀,嚴重者會引起電解質失衡、橫紋肌溶解症,甚至導致多重器官衰竭或休克,因此炎熱的天氣之
高溫濕熱的季節,皮膚就特別容易出狀況。皮膚專科醫師黃彥愷表示,當流汗時,若沒有讓身體回復乾爽,易被真菌感染,導致皮膚出現皮屑、疹子、搔癢,引起汗斑。因此除服用醫師開立的抗真菌藥物外,日常也要保持皮膚乾燥、清潔及避免與感染源接觸。另,悶熱潮濕環境、免疫力低下、多汗、糖尿病及接觸感染源等都會增加汗斑風險
女人一生一定要認識荷爾蒙黃體素,不論是年輕時的經前症候群,或進入更年期的不適,都跟它不足有關!博愛馬光中醫婦幼診所醫師鄭凌軒指出,想要補充黃體素,飲食上可多吃維生素C、E、B6;礦物鋅、鎂;優質膽固醇及含硫的十字花科蔬菜,同時避免攝取高熱量、高鈉食物,避免過度飲酒,還要戒咖啡。
您聽說過中醫名詞「瘴氣」嗎?中醫師邵禹豪表示,應來源於夏季南方炎熱潮濕,食物易發霉腐敗、產生有毒物質的緣故,吃下肚後恐危害人體。治療瘴癘之氣,用藥著重健胃醒脾、清熱解毒。邵禹豪提醒,夏日須注意食物保存,免於腸胃不適。邵禹豪在臉書粉專「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,有人說「瘴氣」是地處濕熱的南方獨
近來常有午後雷陣雨發生,也是登革熱好發季節,據統計,新北市今年為止累計有5例登革熱境外移入個案,新北市長侯友宜提醒,面對極端氣候,各單位應及時掌握降雨訊息,落實災防應變機制,並加強環境巡查,清除積水容器。衛生局長陳潤秋表示,截至7月11日,國內累計登革熱病例共358例,其中本土298例,主要分布於台
更年期是女性必經的人生階段,隨著停經,熱潮紅、心悸失眠、易怒等症狀也跟著來;對此,博愛馬光中醫婦幼診所醫師蔡明兌指出,中醫對更年期依症分為3大證型,即肝鬱、腎陰虛及腎陽虛,醫師會依個人症狀加以調治,除了藥物,透過藥膳也可減緩更年期不適。蔡明兌表示,更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程,台灣婦女平均
大腸水療又俗稱洗腸,水療時可直接看到糞便隨著水流出體外,因此,不少民眾深信可藉此解便秘,但天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑表示,事實上這只是治標不治本的做法,大腸水療不僅不能治便秘,若沒有釐清原因就貿然做,還可能造成不良的副作用。此外,他強調,腸道本身就有清潔的功能,因此多數民眾不需做大腸水療,平時只
春夏是禽蟎繁殖的季節,嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群表示,近日多位遭禽螨叮咬,患處奇癢無比患者求診,提醒民眾盡量不要在鳥類出沒停留的空地及陽台上晾曬衣物,避免禽螨趁機上身,引螨叮咬。禽螨主要寄生於鳥類及家禽類的皮膚表面,以吸血為食的蟎蟲,成蟲約0.7-1mm,肉眼勉強可看見,8隻腳,灰白色,吸飽了血
夏日天氣悶熱,若足部每天悶在鞋襪中,小心得香港腳!中醫師提醒,回到家後記得趕緊脫下襪子、清洗雙腳,以免成為黴菌生長的潮濕環境,也可順便檢查一下腳底,看看是否有患上香港腳的跡象。此外,腳汗多或需要長時間穿皮鞋、包鞋者,建議可在鞋內灑上爽身粉,幫助減少鞋內濕氣,讓雙腳呼吸的同時,也可降低罹香港腳風險。
農曆五月初五慶端午,今年的端午節剛好是在「夏至」的隔天,正式宣告進入炎熱的夏季。古人認為,夏天酷暑時期,蜈蚣、毒蛇、蠍子、壁虎和蟾蜍等五毒開始活動,導致細菌大量滋生,容易產生疾病,因此在端午節的傳統習俗上,除了吃粽子、划龍舟的活動之外,民眾也會採集艾草、菖蒲綁成一束懸掛在家門口驅除邪毒之氣,或是製作
今(21)日是24節氣中的「夏至」,天氣逐漸愈來愈炎熱,該注意哪些事項呢?扶原中醫診所中醫師鍾明君表示,除了防中暑之外,還有消化不良、失眠、皮膚炎及泌尿系統感染的問題出現。而至於夏至的養生,建議透過飲用綠豆湯、西瓜及蓮子等,來清熱解毒。此外,也可搭配穴道按摩,像是太溪穴及大椎穴等,來舒壓。
肛門搔癢難耐,讓你尷尬又困擾嗎?對此,台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純表示,痔瘡、肛裂、洗得太乾淨、排便不順、病毒與真菌感染等,都可能會引發肛門搔癢。她提醒,肛門處本身就會分泌油脂與黏液,來確保肛門排泄時,幫助糞便通過,但若洗得太乾淨、清潔過度,會導致肛門處太乾,就會導致搔癢。
天氣炎熱潮濕,蚊蟲相對增多,蚊蟲叮咬不僅讓人煩,還容易造成疾病傳播,而濕熱的天氣更容易讓人昏昏欲睡,精神不繼,有什麼妙法可以驅蚊蟲、提神呢?傳統中醫有一種稱作「衣冠療法」,利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物將各種搭配好的藥物配戴在身上,通過呼吸道或皮膚吸收而發揮其防病治病作用,其中配戴香囊是一種最簡便快速的
節氣芒種(6/6-6/21)天氣炎熱潮濕,中醫師王大元在臉書專頁發文表示,悶熱天氣易感四肢困頓、萎靡不振,或出現消化不良、腹痛難耐和大便黏濁。更易誘發皮膚過敏,如脂漏性、異位性皮膚炎、濕疹、乾癬等。有些更年期婦女更是會被熱得火冒三丈。飲食可著重祛暑益氣、生津止渴,或用藥膳、茶飲、穴道按摩來保健,皮膚
端午節前後氣候悶熱潮濕,也是腸病毒等許多濕熱疫病蠢蠢欲動的時節,5歲李小妹妹因過敏性鼻炎至奇美醫院中醫部回診時,醫師診療發現她有微燒37.5度、咽喉痛、口破、腹痛、舌紅苔白膩,且合併四肢起水泡紅疹等疑似腸病毒症狀,屬於中醫外感風熱夾脾胃濕熱證型,開立銀翹散合甘露消毒丹為主的內服中藥處方,治療3天後症
許多民眾會透過飲酒來放鬆心情、助興或交際,但也有不少人會因此飲酒過量,導致喝醉而出現宿醉情況。對此,營養師姚晴徽分享科學化解酒方法,像是補充蛋白質、喝果汁或能量飲、多喝水及攝取可加強肝臟酵素活性的食物,如洋蔥、小黃瓜、番茄、梨子、綠茶及切達起司。
5月下旬(5/21至6/5)正值小滿節氣,加上梅雨季節,會比立夏更加炎熱潮濕,身體也跟著「濕熱」起來。中醫師王大元指出,節氣轉變,應「未病先防」,平時可適量食用清熱食物、打個午後小盹和適量運動,都能幫助對抗悶熱天氣。王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文表示,苦味食物能清熱祛濕、降心火,可適量加
炎炎夏日到來,悶熱的天氣除了不舒服以外,女性私密處也容易受到感染,中醫師指出,一般而言,陰道有天然的菌叢來保持健康的弱酸性,但建議少吃冰品、維持正常作息、少穿緊身褲,並避免壓力大、過度勞累導致免疫力不足。六福堂中醫診所在臉書粉專發文指出,正常情況下,女性私密處會有少量無臭味的白色分泌物,用以維持陰道
溫馨的5月到了!但是許多媽媽卻情緒陰晴不定怎麼辦?營養師余朱青指出,女性如果更年期,在這個階段身體內分泌激素會發生很大變化,導致出現許多生理和心理上的變化,如熱潮紅、情緒波動、失眠等,她建議飲食調整,補充維生素B6、鈣質、維生素D及大豆異黃酮等,同時適度增加運動量,而家人的關心及理解也很重要喔!
母親節將至,但部分中年婦女常因情緒陰晴不定讓家人覺得難相處。婦科醫師提醒,有些女性在停經前5年就會出現更年期症候群,即更年期「前期」,但因缺乏病識感,與親友關係發生裂痕卻毫無知覺,若能在專業評估下進行荷爾蒙療法,有助於身心平衡。47歲銀行員曾小姐近一年來經期縮短、經血量時多時少,近半年更常感覺忽冷忽