沈莉馨/核稿編輯膳食纖維可以促進腸胃蠕動,預防便秘,幫助腸道益生菌生長。營養師張珮瑄表示,纖維分為水溶性及非水溶性。前者有穩定血糖、降低膽固醇作用,常見食物有燕麥、木耳、海帶等。後者則有刺激腸胃蠕動、增加糞便體積的功用,建議可吃糙米、地瓜、南瓜來攝取。
最大震度5弱 墜落物砸傷7件 9人送醫 機捷停駛77分鐘花蓮近海昨早芮氏規模七.二強震,使桃園市最大震度達五弱,全市整天有七起墜落物砸傷民眾報案,九人送醫診治,幸無大礙,七十五處建物震損通報當中,大溪區一處私有市場建物梁柱接頭損壞,經結構技師鑑定嚴重影響房屋結構,市府已張貼災害後危險建築物緊急評估危
花蓮今天發生7.2強震,網路傳出國定古蹟北港朝天宮梁柱毀損,廟方緊急澄清,多年前921地震外牆柱子龜裂有補土,今天地震掉落的是先前補土,並不是梁柱毀損;另北港益安路上一處民宅圍牆在地震中遭震倒,壓到停在旁邊的腳踏車及機車,幸好沒有人員受傷。
在錶盤上的工藝創作被稱之為微型藝術,許多技術更因為珍稀而更顯珍貴,「錶王」百達翡麗(Patek Philippe)年度珍稀工藝展,正是集合上述之大成,今年一共端出82件能更呈現頂尖工藝的作品,期間限定於日內瓦百達翡麗沙龍展出,是全球錶迷務必朝聖的景點。