羅碧/核稿編輯除了靠電風扇或冷氣物理降溫以外,還可以從食物方面來消暑。好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享8個涼感食物,西瓜、小黃瓜、苦瓜、番茄、綠豆、薏仁、辣椒、白開水。其中苦瓜、番茄和薏仁,都有消暑祛濕的效果;綠豆有利身體代謝廢物;辣椒可以排濕氣和散熱;小黃瓜幫助排鈉利尿。
桃園市率全國之先自去年3月1日起,針對設籍桃園、40歲以上具有菸品暴露、相關疾病史及家族史、職業暴露及空污及油煙等4大類高風險族群的市民,提供免費肺部低劑量電腦斷層檢查,截至今年6月底,已逾2萬9000人檢查,找出118人確診肺癌,其中106人為早期肺癌(0期及1期),衛生局呼籲符合篩檢資格者踴躍預
葉立斌/核稿編輯內臟脂肪過多讓肚子凸出,小心代謝症候群上門!對此,小宙初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯整理3大類必備食物,包括:水溶性膳食纖維、植化素,以及蛋白質,如木耳富含水溶性膳食纖維,能與水結合,形成黏稠的膠狀物質,延長食物在胃中停留時間,增加飽足感。
葉立斌/核稿編輯天氣炎熱,來碗冰品,瞬間涼爽!但減重中也能吃冰嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師宋晏仁表示,「當然可以的」,重點是如何選擇配料及吃法,配料只是為了調味,盡量以原型食物為主,如豆漿豆花剉冰、優格水果冰,前者中的豆花為高蛋白食物,後者的優格還能補充好的益生菌,不怕胖的同時,還能吃得開心。
葉立斌/核稿編輯你可能知道生理期會影響情緒和能量水平,但可能不知道其實月經週期可以助減肥一臂之力。軒林中醫診所副院長施映朱在臉書專頁「軒林中醫診所」發文分享,利用每個階段的特點,達到最好的減肥效果。月經期和黃體期適合較輕鬆的運動,如瑜伽、散步等;濾泡期和排卵期適合高強度的運動,如跑步、重訓。
葉立斌/核稿編輯連日高溫,常在戶外工作的漁友們小心熱傷害。農業部漁業署於臉書專頁發文分享,預防熱傷害的方法有:衣物保持涼爽通風;補充水分,但避免喝冰的或甜的飲料;提高環境警覺雷達,注意環境溫度。若不小心有熱傷害的情況發生,記得5步驟:蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫。
全國流感疫情升溫,雲林縣一名3歲女童6月17日出現感冒症況,26日併發腦炎不治。衛生局表示,縣內今年至上月23日已有5人因流感重症死亡,呼籲民眾落實洗手、戴口罩及勤消毒。疾管署統計,112-113年流感季到6月24日累計1144例重症病例,其中有214例死亡,而雲林縣從今年至6月23日已有5人死亡,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)第6波疫情來襲,加上「夏季流感」也升溫,症狀多為咽痛如刀割、筋骨痠痛、反覆高燒、吃不下、鼻塞、鼻涕、咳嗽等。台南市立醫院中醫部先前因應疫情變化,開立武漢肺炎、流感、類流感、感冒、長武肺等特別門診。
一名胡姓女大生日前體檢發現有甲狀腺結節,不過經甲狀腺結節的細針抽吸檢查都無法確認是良性或惡性,讓她忐忑不安,所幸經醫師安排「自然孔洞達文西甲狀腺手術」進行半側甲狀腺切除及淋巴清除方式處理,檢驗後確認是惡性乳突狀甲狀腺癌,因患者年輕且沒有淋巴轉移,腫瘤也小於1公分,術後不需服用任何藥物,也不用接受電化
相關新聞請見驚悚影片曝!17歲中國羽球新星比賽途中突倒地抽搐 送醫不治葉立斌/核稿編輯中國一名羽球小將張志杰近日在印尼比賽時,突然倒地抽搐,送醫不治,得年僅17歲。而確切的死因尚不明朗,有網友認為可能是心肌梗塞;另有網友認為可能是因病毒感染。不僅是運動員,過去運動健將猝死的案例,相當常見。宇平診所心
天氣炎熱,根據健保署統計,台中市6月份共有107人因熱中暑、熱痙攣或熱水腫就醫,台中市衛生局長曾梓展提醒民眾做好防護,除了到蔭涼的地方,二是補充水份及電解質,第三是趕快送醫。台中市衛生局長曾梓展今(1)天出席童綜合醫院遠距醫療「看醫生」記者會,事後媒體詢問其台中市中暑人數及病例。
天主教湖口仁慈醫院今(1日)舉行法人行政中心執行長就任暨醫院院長交接典禮,由副院長劉益宏醫師接任院長,原院長張達人醫師則獲選擔任執行長。湖口仁慈醫院表示,根據天主教仁慈醫療財團法人第八屆第四次董事會的決議,法人董事會成立了行政中心,並指定一位擔任專職執行長,由董事長提名通過。現任院長張達人醫師在法人
《通訊診察治療辦法》7月1日修正實施!童綜合醫院率先全國啟動公益遠距醫療「看醫生」越南試辦計畫,童綜合醫院總院長童敏哲與越南台灣商會聯合總會總會長蔡文瑞簽署合作備忘錄,讓具有健保身分在越南地區的台商,能夠獲得童綜合醫院提供的優質醫療照護,預計將可嘉惠越南逾8萬多名台商、眷屬及幹部!
高雄醫學大學今(1)日舉行第 9任、第10任校長交接典禮,首位非白袍校長楊俊毓卸任,由肝病防治權威醫師余明隆接任,期許實現「未來高醫,引領未來」的願景。高醫大校長交接典禮,由董事長陳建志擔任監交人,並邀請教育部長鄭英耀、高雄市政府秘書長郭添貴及產官學研醫護等各界重量級人士到場觀禮。陳建志致詞表示,感
台中一名53歲清潔隊員工今年健檢發現肺部有一顆2公分腫瘤,原以為是肺癌要切除肺葉,經切片確診竟是台灣罕見「球黴菌」感染,導致肺結節腫大,所幸及時發現、無須動刀,經抗黴菌藥物治療後結節逐漸縮小、回復健康,醫師提醒,若未能及早發現投藥治療,結節越長越大,會引發肺炎,甚至呼吸衰竭,不可不慎。
根據衛生福利部最新公布的統計資料顯示,台北市2023年十大死因中,慢性疾病即佔據了7項,衛生局今(1)日宣布,將攜手北市立聯合醫院提供成人健康檢查外再加碼補助6項檢查,即日起至10月31日至聯醫各院區(松德院區除外),接受政府補助之成人健康檢查,即可免費檢查尿素氮、尿酸、糖化血色素、全血細胞計數、甲
阿俊(化名)今年38歲,他平時不菸不酒,但愛吃高糖、高油的食物,含糖飲料當水喝,20幾歲驗出血糖偏高卻不以為意。直到去年發現雙腳水腫、呼吸變得更喘,就醫檢查發現已經腎衰竭,需要透過血液透析維持腎臟功能。台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳提醒,每100個40歲以下的年輕人出現1位糖尿病患者,糖尿病會對身體
葉立斌/核稿編輯夏至剛過,國內氣溫屢創新高,堪稱「寶島烤箱」,此時許多人會飲用青草茶消暑退火;對此,風澤中醫診所副院長郭懿潔提到,中暑分陰、陽,若為經常中陰暑,頻繁進出冷氣房的人,反倒建議喝點「檸檬生薑茶」驅散濕氣,調整體質,同時調理濕、熱問題,便能減緩陰暑症狀!
衛生福利部澎湖醫院慶祝129週年院慶,特在馬公捐血站辦理「熱心捐血,守護澎湖」捐血活動,由院長匡勝捷率隊響應捐血,一整天下來共募得58 袋熱血,以實際行動守護澎湖人的健康。歡迎加入快樂捐血人行列!衛福部澎湖醫院正副院長匡勝捷、蔡文祥、行政秘書許蕥顯及檢驗科主任范光亮,率同醫師、員工、志工挽袖捐血外,
一名36歲未婚女性,平常無不良嗜好,也沒有家族病史,也無不適症狀,在例行性健康檢查的時候,發現骨盆腔有腫瘤,醫師以超音波掃描,患者貼近直腸部位、骨盆腔左側腹壁有腫瘤達10公分。考量到患者年輕,生殖荷爾蒙活躍,腫瘤持續增長並可能壓迫鄰近輸尿管、血管、神經叢,恐造成腎臟發炎等病症。醫師與病患討論後,以微