女人月經來能不能做愛?經期間做愛就不會懷孕?到底真正的答案是什麼?臺北市立聯合醫院周宗翰醫師從中醫的角度詳細解說,為你解開所有人最在乎的經期性行為問題!
運動不僅是為了變瘦,更是為了健康,但是並非每一種運動都對身體有益無害,「Refinery29」網站邀請美國國家運動委員會認證的教練Jacqueline Crockford,請他提出4種個人認為最傷身的動作,讓你能在安全自在的環境享受鍛鍊的好處。
隱形眼鏡已經成為現代人生活中不可或缺的必需品,更是愛美女生必備的美妝利器,不過由於配戴和保養方式不良,導致眼睛傷的更嚴重,到底戴隱形眼鏡要注意哪些事,可能造成的傷害有哪些,又該如何減少眼睛不適?iStyle特地專訪珍世明眼科診所院長王孟祺,解決你所有,關於戴隱形眼鏡的疑惑!
好不容易熬到星期五,隔天終於可以晚睡晚起,徹底狂歡再補眠嗎?這你就錯了!根據「News Week」報導,美國亞利桑那大學近期一項研究發現,假日晚睡會導致日後疲勞感增加、情緒起伏變大,得到心臟病的機率還會大大提升,而且就算睡眠時數固定,只要沒有在相同的時間睡覺,同樣也會引起上述的問題。
上班習慣喝咖啡提神,卻老是讓你口氣不好,怕跟同事說話?為什麼喝咖啡會讓口氣變糟,有什麼方法可以改善呢?「HowStuffWorks」網站整理出幾個喝咖啡造成口臭的原因,以及告訴你該如何解決這些問題。
你是早婚派還是晚婚派呢?對某些人來說,早點踏入婚姻是夢想和期盼,對另一些人來說,先顧好事業再結婚才是正常的人生道路,不過到底哪一種比較好呢?就讓美國猶他大學,社會學家Nick Wolfinger所做的研究數據告訴你!
陰毛該不該剃一直是女人最在意的問題,剃了怕對健康有影響,不剃又覺得影響愛愛氣氛,到底剃陰毛好不好?它對人體又有哪些作用?就讓美國聖安東尼奧分校婦女健康醫師Wendy Askew告訴你所有關於陰毛的小知識吧!
跑步是健康的運動嗎?有的人認為是,有些人則覺得傷膝蓋,事實到底如何?根據「DailyMail」報導,英國倫敦聖瑪莉大學學院教授John Brewer表示,跑步非但不傷膝,甚至還能讓膝蓋變得更強壯。
全世界女孩幾乎都會面臨瘦身課題,追求瘦還要更瘦,而一位紐西蘭女孩Brittany Willemse仔細記錄自己的瘦身歷程,並將經驗分享給所有追求好身材的人,讓大家藉由她的經驗更有方向及目標地找尋適合自己的減肥方法。
英國劍橋公爵夫人凱特的妹妹琵琶因為在2011年凱特王妃結婚時擔任伴娘而聲名大噪,將於今年5月20日與風險基金投資人詹姆斯舉行婚禮同樣成為全球關注焦點。在近期琵琶的公開照片中,她的身形更加緊實,全靠這4個健身動作...
最近天氣越來越熱,若是一不注意,冬天好不容易白回來的肌膚立刻又會黑一圈,根據「美BEAUTÉ」報導,除了塗抹防曬乳、戴帽子、撐陽傘,平常還要多吃「4種食物」減緩紫外線對肌膚的傷害。
身上一不小心就出現點點黑斑,皮膚容易黑色素沉著嗎?除了過度曝曬於陽光下是引發掌黑斑的主因,還有哪些因素也會造成這種情況呢?根據「Viva Woman」報導,想維持白晰無瑕的肌膚,一定要避開6件事。
染髮能瞬間改變一個人的氣質與魅力,還能達到超強的減齡效果,不過染髮劑中的化學物質,若不仔細使用,極有可能對身體造成不良影響,而坊間流傳一種說法,表示女孩們在生理期和懷孕時,得停止染髮這檔事,這種說法正確嗎?真實的情況又是如何?為此iStyle特地邀請捷靚皮膚專科診所院長徐常捷醫師替所有女孩們解開這道謎題啦!
每天老是睡不飽,上班總是帶著一雙熊貓眼,假日一到立刻躲在被窩裡一整天補眠相信是多數上班族的習慣,但利用休假兩天睡到飽真的能一口氣把一週的份補回來嗎?根據「Scientifi Camerican」報導,美國哈佛附屬睡眠健康中心的醫學主任Lawrence J. Epstein表示,補眠頂多只能每天多睡1、2小時,採分天制的方式補回來。
女孩們生理期間情緒波動大,一不注意就會暴怒、暴哭,所以這期間的飲食要比一般時候更小心,而「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」報導,日本營養師海老沢直美以下列3點告訴所有女孩,月經來的時候盡量少以「麵包」為主食,多食用「糙米」會比較好。
我平常喜歡做馬布敦,因為它是練大腿和屁股這一條,大腿肉瘦的話看起來就會比較俏,大腿內側瘦(服強地)我會直接上健身房比較快,約1小實,因為我運動已經一年了,一般的運動強度對我來說已經不夠了,所以我就直接上健身房,比較少運動的女孩子,就可以練服牆壁練大腿內側和後
「肚子好撐,一起去散步消化一下吧!」吃飽後是否常聽到家人這麼說,邀約你一起到外面走走呢?很多人認為,吃飽後到戶外走走有利消化,降低肥胖風險,但這麼做真的是正確的嗎?根據「LittleThings」報導,諮詢多位健康專家後發現,吃飽後立即散步是一項不利健康的選擇。
藝人周幼婷懷孕只胖7公斤,羨煞不少人,懷孕媽媽們最擔心的事莫過於,生完後身材大走鐘,有些媽咪會刻意在懷孕期間不吃太多,甚至想盡辦法運動維持體態,然而,在懷孕期間這麼做真的好嗎?根據「Women's Health」報導,美國俄亥俄州大學醫學中心醫師Michael Cackovic表示,孕期間用飲食控制體重不論對媽媽還是寶寶來說都很不好。
國外許多女星、超模近期的解放乳頭運動受世人矚目,正、負評不斷,若是先撇開宣揚身體自主的理念,從醫學角度來看,穿內衣這件事到底是好還是壞?法國弗朗什-孔泰大學醫師Jean Denis Rouillon多年研究胸罩對女性的影響,發現穿內衣的壞處其實相當多......
刷牙習慣刷舌頭嗎?通常刷牙的時候我們只會注意到牙齒健康,仔細地把每個縫縫清乾淨,舌頭往往被忽略,到底舌頭要不要刷,刷的好處是什麼,不刷又會造成什麼後果?根據「Women's Health」報導,美國口腔醫師Barbara L. McClatchie用5個不刷舌頭的後果告訴你後果其實很可怕。