葉立斌/核稿編輯「只要有熱量控制,就算吃垃圾食物也能減重嗎?」內科醫師許哲綸對此解答,答案是「正確」,垃圾食物只要吃得夠少,一樣能減重,只是減重過程會很餓、很不健康而已。並且他再三強調,完全不鼓勵這種減重法!主因有二:第一,很難做到,垃圾食物通常會越吃越餓;再者,身體的疾病不是只有肥胖而已,均衡的飲
高房價、高物價,目前台北市新建案單價動輒破百萬,新北市第一環也達到7、80萬,對於大台北已達退休年紀或是收入不穩定的長者,該選擇那些居住區域,才能有好的退休生活品質呢?若是藉由出售市中心精華區房屋,買郊區相對便宜的房子來退休是否可行?
少子化現象在歐洲愈來愈嚴重,在不生或少生的家庭結構下,中小學招不到學生,關校頻現。在各方呼救下,英國中央政府卻堅持學校數量在各地的供需平衡由地方政府管轄,將責任推得一乾二淨。英國出生率從2020年起就達20年來新低。目前小學已關數百所,估計到2030年兒童人口將銳減50萬。中學自然也受到影響,倫敦今
沈莉馨/核稿編輯外表的美麗與健康是自信的根本,除了勤保養、塗抹防曬,飲食也要注意,才能從內而外「養顏美容」。營養師張益堯在臉書粉專「張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師」發文分享5大美顏撇步,除了常見的膠原蛋白,也可多攝取維生素C、水、白木耳、水梨、洋蔥、山藥這類中醫認為可以潤肺的「白色食物」,並要
吳孟峰/核稿編輯近年來可可豆因為惡劣氣候導致收成不佳、價格飆漲,週一(13日)紐約可可期貨價格下跌19%,是1960年來最大單日跌幅。不過近日傳出好消息,可可豆主要生產地區天氣轉為潮溼,提振了作物前景,外媒報導,Maxar Technologies高級氣象學家Donald Keeney表示,降雨「應
高佳菁/核稿編輯中國正在採取一系列措施減少經濟對西方國家的依賴,外媒認為,這和經濟、軍事動機有關。《Business Insider》報導,近年來,中國投資了數十億美元提高半導體晶片、電動車、電池、太陽能電池板等生產。過去1年,東南亞超越美國與歐洲,成為中國最大的出口市場,同時中國也減少對美國國債持
澎湖縣馬公市新人新政新氣象!馬公市公所訂於6月8日上午8時30分起,在3樓大禮堂舉辦「馬公市第一屆麻將大賽」,希望培養正當休閒益智麻將活動、增進市民交流,參賽須設籍馬公市、年滿55歲(58年次前(含)即可),即日起開放報名,限額128名,額滿即止。
葉立斌/核稿編輯寵愛媽咪不要只等母親節,女性最困擾的肩頸痠痛以及肌膚健康等,都可以靠飲食協助。好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享,身為母親不要忘記珍愛自己每一天。媽媽可能會遇到的長年困擾有:肩頸痠痛,可以多吃南瓜籽、杏仁、菠菜,和85%黑巧克力舒緩肌肉;肌膚老化,可多吃富含維生
葉立斌/核稿編輯又到了脆嫩美味的龍鬚菜產季,農糧署表示,不論熱炒、涼拌皆能享受它的美味,其富含膳食纖維及鋅等營養價值,可促進腸胃蠕動,預防便秘。不過,其採收後會逐漸老化,選購時要以葉片鮮嫩、呈黃綠色、無水傷,莖部無乾枯為佳,並於購買後儘早食用,或以保鮮袋包裹冷藏,於3日內食畢。
自由時報反制中國灰色地帶衝突 我代訓菲律賓海巡學官中國強化海上灰色地帶行動,造成周邊海事安全緊張,鄰近國家加強合作反制。據了解,我國雖與菲律賓未有正式海巡合作,但台灣自二○二一年起,代訓菲國海巡署學官至今,雙方正研議逐步建立常態化機制。在台美海巡合作方面,美方已派海軍上校來台擔任海巡聯絡官。
法國女人深知「真正的美麗是毫不費力的」,這種自信輕鬆、擁抱個人魅力的態度風靡全球,讓世界各地的女性都想要仿效。
為照顧長輩健康、鼓勵外出,台北市衛生局自2011年起舉辦「樂齡巨星秀」,提供長輩展現健康活力的舞台,13年來累計逾5萬人參加。衛生局表示,2024年採線上報名,由社區隊伍拍攝影片參加初選,由專業評審選出12隊優勝隊伍,將晉級參加6月份舉辦的實體市級決選競賽。
二十年前賴錫賢、徐嘉蕙夫妻在檳榔園內試種可可、咖啡,從完全不懂到不斷的研究成為專家,今年以牛角灣巧克力咖啡農園參加世界可可豆卓越比賽,一舉拿下金牌,徐嘉蕙說,箇中滋味是外界難以想像的。賴錫賢外出行銷 徐嘉蕙開店磨練技藝徐嘉蕙說,二十年前她和先生就是單純的農民,當時政府鼓勵廢除檳榔園,在檳榔下方種植咖
時序進入第二季中,2024年第一季全球股市普遍上漲,尤其是科技類股持續在AI 新應用的引領之下漲幅更為突出,但四月份由於美國經濟數據持續強勁,市場對Fed降息時程及幅度下修,美歐公債殖利率普遍上升,全球股市出現相當幅度修正,所幸回檔不深,歐美股市仍維持多頭格局。
從埔頂轉運站再延2.2公里 經費增至250億 盼中央財政支持桃園市政府推動「桃園綠線捷運延伸大溪段」,原先規劃三處高架車站從位於八德的綠線G01站南行到埔頂轉運站,但在送交通部審議時,被認為未進入大溪老街,必要性略顯不足、要求修正;市府捷運工程局委託顧問公司修正計畫於大溪老街附近設置車站,預定今年七
隨著氣溫飆升,不少人的保養也開始偷工減料,最常見的就是洗手後護手霜就懶得搽,但殊不知夏日豔陽的曝曬、冷氣房的水分流失,一不小心就會讓手部肌膚老化速度激增!想要仔細呵護,就怕護手霜抹起來又黏又膩,專家指出,其實塗護手霜這個看似簡單的動作也是有玄機,尤其推薦從「這
二十年前賴錫賢、徐嘉蕙夫妻在檳榔園內試種可可,從完全不懂到不斷的研究成為專家,今年以牛角灣巧克力咖啡農園參加世界可可豆卓越比賽,一舉拿下金牌,徐嘉蕙說,箇中滋味是外界難以想像的。徐嘉蕙說,二十年前她和先生就是單純的農民,當時政府鼓勵廢除檳榔園,在檳榔下方種植咖啡,接著又推廣可可,於是就開始種植了咖啡
陳麗珠/核稿編輯未來幾十年,東亞可能會經歷現代世界最戲劇性的人口變化,台灣、日本、韓國和中國即將迎來人口萎縮時代,恐讓經濟成長、累積財富變得更加困難,尤其中國將面臨其野心與現實能力日益擴大且無法克服的差距,中國夢恐永遠難以實現,而中國人口危機有望成為華盛頓的地緣政治利益。
台灣健康經濟學會與中華民國醫師公會全國聯合會,昨舉辦「健保永續、健康台灣」研討會,準衛福部長邱泰源、準衛福部次長呂建德雙雙出席,邱泰源首度談到醫療改革,應循維繫醫療品質、保障醫事人員尊嚴及讓醫療院所順利運轉等三大原則,強調是過去也是未來要持續努力的地方。
新竹縣關西鎮牛欄河兩岸地區束縛了半世紀,爭取活化歷經數十年終於「解編」,約四十五.九六公頃用地就等著都市計畫變更、調整,相關程序去年重啟以「水岸休閒養生基地」作為定位,縣府六日起辦理公開展覽,預計廿三日下午兩點在關西鎮公所召開說明會,民眾對計畫案如有意見可在公展卅日內提出。