賴以潔/核稿編輯皮克斯動畫《腦筋急轉彎2》,講述主角萊莉邁入青少女階段後,除了原先5種情緒外,她的大腦控制中心又增加了焦慮、羡慕、害羞和耍廢,心理諮商師蘇琮祺表示,這部片提醒他,青少年正處於自我重建與整合的階段,大人給予必要的引導跟理解,是基本的態度。
沈莉馨/核稿編輯夏天最期待的就是大吃各種水果,但這些水果不只好吃,內含的多種營養素,對身體有很多好處。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文分享夏季水果的份量計算方法,和對健康的益處,健康的一般人,一天建議攝取2-4份水果。能維護心血管的水果有:西瓜、荔枝、火龍果;芒果可抗氧化,改善腸胃發炎;百香
少子女化下,每個寶貝都備受寵愛,今年夏季爸爸媽媽們最大盛會,第37屆台北國際婦幼用品大展下週將登場,廠商今天(28日)展前暖身,推出萬款孕嬰商品,有拿下國際創新獎的全功能嬰兒車,多達31種變化,可單人或雙寶或拖車等型態;以及將擠、餵、儲奶一瓶萬用的一體化設計,貼心設計陪伴親子成長。
台北市知名中醫師覺宗宏21日遊日,卻因突發性心臟病不幸離世,引起中醫界不捨。幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,非常惋惜,覺醫師在醫界非常優秀,是值得敬重的前輩。他指出,旅行長時間交通、睡眠不足、跑行程或天氣變化等,都可能導致壓力。所以不管冬天或夏天都要注意心血管,建議可適量吃紅色食材、按壓極泉、神門、血海
林婷婷/核稿編輯好鄰居讓你上天堂,壞鄰居讓你想搬家!有著「最美空姐」封號的林佩瑤,當初因參加第二屆《超級星光大道》走紅,昨(27)她發文透露,樓上鄰居從早到晚都一直發生巨響,早上最早七點開始,晚上大概到十點,她坦言已經快崩潰。林佩瑤透露樓上鄰居吵雜時,雖然大部分非睡眠時間,但只要在家,就會不停聽到跑
台中40歲上班族王小姐熱愛空中瑜伽,本月進行前翻動作、左肩突一陣劇痛,返家後疼痛加劇、無法成眠,隔天脖子頸間僵硬、左手麻木動不了,前往太平長安醫院求診,院方診斷罹患急性肌筋膜疼痛,經局部注射療法舒緩。「醫師,我痛到根本睡不著」,王小姐下班後進行空中瑜伽課程,未料,一個前翻動作頓感左肩劇痛,冰敷後返家
沈莉馨/核稿編輯世界各國兒童肥胖的盛行率都在上升,而據國健署資料,國內兒童及青少年平均約每3位就有1位過重或肥胖。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫表示,為了降低兒童肥胖導致的延伸疾病,飲食應選擇天然新鮮食物、避免高度加工食物,並減少糖的添加。日常也建議,每日觀看螢幕時間不超過2小時,每30分鐘休息;搭配
獎由上起?彰化縣警局傳出某分局偵查隊破案,卻在報敘獎時偵查隊長與刑警搶「嘉獎」,引發刑警不滿砲轟嘉獎被「稅收」,吃相太難看,根本是「危險辦案給基層,嘉獎記得給隊長」;縣警局則表示,有2、3個分局確實有此狀況,他們已把敘獎退回要求重新報核,未來應循獎由下起,以維護同仁權益及敘獎公平。
台灣明年進入超高齡社會,六十五歲以上人口將超過廿%,相當每五人就有一人是老年人。健保署長石崇良表示,高齡社會活得健康是全民目標,生活習慣是改變疾病樣貌的關鍵,將推動地區醫院「全人全社區照顧計畫」,並導入「生活習慣諮詢」服務,優先鎖定高血壓、高血脂、高血糖(糖尿病)三高族群,預計八月上路。
嬰幼兒腸病毒疫情發燒,台南柳營奇美醫院兒童胃腸科主任林舜峯今天(27日)說,台灣目前上市的腸病毒疫苗只針對A71型有保護力,其他型別目前仍無疫苗可以預防,防治首重注意個人衛生及保持良好生活習慣,尤其是加強洗手。林舜峯表示,腸病毒有幾十種的病毒型,常見引起手足口病及疱疹性咽峽炎,以A71型及克沙奇A型
沈莉馨/核稿編輯有些人在努力減重的過程中,經常遇到瓶頸,即使嚴格控制飲食和積極運動,體重仍難以顯著減輕,這可能讓人沮喪及困惑。昇陽中醫診所醫師謝秉芳表示,睡眠障礙會影響減重4原因,包括:荷爾蒙失調、代謝減慢、胰島素抵抗及行為改變。謝秉芳在臉書「謝秉芳 中醫師」發文指出,有一個會影響減重成效,但常常會
沈莉馨/核稿編輯當孩子出現上課容易恍神,注意力不集中,拖寫作業,或是有過動傾向,常令許多家長煩惱憂心;對此,彰化馬光中醫診所醫師林良鴻表示,有過動傾向的孩子常伴隨著鼻過敏、皮膚搔癢、睡眠品質不佳等症狀,通過中醫調理腸胃、過敏症狀及睡眠品質,搭配神經及情緒上的穩定,為身體提供優質的環境,孩子自然提升專
IKEA夏季絕版品出清活動即日起至7月24日登場,千項精選商品限時限量5折起,除了從臥室、書房到客廳各種家具最高可省近8,000元,還有超值銅板好物,花小錢就能讓居家氛圍煥然一新!
由清大材料系教授周卓煇發起成立的光與健康協會,今天舉行光與健康六大宣言,並以聰明用光,眼睛明亮;聰明用光,身體健康;聰明用光,節能減碳,聰明用光,永續有望的宣言,結合產業與學校等單位共同號召大家重視光與健康,才能擁有好視力。光與健康協會理事長,也是清大特聘教授周卓煇說,此次結合產、官、學、研、醫、社
華碩推出新一代智慧健康錶─ASUS VivoWatch 6,華碩表示,華碩智慧健康錶為唯一獲得衛福部血壓醫材軟體認證,支援指尖量測,此次全面升級進化,不僅可量測血氧、血壓、心率、心電圖,並新開發「身體組成分析」,強化睡眠、情緒與壓力監控,預計新一代智慧健康錶出貨可較上一代倍增。
台灣明年就要邁入超高齡社會,65歲以上人口將超過20%,隨著工作人口減少、需要被照顧的人增加,健保財務捉襟見肘,健保署署長石崇良今(27日)表示,生活習慣是改變疾病樣貌的關鍵,健保署推動地區醫院全人全社區照顧計畫,將導入「生活習慣諮詢」服務,優先針對三高族群從改變生活習慣做起,7月12日共擬會將討論
沈莉馨/核稿編輯最近新冠、流感雙病毒狂燒,若出現類流感症狀又不想去醫院人擠人,看中醫也是另一項選擇。百合馬光中醫診所院長蔡瑛真表示,比起西醫,中醫更注重整體症狀與體質評估,除了可服用中藥治療外,建議飲食盡量清淡為主、補充足夠水分,避免油膩炸辣不容易消化的食物,茶飲則可選擇金銀菊花茶、紫蘇薑茶來緩解不
李芷霖過去與球星林庭謙交往4年,未料男方捲入桃色風波爆出劈腿中國球迷K女,事後傳出兩人已分手,昨李芷霖、林襄與黃大謙出席活動,撐過情傷的她回應此事,坦言前陣子為此瘦了6公斤,林襄也爆料李芷霖有大哭、吃不下睡不著。李芷霖走過情傷與男方沒有再聯絡,林襄與她住得近,前陣子都陪伴好友度過,李芷霖也說自己一度
冬天快要結束時我開始逼迫自己長走。那是在歐洲當交換生的第七個月,剛結束一趟旅行,月初就用掉了一半的生活費,在下一趟旅行之前不能跑得太遠。旅行剛回來的一週天氣異常晴朗,會讓人有春天的錯覺。窩在房間裡頭顯得非常浪費。通常會想,今天去環湖好了。在湖邊其實都不知道該看些什麼,一次次重返只是想把它環完。我沒成
沈莉馨/核稿編輯規律運動身體好!不只助眠、還能分泌多巴胺、增強肌力等。不過中醫師郭懿潔提醒,過強、過量的運動習慣,反會導致慢性疲勞及失眠,甚至進一步引發焦慮、憂鬱等心理問題。對此她給出5建議:釐清運動目的、制定合理運動計畫、注意身體信號、尋求專業教練指導、並平衡生活方式,不要只運動,也要同時關注飲食