58歲的劉姓男子,因為高血脂與過胖等問題,決定減肥,但他每週花6天重訓、游泳,卻仍無法瘦下來,求助奇美醫學中心,才發現原來是有氧運動強度不夠,進行生活習慣與生活型態的調整,透過AI疾病風險預測,並配合智慧穿戴裝置,找回健康的自己,也成功戒菸。
林惠琴/核稿編輯堅果的營養價值甚高,適合當成三餐的好油脂來源,也可以當成點心來吃,但超量也可能導致肥胖問題。營養師劉怡里提醒,適量吃堅果能維持心血管健康、預防心血管疾病。如果真的很愛吃堅果又怕胖,建議可以選擇南瓜子、葵花子、瓜子,1天約1湯匙最健康。
以環保為品牌核心理念的英國設計師品牌Stella McCartney今年夏天推出以酒椰葉為主要材質的Raffia系列手袋,該系列推出兩個不同尺寸的托特包款及經典的Falabella小型手袋。
沈莉馨/核稿編輯很多人認為天冷容易餓,也容易胖,但其實夏天也是個易胖的季節。好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文表示,若各式冰涼甜點一沒吃對方法,就容易變脂肪堆積在腹部及臀部。照下面方法吃就不易胖,例如將手搖飲的珍珠奶蓋,換仙草愛玉;豆花減少糖水量,或換成無糖豆漿;剉冰不一人獨食,
「金曲常勝軍」許富凱、孫盛希、翁立友接受LINE TV快問快答,大方分享入圍後的期待心情及自己準備的幸運物。許富凱以專輯《五木大学》第八度角逐金曲獎,他繼2021年奪下台語歌王後,再次叩關歌王寶座,在快問快答時,以「出頭天、很爽、OMG!」闡述入圍心情。他家裡有2隻愛貓,透露這次會帶上貓咪的鬍鬚當幸
沈莉馨/核稿編輯近期國內蛋價創下3年新低,對於愛吃蛋者,無礙是個好消息,不僅省下一些生活開銷,更可享受美味蛋料理。對此,中醫師表示,雞蛋含蛋白質、維生素和礦物質,幾乎涵蓋人體所需的營養,能增肌減脂、飽足感強、強化免疫力,還價格實惠、烹調方式多樣。不過,值得注意的是,茶葉蛋和滷蛋的鈉含量較高,一天1顆
被稱為「暗黑楊丞琳」32歲AV女優孟若羽曾經因為拒絕跟充滿爭議性的網紅鄧佳華合作拍片,受到許多人矚目。孟若羽原本答應要合體鄧佳華,之後又說家人與朋友反對,拒絕了此項合作。孟若羽在台灣AV圈經常被說胖,這次她下定決心甩肉,終於在社群宣布自己成功減下7公斤,跟胖胖說掰掰。
第35屆金曲獎本月29日登場,LINE TV今年將全程轉播,近期找來三位「金曲常勝軍」許富凱、孫盛希、翁立友接受LINE TV快問快答,大方分享入圍後的期待心情及自己準備的幸運物。許富凱以專輯《五木大学》第八度角逐金曲獎,繼於2021年奪下台語歌王後,再次叩關歌王寶座,許富凱快問快答時,用三個形容詞
出道37年的林美秀發行首張專輯《Lady Pum Pum》,導演老公張熙明全力支持,堪稱是兩人愛的結晶,她在製作過程太過操勞,發現罹患「後天血友病」住院,如今終於恢復健康,忙著跑通告直說很開心。林美秀罹患血友病的新聞曝光,吸引大票親朋好友關心,讓她很不好意思,為了調養身體,不得不暫緩本來的減肥計畫。
林婷婷/核稿編輯女星劉品言身材姣好,時不時曬出美照與網友分享。近期她曬出無修圖的絕美泳裝照,看似慵懶但卻仍激露半球,性感程度爆表。劉品言近日曬出躺在沙灘享受陽光的照片,只見她戴著墨鏡,身穿白色的蕾絲罩衫,透出裡面的橘色比基尼,渾圓半球若隱若現。
沈莉馨/核稿編輯搜尋「喝水減肥」,會發現結果是一面倒支持「喝水真的能瘦」,但事實並非如此,恆新復健科診所醫師王思恒表示,從研究結果看來,用水替代含糖飲料的減重效果,少得可憐,但由於水佔人體重一半左右,且對於維持正常生理機能很重要,所以雖然多喝水不會瘦,為了健康還是要喝足量的水。
全台目前有超過250萬名糖尿病患,且每年仍新增逾15萬人,除傳統治療方式,醫界呼籲健保放寬糖尿病患使用腸泌素的給付條件,讓病患有更多治療選擇,但健保署健保署醫審及藥材組長黃育文指出,健保署持續討論放寬作法,但因全球性缺藥考量有所停頓,已請廠商提供穩定供貨時程表進行評估。
坊間流行一種「超慢跑」運動,因容易上手,還能依個人需求調整強度,大受年長者和肥胖族群青睞,但骨科醫師提醒民眾適量運動,避免過度使用足部,以免飽受足底筋膜炎之苦。45歲徐小姐沒有運動習慣,近來迷上超慢跑(Slow Jogging),每天慢跑1個小時以上,但長時間站立工作後,開始感到足跟疼痛,尤其早上起
孫可芳3月底生下兒子「小太陽」後,和老公劉冠廷開始漫長又甜蜜的育嬰生活,她產後首度露面出席品牌活動,158公分的她坦言孕期胖了28公斤,目前還有13公斤掛在身上,要努力減肥,提到剛離開月子中心時,夫妻倆自己帶孩子累到崩潰,「我跟冠廷很像喪屍,一起抱頭痛哭。」
錦雯17日過51歲生日,她當天沒有特意安排飯局過生日,仍埋頭拍民視《愛的榮耀》,但劇組演員和製作人王珮華卻躲在角落,捧著蛋糕,驚喜為她慶生,讓她當場感動到噴淚,甚至激動到跟大家跪謝。她在戲裡飾演藍葦華的小老婆,近期哭戲多,導致她情緒很不穩定,加上養18年的狗狗「皮皮」生病,需要人照顧,她坦言:「最近
沈莉馨/核稿編輯想要輕盈一夏,但努力飲食控制卻瘦不下來?藍田馬光中醫診所院長、意凡馬光中醫診所醫師何盈穎指出,體重上升不外乎熱量攝取過多和代謝下降,前者較容易瘦身成功,若是代謝力下降族群,則需要先檢視體質狀態再進行減重效果會比較好。黃帝內經將肥胖分成膏人、脂人、肉人,中醫對證下藥,搭配中藥茶飲與針灸
有逾130年悠久歷史的英國老牌dunhill甫於米蘭時裝週發表2025春夏系列男裝,該系列是新任創意總監Simon Holloway的第二季作品,延續品牌精緻雋永的紳士風格,針對不同英式社交聚會與場合,打造橫跨正式與休閒風格的造型。當然,一貫的優雅、精緻且吹毛求疵的完美細節,一如超過百年來dunhill的標準紳士風格。
韓國巨星G-Dragon(GD,權志龍)從男子天團BIGBANG出身,去年離開YG娛樂後,遲遲未推出新作,但搶先釋出全新時尚封面,只見他穿著多套香奈兒(CHANEL)女裝登封,展現驚人的消化能力,讓許多網友大呼「他才是真正的人間香奈兒」。
少女時代成員Tiffany自小在美國長大,2020年從千名競爭者脫穎而出擔綱美國百老匯音樂劇《芝加哥》主角Roxie Hart,與舞台劇演員崔貞媛同台飆戲。今年(2024)該音樂劇將再次於韓國登場,Tiffany與崔貞媛再次攜手,兩人也一起拍攝時尚雜誌《COSMOPOLITAN》宣傳。
林南谷/核稿編輯46歲中國男星黃曉明靠著高顏值走紅華人影視圈,卻在最新作品《陽光俱樂部》飾演身障人士,不僅吃胖15公斤,體重更幾乎破百,肚子明顯有一圈肥油,更以禿頭扮相,十足走鐘發福老男人。相關新聞:黃曉明親自幫20年資歷司機慶生 「想給他們養老」超寵員工