卡達世界杯8強賽事已在昨(9)日晚間11點開始,因為賽事集中在深夜為主,部分民眾會選擇熬夜看球賽。不過中國1名20歲男子在家看球的過程中,突然發現自己沒辦法說話,且身體右半邊的手腳都不能動,緊急就醫後才知道是「中風」造成。據中媒《網易新聞》報導,廣西南寧市1名年僅20歲的男子,日前熬夜看球時突然沒辦
運動前應該空腹還是進食呢?對此,鄰好西醫診所醫師李思賢表示,如果為了瘦身,建議在運動前盡量空腹,可讓脂肪分解更順暢、運動完更有精神。而若要參加比賽者,則可在賽前補充乾淨碳水化合物,增加肌肉肝糖量,能在比賽時達到更好的表現。關於運動和進食之間的關係,李思賢認為,空腹運動會改善胰島素阻抗並促進粒線體分裂
隨著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,各國幾乎開始恢復正常生活,不過許多人擔心在染疫後,該如何維持運動呢?醫師表示,根據美國心臟協會專家說法,無症狀患者可考慮全休3天後開始運動;症狀輕度到中度者,等症狀消失後開始運動,但若屬於合併有心肺症狀的病人,建議要做進一步心臟相關檢查後,在
30歲小豪在參加馬拉松比賽時,不慎踩空跌倒造成右腳掌疼痛腫脹,腳底出現瘀血,立刻就醫檢查未看到骨折,醫師給止痛藥並囑咐抬高冰敷、好好休息,但3週後腳掌依舊瘀青腫脹,一踩就痛,至大里仁愛醫院骨科的運動醫學特別門診,才發現是蹠跗關節韌帶受傷,醫師安排微創鋼釘固定手術治療及6週的石膏保護,讓小豪重新健步如
世界盃足球賽聚集了許多頂尖的運動員,運動員除了要經過辛苦的訓練,在飲食上也都是需要經過嚴格專業規劃,以展現更好的表現。營養師余朱青表示,一般人雖然不用像專業運動員那樣嚴格,但在一般比賽或運動想要有好表現,是可以靠天然食材還幫助,像是在運動1小時前攝取好的碳水化合物食物,以補充運動時需要的血糖。
腳踝扭傷在籃球比賽中十分常見,各種花式扭傷層出不窮,NBA球星LeBron跟Curry分別在去年跟今年初都有扭傷腳踝的紀錄。不只是選手,幾乎每個人都有腳踝扭傷的經驗,一腳踩空、運動傷害、跌倒扭傷之後,只好到足踝科門診報到。腳踝是一個相當精細的結構,人的體重從脊椎一路傳導到膝蓋到腳踝,在一個相對小的關
看籃球、美式足球比賽時,選手間的較勁、肌肉碰撞讓人看得血脈噴張,但有時難免會發生球員受傷的憾事。醫師表示,股四頭肌挫傷是常見的運動傷害之一,由衝撞所造成,造成肌肉明顯腫脹。而嚴重程度以受傷後24小時膝關節被動活動角度分級,當膝關節活動度90度,可深膝彎,大約幾天後可回復運動。
澎湖防疫專責醫院三軍總醫院澎湖分院,今日舉辦75週年院慶慶祝大會,澎湖縣長賴峰偉、議長劉陳昭玲到場與醫護人員共同切蛋糕,祝福三總澎湖分院75歲生日快樂,並感謝醫護人員3年多來防疫辛勞,守護澎湖鄉親健康。賴峰偉表示,三總澎湖分院陸續完成首例心臟外科開心手術、胸腔微創手術、高階血管攝影大血管支架手術、膽
國立台北護理健康大學昨慶祝75週年校慶,校長吳淑芳於慶祝大會上除了感謝歷任校長培育優質護理健康管理專業人才貢獻社會,厚植北護根基外,也提到近年北護大在推動教學研究、產業連結、國際合作、永續發展等均有亮眼表現,積極提升教學研究軟、硬體,不斷創新蛻變,展現大學社會責任。
胸肋骨折只能自然好?台南市62歲張先生因騎機車發生車禍倒地,導致右胸嚴重創傷,經多處肋骨骨折復位固定及銷骨復位固定手術後,不到一週已可平穩呼吸,且肩關節可活動自理,順利出院。不再被動等待癒合 更快恢復日常生活高雄榮總台南分院骨科關節重建科主任兼主治醫師朱柏榮表示,肋骨骨折是臨床上最常見的創傷之一,在
癌症時鐘不停快轉、罹癌人口逐年增長,受惠醫術進步,癌症得以不再是絕症,但抗癌旅程漫長艱辛,面對癌症病魔,難免恐懼或憂心治療成果不如預期,除了暗自守著傷悲這條路可走,也可轉念把自己想成是「有故事的人」!透過癌症希望基金會第9屆「捕捉希望」攝影比賽,宣洩箇中酸甜苦辣、記錄一路走來的風景日常,活動今起開跑
服用抗生素沒多久就開始拉肚子怎麼辦?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」和食藥好文網,邀請恩主公醫院藥劑科藥師高靖禹說明,拉肚子與抗生素的「殺菌」特性相關,若是服用時遇到嚴重的副作用,可以詢問專業藥師的建議,切勿自行停藥!抗生素可對抗細菌生長
只需在下水游泳訓練前先穿在腰部15分鐘,可刺激肌肉獲更佳運動表現!花蓮慈濟大學物理治療學系楊志鴻老師團隊連續三年獲教育部體育署補助「運動科學支持競技運動計畫」,研發的「腹腰部深層肌肉穿戴刺激裝置」讓游泳隊選手穿了都說讚,發明已經獲得台灣專利。
運動到底該喝水還是喝運動飲料呢?對此,嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,基本上運動量不大喝水就即可,因喝運動飲料等於喝下過多的熱量,建議超過1小時的中等至劇烈運動,才需補充運動飲料。安欣瑜在臉書專頁「安欣瑜醫師」表示,運動期間液體的平衡非常重要,喝太少水會導致脫水,喝太多淡水會導致低血鈉症,雖罕見
市立大同醫院鼓勵員工養成運動習慣,舉辦健康PK競賽,254人參與PK賽,3個月累計健走1億6667萬3008步,相當於繞行台灣88圈,其中拿下健走、減重雙料冠軍的急診室男護理師李育丞,被岳父嫌體重過重又有雙下巴,他每天步行10公里、跑步20公里,3個月減重18.6公斤,11月將把心愛女友娶回家。
在一些運動競賽項目,像是馬拉松,有些女選手因為一個不是很強烈的碰撞居然骨折了。鄰好西醫診所李思賢表示,這可能就是女性運動員三合症,有時也稱作女性運動員危險三角,包含飲食失調、無月經、骨質疏鬆,不一定要符合三個才算,但是只要有一項就必須積極檢查其他項目,除了上述症狀,還會伴隨疲倦、無力、掉髮、運動成績
苗栗縣新興國小躲避球隊實力強勁,近期又獲得全國躲避球賽冠軍,完成三連霸,球員場上好表現為人稱道。為了保護運動員,為恭醫院與中國醫藥大學攜手合作,替小球員免費健檢,避免運動傷害。新興國小校長謝植岡表示,新興國小的躲避球隊從零開始,一路上面對許多困難與挑戰,歷經不斷訓練、備戰,整合隊型,並且完成難得的三
擤鼻涕是日常生活中的常見行為,自己做很簡單,但大人如果要教小孩可就不一定了,「孩子不會擤該怎麼辦?」禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示,除了鼻涕流到鼻腔外面,當發現孩子開始用嘴呼吸、睡覺打鼾,也代表應該要擤鼻涕了,並分享用紙張與衛生紙教會小朋友學會擤出來,而非倒吸回去的3個方法。
隨著年紀增長,老人家膝關節、下肢肌力等退化,容易覺得全身痠痛,高雄榮民總醫院台南分院高齡醫學科主任陳宣恩推廣「匹克球」(Pickleball)運動,指導病患居家訓練,深獲好評。陳宣恩表示,匹克球是美國近年發展快速的新興運動,混合網球、羽球與桌球的1種球拍運動;在身體的活動度上,適合各年齡層。
高雄長庚紀念醫院今天(1日)下午舉行器官捐贈感恩追思大會,邀請捐贈者家屬和受贈者出席,其中,曾在總統盃、中正盃等全國滑輪溜冰賽拿到多項金牌的年輕好手翁智翔,因腦部長惡瘤去年10月不幸病逝,家屬捐贈他的眼角膜,讓被滑輪溜冰界稱讚「終點線前最霸氣」的翁智翔,用另一種方式繼續發光發熱。