阿德是學校籃球健將,一次比賽時著地不穩,又被對手從膝蓋外側撞了一下,當下似乎有聽到「啪」一聲,不以為意,不過膝蓋內側腫脹越來越嚴重,連走路都一跛一跛,才趕緊就醫,經檢查發現為「膝內側副韌帶」第二度損傷。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁指出,膝內側副韌帶受傷常見的症狀包括,膝蓋腫脹、膝蓋活動受限、活動
張先生是業餘馬拉松愛好者,一年至少參加兩次半馬,為了能調整好呼吸與配速,需要頻繁練跑。某次長距離訓練後,他感到右外側膝蓋疼痛。他先嘗試各種痠痛貼布與口服止痛藥,額外輔以拉筋和按摩,然而成效仍然有限。張先生於復健科就診時,經超音波掃描發現,他的髂脛束於股骨外上髁處有明顯發炎腫脹,於動態掃描下執行膝蓋彎
愚人節剛過,但小孩的愚人節似乎沒有結束的一天。語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,兒童在發展過程中,會逐漸學會使用語言表達想法和需求,說謊就是其中一種表達方式,並隨著年紀增長逐漸「改良」說謊能力,但也會慢慢了解,謊言可能對人際關係產生影響,而願意坦誠或負起責任。
高雄長庚醫院運動醫學中心創立22年以來,整合性運動醫學照護,協助台灣頂尖運動員重返賽場,並獲得2022年國家品質標章認證,以及代表台灣第一的國家生技醫療品質銅獎,今(31日)標槍好手鄭兆村、中華職棒全壘打王林智勝前往表達感謝,林智勝笑說在復健時交了很多阿公阿嬤級的朋友,鄭兆村則說,原本已想放棄,是醫
網路熱映的韓國電視劇《非常律師禹英禑》講述女律師禹英禑5歲時還不會叫爸爸、媽媽,醫師綜合評估可能患有自閉症類群障礙症(ASD,俗稱自閉症),首度開口便是流暢背出《刑法》條文展現天賦,並對各式各樣海豚瞭若指掌、滔滔不絕。台灣也有一群高功能患者,星兒王榮堅、莊天岳、丁唯諺組成非常音樂家樂團,週四(30日
星星王子王榮堅4歲時診斷出中度自閉症,幼稚園老師發現過動的他對琴聲特別敏感,母親董雯萍便帶著四處拜師學藝,屢屢碰壁仍不放棄,成功挖掘出音樂天賦,並在多項賽事中大放異彩,吸引媒體關注。當年那位「長大後我想當音樂家」的小學生,如今已23歲,下週四(30日)將跟同為自閉兒的非常音樂家莊天岳、丁唯諺一起於中
想再次站上投手丘!21歲棒球投手覃頎恩,是被看好的棒壇明日之星,前年因車禍被判定下半身全癱,歷經8個月的幹細胞治療與復健,已可自行運用輔具穩健走路。他今日分享脊髓損傷患者接受自體骨髓間質幹細胞治療成果,希望能盡快復原,有朝一日能再站在投手丘比賽。
體育賽事如世界棒球經典賽、世界花式滑冰錦標賽、英格蘭足球超級聯賽等,總是令人熱血沸騰,英國安格里亞魯斯金大學研究發現,作為在現場觀看比賽的觀眾還能增加幸福感與減少孤獨感,研究發表於《公共衛生前沿》(Frontiers in Public Health),同時也是第一個檢驗無論現場觀看哪一種體育賽事,
高雄市七賢脊椎外科醫院創院8年,營造良好工作環境,8年來醫護行政人員組織家庭及60位寶寶誕生,今上午舉行院慶運動會及社區健康促進親子活動,場邊設置兒童遊戲氣墊床與氣球,並安排可愛迷你馬讓兒童互動騎乘。七賢脊椎外科醫院院長黃旭霖表示,創院8年維持高優質護病比1比7,相當醫學中心,營造護理師良好工作環境
2023年世界棒球經典賽,中華隊止步分組賽。健康體重管理師、心理諮商師蘇琮祺在臉書專頁「蘇琮祺 諮商心理師」發文表示,得知中華隊確定淘汰,雖有點落寞,不過也可從中學習如何面對人生。人生跟棒球賽一樣,失敗才是常態,應勇敢面對並繼續前進。且不管發生甚麼事,專注當下最重要,並找到擅長的事、持續練習。
前十字韌帶受傷,是所有運動員的惡夢,馬偕紀念醫院運動醫學骨科主治醫師林宗諭表示,十字韌帶受傷的案例中,前十字韌帶的受傷佔了大宗,膝蓋常見腫脹並積血水且常伴隨半月板損傷,可能會有膝蓋無法伸直的狀況,受傷後仍可行走,但活動較劇烈時會感覺膝蓋不穩定跟疼痛感,長久下來會因為膝蓋的不穩,而讓膝關節提早退化。
說到居家運動,不少人都會想到伏地挺身,但這個不用器材也能做的徒手運動,藏有許多細節。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,伏地挺身練錯了可是會有受傷風險的,執行時要保持臀部緊繃,核心肌群收緊。此外,當手臂與肩膀夾角過大很容易造成肩膀負擔,對於沒有經驗的人來說很容易受傷。
跆拳道國手羅嘉翎原欲參加美國公開賽57公斤級賽事,過磅時超過0.1公斤被判失格。網友質疑,她的身高183公分、體重57公斤,不太合理,很難想像要多嚴格控制,才能降到這個數字。義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰表示,若要長期維持低體重,可能需降低能量攝入,常造成運動相對能量不足(RED-
壓力太大對身體有許多壞處,可能造成失眠、憂鬱、自律神經失調等,但有研究指出,中等強度、短期的壓力刺激對人體有幫助,會提升人類警覺性、改善表現力,並可提高記憶力。好日子診所醫師黃煜晏在臉書粉專「好日子診所」發文表示,在小白鼠身上實驗後發現,給予適當壓力時,會幫助大腦形成新的神經元及腦細胞,學習和記憶力
跟朋友相約打球,在球場上盡情揮灑汗水,彷彿回到18歲,但一回到家,就全身痠痛、疲勞。桃園聯新運醫中心運醫老師羅孝宇指出,激烈運動後的疲勞主要為肌肉骨骼過勞(肌肉緊繃),像是跳、跑、急停,都需要肌肉強力收縮,會讓肌肉非常緊繃。建議在運動結束後,伸展臀肌、大腿前側後側、小腿肌,泡個熱水澡、維持正常生活作
38歲的陳先生為了參加馬拉松比賽而用心練習跑步,然而,隨著練習強度增加,跑步或是久坐時右側鼠蹊部開始會感到疼痛,有時甚至臀部也會疼痛難耐,於是陳先生來到醫院門診求診。經過理學檢查、X光以及核磁共振檢查,發現是右側髖臼股骨夾擊症候群合併髖關節唇破裂。由於保守治療無效,陳先生接受了髖關節鏡微創手術。手術
你是不是有聽過家裡的長輩說:「吃香蕉骨頭會軟!」對此,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫表示,這個說法沒根據,事實上,香蕉是很好的水果,吃香蕉不僅不會讓骨頭變軟,對骨骼和肌肉的生長也有幫助。此外,馬拉松及自行車的比賽選手都會用香蕉補充能量。嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫 醫師|海線
美國職業籃球聯賽勇士隊當家球星柯瑞(Stephen Curry)在台灣時間2月5日因與獨行俠隊的萊特(McKinley Wright IV)在比賽時相撞,造成左腿的「骨間膜撕裂傷」。醫師指出,骨間膜主要功能除了穩定小腿的骨頭外,也是將腿部後面的肌肉跟前面肌肉分開的構造,如果撕裂傷急性期沒有確定癒合好
為了提高運動員成績或改變體態、促進運動表現,常會做不同的營養規劃。營養師叮噹在臉書專頁「叮噹營養師」發文,整理出美國運動醫學學會(ACSM)給運動員的10種優化營養建議。但叮噹也表示,不管是什麼身份,營養的基礎還是均衡飲食。遵守飲食法 確保熱量充足
硬舉時可以彎腰嗎?安康骨科診所醫師張嘉哲表示,應先了解彎腰是被迫或主動做的,且保護脊椎的肌肉在此姿勢下是否好好做事,及有無必要彎腰做硬舉。若是無法避免彎腰、沒刻意練過保護脊椎的肌肉,且不清楚為何要彎腰硬舉,建議不要這麼做。張嘉哲在臉書專頁「張嘉哲 骨科醫師」發文指出,各種標榜實證醫學(EBM)的討論