美琳(化名)曾愛漂亮,不料意外導致全身40%面積深度燒傷,除了臉部、上半身,雙手受創尤其嚴重,外觀劇變的打擊使她淚憶往昔,不敢照鏡,經歷1年多復健,如今恢復部分自理能力,心中傷口也漸漸縮小,慢慢朝向正面,覺得未來還有路可走。陽光基金會台北重建中心陳偉修主任表示:「許多人不知道深度燒傷的皮膚癒合時會疤
穀雨是春天最後1個節氣,雨水漸漸增多。中央氣象局今對13縣市發布豪、大雨特報。扶原中醫中醫師鍾明君於臉書粉專發文指出,穀雨前後氣溫、空氣濕度日漸上升,濕氣與春天盛行的風邪、早晚的寒氣結合,可能會引起感冒、過敏性鼻炎以及關節、皮膚、消化道疾病,建議積極適應季節變化、調整作息、適度運動、調適情緒、飲食清
常聽長輩說:「男抖窮女抖賤」,但沒想到抖腳反而對身體是健康?1名物理治療師在臉書粉專「三個字SunGuts」發文指出,其實抖腳就是讓腳踝反覆墊腳尖,對於久坐者能促進下肢血液循環,降低動脈粥狀硬化的風險。且根據日本研究也顯示,連續抖腳3分鐘對於下肢血液循環的幫助,幾乎相當於健走20分鐘效果。
許多民眾趁著春夏漸暖,出門賞花踏青,一到現場卻開始過敏。中醫師王大元提醒,這可能是「花粉症」在作怪!接觸花粉會出現過敏症狀,外出記得請配戴口罩、墨鏡防護口鼻,賞花後勤換衣物,調高環境濕度,別讓花粉跟你回家!如出現過敏現象,或可考慮中醫藥、安摩穴位來減緩不適。
「我感覺所有情緒都湧出來,但不知為何有這種情緒,好像發生過什麼事,但想不起來了。它影響我好幾天,覺得好累、好煩。」長者失去記憶時,即使平時看似能正常生活,但某些時刻仍在跟意識與情緒抗爭。心理師表示,長者即使記不得了,但依然擁有愛與被愛的能力,照顧者平時可試著透過音樂、圖像與肢體互動,提升長者幸福感
林阿姨在地方上經營雜貨事業,年過70的她大部分生意已交棒給兒子,但凡是鉅額金錢的入出帳,她一定事必躬親,非得自己走一趟銀行。媳婦近來發現婆婆的記憶力衰退,不僅去銀行的路會弄錯之外,上回還差點簽錯支票,而且經常緊張兮兮,體力與精神大不如前,因此偕同婆婆來就診。
大腦在一生當中不斷地在改變,並決定你的生活表現,包含決策力、自制力、創造力、記憶力、專注力都會有所影響。營養師酈月慧於臉書粉專「安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養」分享5個增進腦力的營養小秘訣,即多喝水、減少攝取熱量、每週至少吃1次魚、多吃彩虹蔬果與適量攝取好澱粉。
今天(2日)是世界自閉症關懷日,若以廣義方式來計算,台灣自閉症人數可能有7到8萬人,衛福部桃園療養院職能治療師紀盈竹說,在自閉症越來越被注意的現在,對他們有越多的了解,越可以知道如何與他們對話和互動。「我不會做這個欸,不要啦。我只會畫蟑螂。」輕度自閉症的小銘,面對未知環境或挑戰時常直接拒絕,在學校被
苗栗縣1名6旬陳姓男子,2年前中風後,行動變得較為緩慢且稍微活動一下,就容易呼吸喘,最近2個月,他因反覆急性呼吸衰竭發作,被送往衛福部苗栗醫院住進加護病房。經院方使用非侵襲性呼吸器及藥物治療病情穩定後轉至一般病房,期間醫療團隊安排心肺功能訓練及日常生活訓練,讓陳男於住院3週後返家且能順利執行居家氧氣
小時候胖,長大胖的機率高達8成,國健署統計13-15歲青年在2017-2020年體位過重及肥胖比率為30.6%與2013-2016年的24.3%增幅6.3%,該資料指出,國中學生肥胖情形漸趨嚴重;人人體重管理基金會近期也為北市一所學校進行體位分析,資料統計發現該校近3成的國中學生體重有過重及超重的情
影響肥胖的因素有很多,不僅僅是飲食。營養師許育禎指出,心理壓力也是導致現代人腹部脂肪堆積的一個原因,因為壓力會使得皮質醇分泌過多進而導致肥胖。營養師建議,可以進行有氧運動、好好睡覺、找正向的朋友聊天、遠離壓力源、減少咖啡因攝取,來紓解壓力。
許多人的願望清單是健康過生活。常見的作為有調整作息、節制飲食、規律運動等。您也有類似的想法嗎?一份不久前發表在國外知名期刊《刺胳針:行星健康》(Lancet Planetary Health)的報告指出,找個地方種植花草蔬果,從事園藝活動,此舉不僅對身體好,也有助舒心解壓,值得大家嘗試。
52歲的王先生是科技公司主管,中廣身材,經常忙到晚上八、九點才下班,和同事相約熱炒店解決晚餐,啤酒相伴,回家倒頭就睡。日前睡到半夜時,因食物與液體倒流到口腔而驚醒,嘴裡有酸酸的感覺,還稍微嗆到而咳嗽,睡眠品質大受影響,第二天上班也精神不濟。經同事勸說後,他才就醫。
美國心臟科學會(American College of Cardiology)於3月5日發佈1篇報告,指出「生酮飲食引發心血管疾病的可能性增加1倍」。不過醫師指出,此為觀察性的研究,只能當作建立可能的假設,學術界認為不足以證實。不過患有冠狀動脈心臟病、高血脂、糖尿病患,或有心血管疾病家族病史的民眾,
快樂其實很簡單!台北市童伴心理治療所心理師余佳容表示,心理幸福感是感到快樂的重要關鍵,提升幸福感有3招,分別是創造目標、正向思考及建立關係。像是:約朋友出去喝杯咖啡、回憶過去的幸福時光或設立每天都保持善良的心這樣的目標等。余佳容在臉書粉專「芬妮的禪繞畫天地 余佳容心理師」發文指出,提升幸福感,可以從
茂盛醫院今天婦女節公布去年2022年院內檢測AMH(抗穆氏管荷爾蒙)共5157名女性的生育力,30歲以下女性有5.2%的小於1.2(卵子庫存量極低)、35歲以下婦女有8.9%的AMH小於2(卵子庫存量有減少趨勢),連續3年女性生育力警報,院長李茂盛也提醒,因為晚婚,今年高齡40歲以上來院做試管的婦女
高膽固醇、高血壓、糖尿病族群年輕化,大腸癌、失智、罹患機率也隨之增長。營養師李婉萍表示,地中海飲食有助預防及改善三高、失智問題,需善用橄欖油和原型蔬果調理。而台灣原生種尖仁橄欖富含膳食纖維、葉酸、鈣質、鉀離子,可照顧腸胃道健康,還有助預防心血管疾病。
咖啡是許多人提振精神的良伴,但市售的咖啡對於孩童有什麼影響呢?營養師許育禎表示,喝咖啡對成人來說,每日不要喝過量即可,但對於青少年則會導致焦慮、神經質、坐立難安、甚至憂鬱、睡眠時間減少等現象,且市售咖啡含量對於孩童來說太高,建議少觸碰咖啡。
私密影像外流時有所聞,躍上新聞版面後,調侃留言「老司機求上車」、「跪求正面高清」隨之而來。佳齡生活健康中心、嘉齡診所副院長兼身心科主治醫師黃苑婷表示,私密照是個人物品,在不可抗力下變成別人可任意觀看的東西,當事人從外在、內在受到的傷害與影響,有時「不亞於」性騷擾或性侵受害者。
因為COVID-19,國人2年多跟口罩形影不離,對於目前正值學齡前的小孩,這3年來長時間跟大人或同儕溝通都罩著一層口罩下,有些人擔心會不會因此影響語言發展?新竹縣竹北東元綜合醫院兒童神經內科醫師郭憶霆說,從相關資料顯示,口罩對嬰幼兒的學習發展影響力仍不如親密關係的連結強弱,有的研究甚至認為防疫大家宅