夏日讓人熱情奔放,同時令人浮躁不適,嚴重可能中暑!澄玥中醫診所醫師徐碧韓表示,炎夏除祛暑氣外,由於台灣夏日常伴隨著極高的濕度,因此建議也要袪濕氣。日常可飲用蜂蜜檸檬薄荷水、綠豆薏仁湯、食用苦瓜、西瓜、烏梅、西洋參/花旗蔘等食材,都有消暑袪濕功效。
下班後馬上運動,導致沒辦法正常吃晚餐?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」分享,可以將平時「晚餐」攝取分成運動前、後食用,並建議運動前補充碳水及運動後補充蛋白質,一樣可以兼顧均衡及瘦身減脂。●運動前:補充碳水,但不建議精緻加工的食品,因此可以食用番薯、水果、含糖豆漿等,而
皮膚癌初期不痛不癢,容易被忽視,又常被當成痣,而耽誤治療的最佳時機。對此,雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,若皮膚出現黑斑有邊緣不規則、不對稱、凹凸不平、同一塊斑有明顯色差、潰爛、出血、面積擴大或腫塊增長速度快,就要盡快到皮膚科評估,是否為常見的3種皮膚癌,包含:基底細胞癌、鱗狀細胞癌及黑色素細胞瘤,以
當發生胃酸逆流或胃潰瘍時,不少人都會服用胃藥來緩解不適,但胃藥百百種,你真的吃對了嗎?金田勤耘聯合診所胃腸肝膽醫師楊子緯表示,胃藥主要可分為3大類,包含中和降低胃酸酸性、減少胃酸分泌、保護胃部黏膜等,其中中和降低胃酸酸性的,氫氧化鋁、三矽酸鎂、碳酸氫鈉等藥物,不建議孕婦和腎功能不佳病患服用。
肥胖不是病,胖起來卻要人命!世界衛生組織甚至已經將肥胖列為慢性疾病之一,但肥胖真的只是因為飲食出問題嗎?那可不一定!打呼、缺氧、代謝異常也是不可忽視的原因之一。有打呼問題通常以成年男性為大宗,其中又以肥胖的人發生率更高,一旦情況演變為睡眠呼吸中止症,還可能存在猝死風險。
炎夏是吃冰好時機,不過一位19歲女子不分季節都想喝手搖飲與冰品,就算吃到打冷顫或牙齒刺痛仍無法戒掉,家人擔憂帶她就醫,才發現嗜冰成癮是缺鐵性貧血的症狀。萬芳醫院家庭醫學科醫師吳芝穎指出,缺鐵性貧血在貧血疾病中相對常見,女性發生的機率是男性2倍,主要引起原因是血液流失、攝取不足或吸收異常。女性生理期經
現代人工作繁忙,容易通過外食解決三餐,因此父母擔心孩子營養攝取不良或挑食。桃園日康診所兒科主治醫師歐淑娟建議,可與孩子共同製作及備料,透過引導的方式,讓小孩更快的認識食物,並將全穀雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、奶製品、油及堅果種子六大類食物分散至各餐,提高孩子均衡飲食意願。
很多人選擇讓孩子配戴角膜塑型片控制近視,但不少小朋友卻反應雙眼感到乾澀、不舒服,和欣視光眼科診所醫師林于皓表示,可以在晚上入睡前、白天上學前、整天用眼後點含有玻尿酸成分的舒潤液,就能提升雙眼的舒適度。林于皓在臉書專頁「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文表示,原則上不含防腐劑、單支裝的玻尿酸舒潤液
夏季高溫,正是中醫理論「冬病夏治」的好時機,許多電商在網路販售三伏貼相關產品,光田綜合醫院中醫部醫師王敦正提醒民眾,三伏貼屬於直接貼敷於皮膚的治療方式,仍需透過醫師診斷確認,才能進行正確敷貼。王敦正表示,三伏貼是由白芥子、細辛、乾薑等藥材所製成的藥餅,再敷貼於上背部的大椎、風門、膈俞、膏肓、肺俞等穴
明日為大暑,此時氣候最為酷熱,加上颱風會帶來豐沛降雨量。上祐中醫診所院長黃上邦表示,由於大暑天氣濕熱難耐,因此除做好防曬外,日常可透過自製消暑茶有提神醒腦、降火之效;另,夏季正是減重好機會,所以除減少高油、糖、鹽等食材外,飲食要多吃纖維及蛋白質,以免肌肉流失,日常也可按壓陰陵泉、神門、梁丘等穴,能幫
炎炎夏日,不少人都會來杯青草茶消暑解渴。欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,雖然青草茶有退火、利尿及補水功效,適合常運動、體力消耗大,或嘴角易破、口乾舌燥、口苦的族群,但幼童、孕婦、經痛以及對腎、心、肝、腸胃不佳者就不宜飲用。艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,青草茶並不是只有夏
連日天氣炎熱,降低了想吃東西的慾望,對於想要減重的人是件好事,但對於還在需要營養的孩子們來說可就不妙了,義大醫院減重中心、家庭暨社區醫學部主治醫師陳昱彰表示,這時可以增加食物適口性、注意添加糖、少量多餐並調整室溫,來增加孩子用餐意願。陳昱彰在臉書專頁「陳昱彰醫師」發文指出,在過熱的狀況,人體會自行調
暑假期間,是爸媽帶孩子到戶外運動、培養運動習慣的好時機。對此,兒童內分泌科醫師陳奕成指出,同時爸媽也需注意孩子,是否有暈眩、嘔吐、高燒、無汗等中暑症狀,避免夏日熱傷害,並做好三點預防,包含多補水休息、避免正午外出、穿著透氣排汗衣物及防曬措施。
即使在這麼熱的夏天,流感併發重症案例仍沒明顯下降!疾病管制署今天說明,近期社區內的A型流感病毒H1N1和H3N2都在流行,染流感後併發重症的通報署仍沒有明顯下降,去年10月起到本月17日已經累計402例重症案例。疾管署也宣布,公費流感抗病毒藥劑擴大用藥延長到今年8月底止。
台灣夏季高溫潮濕,人體油脂腺分泌旺盛,不少人出現青春痘困擾,台灣青春痘暨玫瑰斑協會觀察,青春痘好發年齡長達30年,從10歲到40多歲都有,飲食西化、空氣污染及壓力大等都是致痘原因。醫師指出,青春痘治療武器多,從外用藥膏、口服藥物、局部治療到光電治療,依不同程度及膚質可給予個人化的療程,而不留痘疤的關
台灣夏季高溫潮濕,人體油脂腺分泌旺盛,不少人出現青春痘困擾,台灣青春痘暨玫瑰斑協會觀察,青春痘好發年齡長達30年,從10歲到40多歲都有,飲食西化、空氣污染及壓力大等都是致痘原因,醫師指出,青春痘治療武器多,從外用藥膏、口服藥物、局部治療到光電治療,依不同程度及膚質可給予個人化的療程,而不留痘疤的關
近日台南市與雲林縣登革熱疫情持續升溫,對此,衛生福利部長薛瑞元今(20)日接受媒體聯訪時表示,病例數雖微幅增加,但現在有向外擴張的現象。防治登革熱的標準作業流程(SOP)都有,關鍵在於是否能落實。其中,薛特別指出,近日南部每天都會下雨,可能造成孳生源清完馬上又孳生,讓民眾陷入防治工作疲乏。此外,政府
66歲胡先生從事機械加工業,去年退休後,接到衛生所免費癌症篩檢通知,接受檢查。不料糞便篩檢結果異常,經過大腸鏡及電腦斷層檢查,診斷為第2期直腸癌。胡先生很緊張,擔心手術後需依賴子女請假照顧,也怕手術後會有人工肛門,經醫師詳細解說後,他選擇接受達文西手術切除直腸癌。
月初以來關心失智症的朋友們都注意到了這個重大新聞:「美國經臨床試驗,治療阿茲海默症的新藥Lecanemab(侖卡奈單抗),終於快速地通過食品藥物管理局的核准了!」上回帶著婆婆來自費做類澱粉蛋白正子造影的林小姐,一看到新聞就私訊問我:「聽說要上市了,何時會來台灣?我們可能自己去美國買,然後帶回來先吃嗎
炎炎夏日民眾常汗如雨下,不少愛美女性會使用止汗制臭劑抑制出汗。台北市衛生局今天公布止汗制臭化粧品抽驗結果,雖然成分未超過限量標準,但有3件標示檢查不合格。衛生局也提醒民眾做好查產品、看標示、避傷口、乾爽用、限局部、不過度「止汗6對策」。衛生局此次抽驗10件市售止汗制臭劑,均檢驗出止汗制臭劑成分,且含