台中市大甲一名47歲的黃姓男子長年罹患高血壓、糖尿病,卻不按時服藥控制,反而一年花40多萬購買高價保健食品,吃東西也從不忌口,反而害了自己因此導致腦栓篩中風,左半邊癱瘓,經過血管內血栓移除術、「重覆經顱磁刺激療程(rTMS)」及積極的復健,一個多月來已逐漸恢復健康,他今天呼籲其他病患,要遵照醫囑,才
35歲科技業A男,工作時間長、久坐、缺乏運動身高177公分,體重高達112公斤,腰圍超過100公分,體檢結果「滿江紅」,經醫師診斷為代謝症候群,並患有重度脂肪肝,在規律運動及調整飲食,並藉由減重藥物控制食慾後,3個月內減掉5公斤,血糖和肝指數異常問題獲得改善。
葉立斌/核稿編輯又到了脆嫩美味的龍鬚菜產季,農糧署表示,不論熱炒、涼拌皆能享受它的美味,其富含膳食纖維及鋅等營養價值,可促進腸胃蠕動,預防便秘。不過,其採收後會逐漸老化,選購時要以葉片鮮嫩、呈黃綠色、無水傷,莖部無乾枯為佳,並於購買後儘早食用,或以保鮮袋包裹冷藏,於3日內食畢。
50歲張媽媽來診時透露右手中指在陪小孩打籃球時「吃蘿蔔」,原以為休息幾天就好,結果不僅關節周圍更腫脹,中指末端也無法伸直,檢查後確診為「鎚狀指」(圖1),她很憂心會影響教會司琴職務及生活不便,所幸先幫她製作指套固定後,再安排傳統物理治療結合體外震波、高能量雷射等儀器,讓她又能彈奏悠揚樂聲。
不少人聚餐隔天量體重發現體重上升,就會感到罪惡,但是體重增加不等於脂肪增加,可能是聚餐吃比較鹹,水喝比較少,身體水腫,或蔬菜吃比較少,纖維量不夠沒有排便,增加糞便的重量,這些都可能讓聚餐後體重上升。體重增加不等於脂肪增加●聚餐隔天不要馬上量體重
葉立斌/核稿編輯今天為5月第2個星期日母親節,家族聚餐無論是出門去飯店、餐廳,或是在家吃,少不了的是「大吃大喝」,營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」分享5招,既可以享受美食又能享瘦的方法:進食順序、優先選擇低脂白肉、首選清蒸水煮、注意醬料、分享食物。
沈莉馨/核稿編輯很多媽媽長時間追劇,想送保健品給她護眼要怎麼挑?小花藥師花逸修在IG「小花藥師花逸修 社區藥局筆記」發影片指出,如果是眼睛乾澀而狂吃葉黃素,幾乎無法獲得改善。想有效幫媽媽保養眼睛,眼部保健食品記得要挑選有3成分:葉黃素保護黃斑部、花青素增加微血管循環及蝦紅素緩解疲勞。如果容易乾澀,可
從寶寶4個月大開始,建議要補充副食品,以接觸更多樣化的食材與營養素,同時訓練其咀嚼與吞嚥功能,但對於多數的新手爸媽而言,要幫寶寶補充副食品有一些難度,因此和新手爸媽分享3大原則。逐步調整為半固體或固體型態●需準備符合月齡的質地剛開始接觸副食品時,保守作法建議先選擇低過敏性的食材(如:穀類),煮熟後,
沈莉馨/核稿編輯在性行為時正確使用保險套,不僅能避孕,還能降低性病傳染風險,保護自己與性伴侶的健康,不過市面上保險套除了尺寸外,還有厚薄款、香味款、顆粒款、螺紋款等,雖然增加體驗感,卻不免懷疑還安不安全,食藥署邀請顧芳瑜泌尿科診所醫師顧芳瑜說明,只要產品通過審核取得許可證字號,並正確使用,安全性都是
沈莉馨/核稿編輯對於上圍不滿意,想要豐胸又怕脂肪長錯位置,臻觀 / 澄觀中醫診所在臉書指出,從中醫觀點來看,豐胸的3個黃金期分別是青春期、產後期、熟女期,以中藥調理體質,加上針灸美胸穴位,使氣血循環旺盛,乳線暢通,讓脂肪長在該長的部位而不至於發胖。
羅碧/核稿編輯「醫生,我有痔瘡這樣還能運動嗎?」禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」發文解答,重點不是能不能,而是可以繼續從事那些運動,並且保養好痔瘡,其中快走、跳繩、游泳等有氧運動,建議每週3次,若還有力氣再搭配瑜伽、仰臥起坐,能鍛鍊腹部的訓練會更好。
肌少症指的是一種漸進性的症狀表現,當骨骼肌肉的強度和質量下降,進而影響體能表現,造成跌倒、骨折、行動不便甚至死亡的不良後果產生。EWGSOP2(歐洲肌少症工作小組)建議可以使用以下測試來做為肌少症的判斷依據(見表格):●肌肉強度:握力測試、椅子起立坐下測試。
沈莉馨/核稿編輯面對高血壓威脅,飲食控制固然重要,但先別急著把高湯、醬油通通拋棄!藥師胡廷岳表示,想要同時享受美食及減鹽,建議自煮料理時掌握3招,包含用替代品調味,像利用海鮮提高鮮味或放入蔬果增添鮮甜,及用蒜末、洋蔥等辛香料,和拒絕市售湯底、雞湯塊;若是外食,則建議請店家少放鹽、多吃生菜、沾醬改成天
羅碧/核稿編輯夏日吃薯泥沙拉,經濟實惠又營養滿分!台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」分享,薯泥蛋沙拉食譜,不論單吃、搭配生菜或包入吐司,都相當清爽美味又有飽足感。薯泥蛋沙拉4步驟●步驟1:將馬鈴薯(2顆)、胡蘿蔔(半根)去皮切丁,小黃瓜(2支)加鹽醃漬30分鐘後去除多餘水分,然後切絲。
中正大學機械工程系教授張國恩與化學暨生物化學系教授周禮君合作,開發「光微流體敗血症快篩平台」,其快篩生物感測器利用創新奈米金粒子以及光學波導生物晶片技術,僅需約1滴血液檢體量就能驗出結果,感測靈敏度打破全球紀錄,感測時間自原本15分鐘縮減為8分鐘,有助敗血症判讀更快速精準。
15歲的彥綺有生長遲緩合併重度脊椎側彎,脊椎側彎達到90度,壓迫神經造成嚴重背痛、也壓迫到心肺造成呼吸困難,並影響生長發育,台中榮總神經外科為她進行擴增實境眼鏡輔搭配術中導航的脊椎側彎矯正手術,大幅減少手術風險及時間,準確置入骨釘並順利矯正至小於20度角度,身高從145公分增高至155公分,能正常生
1名年近90歲的老翁,50年來長期與右側頸部的巨大腫瘤為伴,直到最近這1、2年因腫瘤的體積影響到日常生活,且感到頭暈,才前往醫院尋求治療。門診檢查後發現腫瘤位於右頸部腮腺位置,安排手術切除腫瘤,術後病理報告顯示為罕見的腮腺癌肉瘤,這種混合性惡性腺瘤佔所有唾液腺腫瘤的0.16-1.0%,老翁術後開心終
沈莉馨/核稿編輯無肉不歡的老饕客,對肉類又愛又恨,總抱著想吃又怕胖的心態嗎?對此;營養師高敏敏整理出牛、羊、豬、雞各肉類相對低熱量的部位,包括:牛肉中的菲力;羊肉中的前腿肉片、腰脊肉;豬隻的腰內肉、後腿肉;以及雞胸肉、雞里肌等。其中,針對雞肉,她也提醒,雞的脂肪多藏在皮下,如1支雞翅熱量就快200大
重度海洋性貧血症患者須仰賴長期輸血以維繫體内血紅素濃度,避免衰弱無力、甚至死亡,醫師表示,今(2024)年健保署已通過給付紅血球成熟劑,是可幫助患者體內紅血球成熟的新治療,可望讓重度海洋性貧血症患者減少對輸血和排鐵劑的依賴。高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒血液腫瘤科主任邱世欣説明,海洋性貧血症是一種
一名年近90歲的老翁,50年來長期與右側頸部的巨大腫瘤為伴,直到最近這1、2年因腫瘤的體積影響到日常生活,且感到頭暈,才前往醫院尋求治療。門診檢查後發現腫瘤位於右頸部腮腺位置,安排手術切除腫瘤,術後病理報告顯示為罕見的腮腺癌肉瘤,這種混合性惡性腺瘤佔所有唾液腺腫瘤的0.16–1.0%,老翁術後開心終