夏天天氣悶熱,人體會透過流汗來調節體溫,此時若是有異味飄出,除了自身感到尷尬外,旁人也是痛苦不已。對此,六福堂中醫診所指出,流汗的位置與異味,其實都反映了身體各處器官的狀態,當特定的部位經常出汗時,就需要多留意自身的身體狀況,如腋下流汗可能是平時飲食重口味、心臟虛弱。
很多夫妻想要擁有自己的寶寶,但苦於努力許久都未能如願,營養師張語希特別在臉書粉專「營養師 張語希」大揭密,提供不孕症男女食物懶人包,解析男性與女性分別可補充的備孕四大食材,以提高懷孕成功機會。女性可補充的4大食材●肌醇:提升卵子品質,如玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜。
癌症研究新突破!國家衛生研究院最新研究發現,在轉移攝護腺癌高表現量的組蛋白去甲基酶KDM4C,可經由調控致癌基因c-Myc,影響控糖解路徑,促進攝護腺癌轉移,但當KDM4C受到抑制時,癌細胞移動與侵襲能力降低,提供藥物開發方向,期待2年內找到候選清單進入臨床前期,最快5年內開發新藥,未來相關治療也有
對餐桌上常客「菇類」了解多少?營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」比較杏鮑菇、鴻喜菇、金針菇、美白菇、香菇、猴頭菇的熱量、蛋白質、膳食纖維、葉酸、鉀含量。彭逸珊表示,菇類有低卡、高纖的特性,可以幫助延緩血糖上升、提升飽足感、促腸道蠕動等,是減重族群的好朋友。
你認得黑米、紫米、黑糯米嗎?還是傻傻分不清楚呢?行政院農委會農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發表〈有色米大揭密〉一文,從有無糯性區分,進而教導民眾如何分辨,並提及花青素溶於水,洗米時出現紫黑色屬正常現象。農糧署表示,黑米、紫米、黑糯米均屬有色米,依有無糯性可分成無糯性的(黑)糙米跟屬於糯米
很多人誤以為毛豆是綠色蔬菜,也有人認為毛豆是澱粉類食物,但營養師指出,其實毛豆在營養分類是「豆魚蛋肉類」,以提供蛋白質爲主,可以替換其他魚、蛋、肉等蛋白質類食物。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文表示,豆子的種類很多元,主要可分為主食類、蛋白質類和油脂類,但許多人常不清楚分類。像是紅
睫毛膏能讓眼妝更完美精緻,但卸除總令人困擾,有些能以溫水卸除,有些則需要使用眼唇卸粧液,食藥署在臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」說明,因睫毛表面所形成的薄膜成分不同,所以防水睫毛膏多需要眼唇卸粧液卸除,溫水可卸睫毛膏則能用溫水使薄膜脫落。
肥胖者不但罹患武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)的風險高,重症和不良預後的機率也大幅提升。義大利和法國的研究人員日發表相關論文,揭示了肥胖武肺患者更可能出現嚴重併發症的病理。論文指出,病人感染COVID-19病毒後,脂肪細胞遭到破壞,導致脂肪性栓子(fat emboli)通過血液進入其他身
台灣特色茶起源於日據時代台灣客家庄,目前主要生產於苗栗縣、新竹峨眉、北埔鄉、桃園龍潭區以及新北石碇區等,農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享「東方美人茶」的特色與製程方式供民眾了解。農委會表示,相傳早期有一茶農因茶園受蟲害侵食,不甘損失,所以還是將茶至城中販售,沒想到風味特殊大受歡迎,洋行全
國家衛生研究院今日發表全球首次解開蛋白激酶GLK (又名MAP4K3)基因變異,是全身性紅斑狼瘡(SLE)致病關鍵,可望經由基因檢測定期追蹤相關基因變異的民眾,有助及早確診、及時治療,目前已開發Q-PCR檢測套組,正在申請專利中,預計最快2年後有機會實際應用在臨床上。
隨著國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,加上中秋節接近,許多人開始準備「報復性」烤肉,香腸、熱狗、海鮮通通來;不過,坊間也流傳香腸搭配魷魚、養樂多、起司等食物會致癌?開趴之前先來看環保署專家怎麼說。實驗化學反應≠人體生理反應
紅龍果美味多汁,富含的營養價值也高,一般民眾普遍只知道有紅肉與白肉紅龍果,但其實依照品種不同,紅龍果的外觀也有很大的差異性!農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享,高達16種紅龍果品種,供民眾參考。●燕窩果厄瓜多爾黃龍又名燕窩果,果形小,但果實風味甜美多汁,沒有紅皮紅肉種的草腥味,種子較大,特
玉米筍和玉米是餐桌上常見的食物,脆嫩鮮美的口感深受不少民眾喜愛,但你知道嗎?玉米筍和竹筍其實沒有任何關係!農委會解釋,以前在種植玉米時,為了讓養分更集中,會把多餘的幼穗摘除,而這些幼穗就成為我們常吃的玉米筍。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文表示,隨著農業技術進步,現在已經有針對玉米筍種植,而
前NBA火箭隊的麥格瑞迪(Tracy McGrady)曾在一次比賽中的最後35秒裡面投進13分,面對時間的壓力,成功帶領球隊以1分之差逆轉球賽。醫師表示,許多菁英運動員同樣都具有極強的抗壓性,壓力越大、表現越好,而如此強大的心理素質並非只是運氣,其實是有科學根據的。
雞蛋營養價值高,深受不少民眾喜愛,但有些人會存有「蛋黃膽固醇成份高,而只挑蛋白吃」的觀念,對此,營養師表示,雖然蛋黃比蛋白營養高,但其實食物膽固醇對血膽固醇的影響並不大,建議要整顆吃才能得到完整的營養。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,雞蛋是很好的蛋白質來源,但過往在門診上也常遇到很
香菜是很常見的香料之一,有的人超愛,有的人卻很害怕它的香氣,不論是大腸麵線、刈包、等,都可以看到它的蹤跡,甚至近期在網路掀起熱議的「香菜皮蛋豬血糕披薩」,也吸引不少名人嚐鮮;對此,農委會指出,香菜營養價值很高!提醒民眾,一般食用香菜都不會先煮過,所以好好清洗的步驟很重要。
西瓜吃起來清爽消暑,是最適合夏天的水果,令人驚訝的是,西瓜熱量也很低!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,分享包含西瓜在內的15種夏季水果熱量排行,並強調「越甜的水果,熱量不一定越高」。據排行榜資料顯示,在每100克含量中,釋迦的99大卡為熱量最高,接續則為香蕉、龍眼、荔枝、葡萄、百香果等
端午節即將到來,雖然今年遭逢武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,但很多人還是會「吃粽子」過節,營養師高敏敏在其臉書粉專「高敏敏 營養師」發文,列出各式粽子的熱量,並提出食用建議。鹹粽廣州荷葉粽:1份約650克,熱量為1066大卡,由於份量較大,建議與家人分享,勿一人獨食;且其鈉含量超過
青椒在台灣盛產於10月至隔年5月,由於它具有獨特的口感和味道,許多人都對青椒避之唯恐不及,但若將主角換成甜椒,反而就能讓不少人願意吃下肚,對此專家指出,青椒和甜椒其實是相同的植物,且成熟前後營養價值大不相同。由專業營養師組成的團隊「好食課」在臉書粉專發文提到,青椒與甜椒是長在同一棵樹上、相同的植物,
減肥不外乎飲食控制與多運動,因此許多人選擇少吃,希望藉此來讓體重下降,但是一味的節食卻可能產生反效果。營養師表示,因節食而減輕的體重,只會在減肥初期看到效果,遇到停滯期之後,便會馬上復胖,堆積成脂肪。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文指出,減重者常有迷思,認為節食可以讓體重更快下