沈莉馨/核稿編輯芒果是夏季的代表水果,台灣芒果種類多,風味各具特色。不過,香甜多汁的芒果,切起來容易滴得到處都是,對此,農糧署在粉專「鮮享農YA - 農糧署」邀請達人拍攝影片教學,3種芒果簡單切法,不僅方便又快速,還能完整品嘗果肉好滋味。●請客用的切丁法:沿著蒂頭旁邊兩側向下切,切成3片或2片,沿皮
葉立斌/核稿編輯最近真的熱爆!你也出現水腫問題?中醫師邱伯恩表示,高溫濕熱的天氣,易釀身體或四肢腫脹,因此,在夏天悶熱天氣裡,建議早睡早起不熬夜、可透過冰敷和熱敷「交替」、多喝水、多運動。至於飲食方面,可多食富含鉀的食物,像是香蕉、酪梨,及深綠色蔬菜,能減少身體內水分滯留、降低水腫。
嬰幼兒腸病毒疫情發燒,台南柳營奇美醫院兒童胃腸科主任林舜峯今天(27日)說,台灣目前上市的腸病毒疫苗只針對A71型有保護力,其他型別目前仍無疫苗可以預防,防治首重注意個人衛生及保持良好生活習慣,尤其是加強洗手。林舜峯表示,腸病毒有幾十種的病毒型,常見引起手足口病及疱疹性咽峽炎,以A71型及克沙奇A型
沈莉馨/核稿編輯有些人在努力減重的過程中,經常遇到瓶頸,即使嚴格控制飲食和積極運動,體重仍難以顯著減輕,這可能讓人沮喪及困惑。昇陽中醫診所醫師謝秉芳表示,睡眠障礙會影響減重4原因,包括:荷爾蒙失調、代謝減慢、胰島素抵抗及行為改變。謝秉芳在臉書「謝秉芳 中醫師」發文指出,有一個會影響減重成效,但常常會
日常生活中,可能因為趕時間而孩子卻拖拖拉拉不肯配合,或是孩子不聽話而忍不住大聲責罵,但如果看到孩子驚恐或委屈的表情而感到懊悔,想要道歉,卻又不知如何做的時候,心理師提供4技巧,分別為「習慣成自然」、「描述事件」、「避免責備」,以及「別找藉口」,透過溫柔語言建立親子關係。
沈莉馨/核稿編輯據國健署統計,在台灣每6名孕婦,就有1人有妊娠糖尿病,茂盛醫院指出,研究顯示,孕期曾患有的糖尿病的女性,在生產後5-10年間,約有40-60%的機率發展成第二型糖尿病。而懷孕前肥胖或過重者、曾有妊娠糖尿病史者、家族有糖尿病史者、曾有妊娠毒血症者、多囊性卵泡症候群者都是妊娠糖尿病高危險
羅碧/核稿編輯許多減重者聽到「油脂」二字,往往以為其為肥胖元兇,甚至因此改吃「水煮餐」,但營養師薛曉晶表示,單吃水煮餐容易油脂攝取不足,會對身體產生6種影響,包括:皮膚乾燥及脫皮、掉頭髮及髮質乾燥、容易便秘、荷爾蒙失調、免疫力下降、嘴饞及正餐後容易感到飢餓。
泌尿問題不是老人專利!根據台灣尿失禁防治協會進行「40歲以上國人泌尿健康大調查」,發現高達5成2泌尿健康亮紅燈,其中2成5竟毫不自覺,更有27%已深受漏尿困擾。台灣尿失禁防治協會理事長提醒,漏尿並非正常老化症狀,更可能是身體的疾病警訊,因此若出現頻尿、夜尿、尿失禁、急尿、膀胱過動症等情況應有所警覺。
葉立斌/核稿編輯暑假來臨,許多家長會帶小朋友出國玩,要記得帶小孩去打疫苗。醫師陳菁兒表示,國際旅遊注意清潔,戴口罩勤洗手,小心腸病毒感染引發疫情。腸病毒重症前兆會有嗜睡、活力不佳、肌躍型抽搐、持續嘔吐、心跳加快等症狀,可接踵腸病毒71型疫苗,預防重症。
71歲的許陳奶奶罹患風濕性關節炎、肺纖維、心臟衰竭,長期虛弱、呼吸喘、頭暈、胃口差,反覆送急診及住院,後來申請台中榮總遠距照護服務,在家中也能獲得妥善照護及康康追蹤,尤其出現血氧下降或呼吸喘促等異狀時也有24小時待命遠距照護中心立即處置,守護許陳奶奶的生命,也讓家屬備感安心。
根據衛福部健保署今(2024)年5月統計,全國每萬人口執業醫師人數為23.24人,而雲林縣為14.2人低於全國平均,更公告雲林縣西醫資源不足地區有13鄉,為改善縣內偏鄉醫療資源不足、不均問題,雲林縣政府7月起啟動智慧繁星雲林新醫療計畫,首先針對7鄉衛生所舉辦眼科、皮膚科遠距醫療照護,提供偏鄉更多元及
目前普及的數位乳房攝影篩檢工具,可用來偵測乳房的鈣化點,發現無症狀的零期乳癌,以降低乳癌死亡率達40%以上;但東方女性多數為緻密型乳房,乳腺重疊下造成無法早期偵測乳癌腫塊的缺點,且壓迫乳房的疼痛感令人卻步,3D斷層導引乳房切片則提供定位更精準、快速且成功率高的選擇。
14歲男童從小深受異位性皮膚炎困擾,每天皮膚癢到睡不著,全身遍布濕疹與抓痕,家長帶他去到很多診所就醫,但每次都是擦完藥後好一點,然後又很快復發,弟弟也因為這樣變得心情低落、對治療不抱希望。後來到新竹臺大分院新竹醫院小兒過敏風濕免疫科就診,接受口服藥物與照光治療,成功申請到健保給付的生物製劑杜避炎,經
沈莉馨/核稿編輯最近新冠、流感雙病毒狂燒,若出現類流感症狀又不想去醫院人擠人,看中醫也是另一項選擇。百合馬光中醫診所院長蔡瑛真表示,比起西醫,中醫更注重整體症狀與體質評估,除了可服用中藥治療外,建議飲食盡量清淡為主、補充足夠水分,避免油膩炸辣不容易消化的食物,茶飲則可選擇金銀菊花茶、紫蘇薑茶來緩解不
依據衛生福利部疾病管制署統計資料指出,從6月17至6月23日,全國腸病毒門急診單週就診1萬8931次人次,累計重症人數4人,較前一週1萬7917人次上升約5.7%,南投縣腸病毒門急診單週就診則為549人次,較前一週448人次上升約22.5%,顯示腸病毒仍處於流行期,且嬰幼兒一旦感染易有重症發生,南投
葉立斌/核稿編輯俗諺有云:「冬吃蘿蔔、夏吃薑」。農糧署於臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文表示,南投縣名間鄉正值嫩薑產季,嫩薑又稱子薑、新薑,也就是塊莖間新鮮帶嫩芽的薑,夏令時節不僅是嫩薑的盛產季節,更適合醃漬嫩薑,來一份常備小菜爽口解膩的醃嫩薑,入口不辛辣嗆鼻,隨時上桌開胃。
沈莉馨/核稿編輯已經退休的王先生,最近莫名貧血、頭暈卻查不出原因,就醫進行內視鏡檢查,發現有胃潰瘍,在腸道內更發現數顆大腸瘜肉,所幸病理報告顯示只是腺瘤,進行內視鏡手術切除,阻止演變成大腸癌的可能。醫師鄭泓志提醒,如果是突發性的缺鐵性貧血,可能是腸胃疾病引起的慢性血液流失,應留意是否有瘜肉、痔瘡、乳
最近從醫療院所通報類流感個案數燒起來,新冠肺炎(COVID-19)的確診個案激增,疫情有死灰復燃趨勢。彰化縣衛生局長葉彥伯建議出現感冒症狀應快篩,高風險族群應及早接種疫苗,提升保護力。近月,全台確診者人數增加,趨勢上揚,近一週來,彰化縣類流感就診人次佔率,微幅上升2%到4%。不少人一開始原本只有流鼻
沈莉馨/核稿編輯新冠疫情捲土重來,近期確診個案不斷攀升,高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,4種不適症狀與保健指南,包括:有氣無力多補充維生素B、喉嚨不適補充維生素C、腹瀉多補水及電解質、全身痠痛及發炎,可選擇天然優質蛋白質或魚油。●症狀1有氣無力:確診導致疲勞、沒體力,可以補充維生素B群,幫
近來天氣炎熱,食物保存不當易腐壞,台中市食安處上周接獲大甲李綜合醫院通報有6位民眾在沙鹿區一家燒烤店吃熱烤、烤鮮蚵,出現噁心、嘔吐等疑似食品中毒症狀,隨即派員到該餐廳稽查,發現有多項衛生缺失,責令限期改善,如複查不合格將開罰,並採集食物、環境等檢體送驗,預計最快兩週後有初步結果。