中職明舉行一年一度新人測試會,共130人通過資格審核,測試會採投打實戰,經測試後獲球團推薦者,才能參與今年中職選秀。樂天桃猿總教練古久保健二明天預計出席,古久保說,沒有特定想觀察哪個位置的選手,應該都會盡量觀察。往年測試會持續一整天,而投手和打者多半都只有數個打席的機會表現。古久保說:「與其說時間冗
新北市一名50歲的婦女長期受髖關節退化困擾,走路總是一拐一拐,經過多次醫療復健仍效果不理想,經恩主公醫院中醫部針傷科主任黃敬仁採用「脊骨矯治療法」後,婦女疼痛的頻率減少,走路的步態也變得比較穩定。根據台灣衛生福利部資料,70歲以上的老人大多數都有退化性關節炎問題,產生疼痛、腫脹、發熱等症狀,嚴重的話
葉立斌/核稿編輯現代人追求健康和體能的過程中,隨著運動量的增加和強度提升,若未正確熱身或收操,都可能造成運動傷害。禾悅物理治療所物理治療師蕭翔憶表示,想避免運動傷害,除適當熱身和收操,預防肌肉拉傷。在訓練時,姿勢要正確,也要適度休息、穿著適合裝備,以及定期接受身體檢查,和預防性治療,以降低運動傷害風
30歲的張先生從事外送工作1年多,最近3個月,脖子痠痛越來越嚴重。尤其是戴安全帽時間越久,痠痛感越強。X光檢查結果是「頸椎反弓」,張先生聽了嚇了一跳,連忙問:「什麼是頸椎反弓?跟長時間戴安全帽有關嗎?可以治療嗎? 」與頸椎生理曲度相反 亦稱逆轉頸椎
暑假到,如何讓孩子不虛度,找個可學習才藝的夏令營,可以受用一生喔……〈親子一起來〉學陶笛 全家樂陶陶兩年前的暑假,幫家中一雙兒女報名了為期一週的陶笛營隊。選中陶笛,初始純粹是因為它屬室內課程,可以避開夏季的暑氣,而且沒有過高的學習門檻,只要在學校音樂課吹過直笛,稍微識譜即可,因此相差3歲的兒女理應都
台南國中小畢業典禮旺季,台南市長黃偉哲創意加碼,推出「市長陪你拍」2.0版,所有畢業生都可透過IG濾鏡與市長同框,一起比愛心、碰拳,合照出時下流行的韓風人生4格,拍好拍滿,「市長都不會累」!黃偉哲參加畢業典禮與市長獎學生合照,各種擺拍姿勢「賣力」挑戰極限形成瘋潮。今年適逢「臺南400」,教育局為了讓
沈莉馨/核稿編輯吃蔬菜好處多多,但葉菜類很難保存,可能將整把蔬菜放進冰箱,還是有變黃的困擾。台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享蔬菜保存方法,冷藏前有3個關鍵技巧,就可以輕鬆享用,健康又美味的新鮮蔬菜。●步驟1用餐巾紙或廚房紙巾,將蔬菜外面的水分擦乾,避免水分使蔬果加速枯萎。
網紅「波特王」日前爆料稱接獲消息,指出中國近期砸重金邀請10組台灣網紅「免費遊中國」宣揚中國,並作為「文化統戰」的暗黑手法,許多近期赴中國旅遊的藝人及網紅皆被放大檢視。面對各種輿論甚囂塵上,蕾菈則懶理爭議現蹤上海,更曬出辣照嗨喊6字完全沒在怕。
林婷婷/核稿編輯資深藝人余天、李亞萍的女兒余苑綺罹患直腸癌,努力抗癌8年,仍不幸病逝,也讓全家人開始注意腸胃健康狀況。余祥銓近日就貼出一段去做大腸鏡的影片,檢查出他有7顆息肉,其中3顆有可能是腺瘤,當場嚇得他皮皮挫。醫師提醒余祥銓因為家族有大腸癌病史,建議他要定期篩檢,接著余祥銓躺在病床上等待麻醉,
祝蘭蕙/核稿編輯一名加油站員工在論壇上分享,都市傳說認為,加油要去生意好的加油站,「因為油比較新鮮」,還有人覺得油罐車卸油之後不要馬上加油,否則油槽淤泥會進入到汽、機車油箱造成損壞。原PO透露,這些傳言其實影響都不大,「真正有差的是地震」,這時才不建議加油。但「台灣事實查核中心」指出,據中油表示,「
羅子秦/核稿編輯被稱為「峮峮」吳函峮接班人的香港籍啦啦隊女神「小迪」冼迪琦,有著亮麗的外表,但網友卻疑問,為何她一直不紅,無法達到林襄和李多慧的討論程度,提出問題後,許多鄉民回答「慘痛現實面」,引發共鳴。☆相關新聞☆超香!林襄比基尼趴姿太性感 「進軍日本」圓潤UU暴力擠壓
曹女士長年有多節腰椎骨刺的問題,雖會腰痛、腿痛,但在可接受的範圍內,日常生活尚能自理,但上個月的一次旅遊後情況急轉直下,回家後的隔天早晨,腰部劇烈疼痛,兩腳不聽使喚、癱軟無力,醫師診斷為腰椎嚴重骨刺引發的馬尾症候群,幸手術解除神經壓迫復健,已能拿拐杖行走。
林子翔/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕酋長天才四分衛馬霍姆斯(Patrick Mahomes)在28歲就已經拿下3座超級盃與2屆年度MVP,但這還不是他的極限,近期他練習時被發現,他正在用丟擲蝴蝶球的方式來丟美式足球。馬霍姆斯發文指出,他試著學習教士隊沃德倫(Matt Waldron)來投蝴蝶球。而
劉力仁/核稿編輯到醫院照超音波,發現寶寶總是喜歡「扭腰擺臀」,做出成人無法想像的姿勢,不禁讓懷孕媽媽擔心胎兒有受傷疑慮。禾馨婦產科醫師烏恩慈表示,3到4個月的寶寶常發生此情況。不管是頭上腳下、縮在角落,任何胎位或姿勢,寶寶都會找到自己最舒服的位置,從不委屈自己,孕婦只要把自己顧好就夠了。
沈莉馨/核稿編輯久坐一整天,全身又緊又痛,好不舒服!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,不想腰痠背痛,除了每隔一段時間起身走動,避免長期維持同一個姿勢外,也可做伸展運動,減緩不適感,包括:低弓步式、貓牛式、側角式,以及坐姿腿後伸展。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆
謝京穎9日跟張書偉舉辦婚禮,隔天就早起拍民視八點檔《愛的榮耀》,還特地帶喜糖分享幸福心情,她身為Energy粉絲,在婚禮上踩著12公分的高跟鞋,跟著張書偉「一起蹲」,當天婚禮踩一整天跟鞋,隔天一大早又出外景,意外發現雙腿已「鐵腿」,難以行走。
葉立斌/核稿編輯躺著追劇滑手機讓你腰痠背痛好不了?對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,雖然躺在床上用手機,很容易出現坐姿不良情形,但如果真的出現全身腰酸背痛問題,可嘗試做4個簡單的伸展運動,包含弓箭步、貓牛式、反手擴胸、嬰兒式等,能適時舒緩緊繃的肌肉與關節。
進入畢業季節,畢業生都想在校園留下美好的照片紀錄,清華大學本週六(15日)舉行畢業典禮,校園到處都有畢業生拍畢業照,清大也公開多張學生的畢業照必拍技,除有龜派氣功照,還有學沉思者的姿勢拍照,更多人在系館及校園各重要地標拍照,留下精彩又難忘的畢業照。
謝京穎於9日跟張書偉完成婚禮後,隔天仍早起拍民視《愛的榮耀》,還特地帶婚禮喜糖上工,直呼「心情很雀躍,很幸福」,對於婚禮隔天就上工,她沒有抱怨,反而開心能接受更多人的祝福,還有人關心她「16蹲,腿還好嗎?」相關新聞:(影音)Energy合體「E16蹲」開大絕!新娘謝京穎爆乳參一咖
在現代職場中,不良姿勢和重複性動作會導致肌肉痠痛,影響工作效率,並引發健康問題。了解痠痛成因,學習防範之道,以及治療方式等,十分重要。長時間保持靜止姿勢會導致肌肉僵硬和疲勞,尤其是頸部、肩膀和下背部;錯誤的坐姿或站姿,會增加特定肌肉的負擔;重複性動作,如打字或搬重物,會導致肌肉過度使用;缺乏運動會使