文、食譜示範/周子欽經過醫學研究證實,若是能選擇配合當季時令的飲食來改善食欲、調節生理機能,能有效地幫助人體常保健康狀態。夏季時在平常的飲食上,要盡量避免容易上火、生痰的溫熱性食物,改攝取涼平性食物,以緩和體內燥熱。另外,烹調方式必須掌握少煙、少油、清爽順口的原則,尤其要避免高溫油炸的方式。若能再加
2024年巴黎夏季奧運將於7月26日至8月11日登場,主辦國法國在奧運前後期間,辦理近2,500項展演計畫的「文化奧運」,由文化部支持籌組的台灣藝文團隊,將自7月27日至8月10日在巴黎拉維特園區參與盛會。今日副總統蕭美琴、文化部長李遠等人皆出席記者會,為文化奧運國家代表隊綬帶,正式宣告台灣代表隊將
2024年巴黎夏季奧運將於7月26日至8月11日舉行,為突顯法國做為文化大國形象,法國在奧運前後期間辦理包含近2500項展演計畫的「文化奧運」,全力展現「力與美」結合。文化部支持並籌組的臺灣藝文團隊,也將自7月27日至8月10日連續16天,在巴黎拉維特園區設置國家專門展演場域,由22組表演團隊、12
2024年巴黎夏季奧運將於7月26日至8月11日登場。主辦國法國,在奧運前後期間辦理近2500項展演計畫的「文化奧運」,由文化部支持籌組的台灣藝文團隊,將自7月27日至8月10日,在巴黎拉維特園區參與盛會。今日副總統蕭美琴、文化部長李遠等人皆出席記者會,為文化奧運國家代表隊綬帶,正式宣告台灣代表隊將
每一個來到涵碧樓的遊客,總會驚豔於其充滿禪意的建築,橫直線條交錯出格紋圖案,和日月潭的山與湖融為一體,不論晴雨、日出至日落,從建築之美延展到山水之美,入夜後更有燈光設計出的光影藝術,處處都是引人駐足鑑賞的獨特美景。今夏涵碧樓特別為遊客規畫「夏季養生之旅」,讓住客在美麗的自然環境中享受養生限定芳療、頌
文、圖/蔡以倫很多人吃過「薏仁」,它是植物「薏苡」的種仁。你可能無法想像,我園裡溝圳水邊幾株薏苡,竟是不請自來的貴客。薏仁是著名藥食兩用食材。標榜利水滲濕,夏季消暑聖品。雜糧飯、四神湯、冰甜品,薏仁含澱粉與維生素,既可取代米飯提供飽足感,又能促進代謝,讚為超級養生食材。