氣溫驟降、濕濕涼涼的天氣,讓人不禁想要泡三溫暖放鬆身心。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享芬蘭研究表示,每週做4至7次三溫暖,不只能幫助「增肌減脂」,還可降低66%失智風險,及減少50%心血管疾病機率;另外,也會刺激「熱休克蛋白」產生,達成保護肌肉功效。
74歲的彰化縣田尾鄉民代表邱德城日前在田間昏倒,被送醫搶救和手術,因他曾心跳停止50分鐘,原本病情不太樂觀,但接受低溫療法治療後恢復意識,前天轉入一般病房。邱德城的兒子告訴醫護人員,他的爸爸發病前一晚出現胸悶和頭暈,但不願就醫,發病當天再度胸悶和胸痛,仍堅持「沒事,休息一下就好」,像往常一樣下田種植
天氣轉冷,不是多穿衣物就能保暖,穿錯可能更容易失溫!胸腔暨重症專科醫師黃軒分享禦寒衣服挑選原則,他表示,羊毛保溫性能優異,且透氣和吸濕;棉質舒適透氣,適合溫暖或室內環境,但在濕潤時保暖效果降低;合成材質輕便、快乾,並具有良好的保暖效果,適合運動和戶外活動。
曾任4屆彰化縣田尾鄉民代表的74歲邱德城,日前在田間突然因急性心肌梗塞昏迷、心跳停止,消防隊救護人員趕緊施以CPR(心肺復甦術),並送往醫院急救,終於將心跳停止50分鐘的邱男,從閻王手中搶回,再經緊急心導管手術及加護病房低溫療法等治療,邱男已恢復意識,目前已轉往一般病房休養。
不少現代人都有失眠問題,營養師賀菡懿分享,有研究顯示,核心體溫降低是啟動睡眠的訊號,與睡眠品質相關,就會導致失眠是因患者的核心體溫升降和正常日夜節律不同步,也就是說體溫下降的時間點和選擇的就寢時間點不同,建議透過熱水浴、運動、飲食及調節室溫來幫助入睡,她分享適合睡眠的室溫在15.5至21°C內,床上
天冷很多人喜歡泡澡及泡溫泉暖和身體,不過泌尿科醫師高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文提醒,高溫可能會影響男性睪丸的功能,損害生精能力,想保護睪丸可避免長時間泡澡。保護睪丸4撇步保護睪丸的方式,高銘鴻列出以下4種:1.保持睪丸溫暖:穿著保暖的衣物,特別是保暖的內褲,有助於保護睪丸免受冷風的侵害
尖型濕疣俗稱菜花,是由人類乳突病毒(HPV)第6及11型所引起,屬接觸性傳染病,逾9成為性接觸感染,那該如何辨別菜花?對此,忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安表示,菜花的外觀可能像花椰菜或珊瑚般1朵朵的,並呈現粉色或深咖啡色,通常群聚生長,可能愈長愈大,也可能經摩擦後脫落。他建議,透過施打疫苗及固定性伴侶
受大陸冷氣團侵襲,氣象局發布多縣市低溫特報,民眾除做好保暖,也要留意猝死風險。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享「10大保暖熱身方法及2大禁忌」,提醒大家,想禦寒,飲食方面,每天至少吃一頓熱食、適量吃辛辣食物,而日常千萬別做2件事,其1就是吸菸,會使血管收縮變窄、變脆、變硬,進而導致中風、心肌梗塞等疾病;第
衛福部口腔健康司司長賴向華在今(19)日凌晨驚傳疑似因急性心肌梗塞猝逝,享年56歲。據了解,初步研判死因為急性心肌梗塞;衛福部長薛瑞元聞訊表示震驚。衛福部國健署提醒,秋冬時分氣溫驟降,有危險因子的人,例如年長者或三高,務必做好保暖工作並且積極控制三高。
天氣轉涼,就開始容易手腳冰冷嗎?對此,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,導致手腳冰冷的原因有很多,如血液循環不良、貧血、因低溫引起的血管收縮等。她也分享5個撇步,包含適度運動、溫熱療法、充足飲水、遠離菸酒、按摩,促進血液循環。吳易儒在臉書專頁「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心
天氣漸冷,除了穿上厚衣服外,也別忘了下半身的保暖!三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻提醒,寒冷的天氣會讓攝護腺周圍血管和組織受低溫傷害,因此建議可內穿衛生褲、針織的外穿毛褲等,同時應謹記多喝水、別憋尿的原則,並維持運動及均衡飲食的習慣,以幫助攝護腺度過「寒冬」。
冷氣團發威,彰化縣短短36小時內有62人因急性心肌梗塞或其他不適送入急診室急救,其中6人到院前呈OHCA(無呼吸心跳)命危狀態,是否因入冬後溫差過大造成,消防局強調無法判別,但呼籲今晚到明天清晨仍可能相當寒冷,保暖很重要,民眾應留意家中長輩及幼兒身體狀況,一旦發現有身體不適,應儘速就醫。
今(17日)受大陸冷氣團影響,天氣轉為乾冷型態,氣象署也針對部分地區發布低溫特報,影響時間為今晚至明日上午。對此,營養師李婉萍表示,天冷除做好保暖措施,建議可來杯薑茶暖暖身子,有助於血液循環、減緩手腳冰冷及生理期時的下腹悶痛感。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,當天氣寒冷,又為容易手腳冰冷者
台南市登革熱疫情,今(16)日新增93例本土登革熱確診病例,目前累積2萬0400例。由於這幾天會低溫,病媒蚊可能也會躲藏至家戶內避寒,民眾要注意防蚊措施,以避免遭叮咬感染登革熱風險。南市衛生局表示,今日新增病例,分別為東區及北區各15例,永康區12例,中西區及安南區各9例,南區7例,安平區6例,歸仁
美食當前,建議看看是否有容易生成大量糖毒的食物!初日診所新陳代謝專科與減重專科醫師周建安表示,糖毒為糖和蛋白質、脂肪等分子之間結合,形成的有害物質,因此日常飲食應減少食用糕餅麵包、高溫烹飪料理、油炸料理,及高糖飲料,避免讓體內糖化終產物過高,誘發發炎反應,進而造成心血管疾病、糖尿病併發症、腎臟病、老
一位58歲男子2週前發現左臉頰有一絲狀淡褐色凸起物,發現後更逐漸凸起變大,他以為是腫瘤急忙就醫,診斷為臉部病毒疣,且男子的老婆才被發現有病毒疣。醫師表示,病毒疣是經接觸傳染而來,但外觀為絲狀或苔蘚狀,易被認為老人斑或雞眼延誤治療。易被誤認老人斑或雞眼 延誤治療
一位58歲男子二週前發現左臉頰有一絲狀淡褐色凸起物,更逐漸凸起變大,他以為是腫瘤急忙就醫,診斷為臉部病毒疣,且男子老婆也有病毒疣。醫師表示,病毒疣是經接觸傳染而來,但外觀為絲狀或苔蘚狀,容易被認為老人斑或雞眼延誤治療。書田診所整形美容科主任醫師黃季怡說,臉部疣是病毒疣的一種,病毒疣是人類乳突病毒感染
花椰菜營養超豐富,不論清炒或汆燙,都是餐桌上常見的菜餚。農糧署表示,花椰菜可分「硬花」與「鬆花」,前者若有空洞是可安心食用,但若出現苦味過重應避免食用;後者發現花球變紫色是可安心食用,但發現花球上有黑點也別緊張,只要沒有變味腐敗,切除黑點部分仍可食用。
秋冬季節就是愛吃脆甜的柿子,但是一切開卻發現有黑斑,這樣還能吃嗎?對此,農糧署表示,若是果肉有小小的黑色斑點,是自然現象,可以安心吃,若是局部明顯變黑、軟爛,可能已經腐壞,應丟棄不要食用。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出,台灣常見的柿子,依是否能在樹上自然脫澀,可大略分為甜柿和澀柿兩大
冬天即將到來,注意冷風吹久了皮膚也易乾裂,冬天怎麼保養比較好?對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳分享,冬天保養的4個注意事項,包含:皮膚保濕、唇部護理及防曬等。其中,他提醒,冷風和低溫易讓嘴唇變得乾裂和疼痛,記得使用具有保濕成分的護唇膏,以保護和滋潤你的嘴唇。