羅碧/核稿編輯夏天天氣熱,時不時還下雨,不只容易中暑,也會很多人有「熱感冒」的問題,台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享,4種降火氣食物,包括:西瓜、薏仁、黃瓜及荷葉。●西瓜:夏天的代表水果之一,春夏之交就是西瓜的盛產季,西瓜除了好吃以外,還性涼,具有清熱解暑、利
葉立斌/核稿編輯午餐已經吃很少了,為什麼體重沒有下降?營養師宋明樺在臉書粉專「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文分享,近期都有午後雷陣雨,是不是很常因為下雨,而懶得出門買午餐,或因為沒什麼胃口就選擇不吃午餐。午餐吃得少,可能會導致下午或晚上,攝取更多的熱量,所以午餐正常吃就好。
葉立斌/核稿編輯相信熟悉日本的讀者多知道,日本在6月到8月比較常下雨。大家多認為下過雨比較涼爽,但有醫師觀察,「雨季中暑」的發生率相當高,原因是濕度高的地方,汗水較難排出,增加中暑風險。日媒《每日新聞》報導,從潮濕的戶外或是密閉室內等高濕度環境中,出現中暑現象的人相當多。崎玉慈惠醫院副院長藤永剛表示