羅碧/核稿編輯工作日忙著上課、工作,迫於時間壓力得外食的人快看,趁著週末假日,抽出2-3小時打點整週的營養便當吧!愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩分享她的冷凍備餐食譜,一口氣準備好一星期的蔬菜、魚肉及澱粉類,再利用國健署「我的餐盤」或211餐盤比例分裝、冷凍保存,讓下星期的每一天吃得營養又美味。
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新北市衛生局提供50歲以上民眾接種肺炎鏈球菌疫苗,但民眾反映,他5月29日曾至蘆洲衛生所登記,等候一星期卻苦等不到疫苗,近日才收到衛生所告知,可在現場排隊接種,做法擾民也不合理。衛生局回應,事前有告知中央政府配發疫苗數量有限,後來第2次疫苗到貨時,衛生所開放民眾排隊,同時通知登記名冊民眾接種。
花蓮一名卅六歲陳小姐因工作關係,長時間使用3C產品,眼睛又乾又癢、眼周肌肉緊繃,有時候還會出現分泌物,自行購買點人工淚液卻沒有改善,尋求中醫協助,門諾醫院中醫師程良雯透過針灸刺激穴位及搭配中藥飲,經四次療程後症狀大為改善。程良雯說,乾眼症在中醫看法,原因主要有兩大類,首先是「肝腎水不足」、另一種是身