葉立斌/核稿編輯近期大家瘋出國旅遊,在搭乘長途航班時,不少人會閉目養神,或是認真睡眠調整時差,不少人甚至亂流都搖不醒。不過近期有專家表示,登機後兩個時段最好保持清醒,分別是飛機的「起飛」與「降落」期間。據旅遊媒體《travel and leisure》(旅遊與休閒)報導,拉斯維加斯內華達大學教授丹˙
衛福部食品藥物管理署今(19日)發布藥品回收訊息,用於皮膚病的「安黴隆親水性乳膏」,經持續安定性試驗發現主成分含量不符規定,共6批、約8萬5747支,須於明年1月7日前完成回收。食藥署指出,「安黴隆親水性乳膏AMELON CREAM "EVEREST" (Prismasol B0,solution
近日溫差大,不少人偏頭痛宿疾發作,頭痛除了疼痛帶來不適之外,不免也產生一股「腦部是不是長了什麼東西」的焦慮與不安。豐原醫院神經內科洪朝賢醫師建議,民眾可先考慮下列3點來自我篩檢是否屬於偏頭痛:1.頭痛時,有噁心或胃部不適感嗎?2.頭痛時,光線會讓頭痛更加劇烈嗎?3.頭痛會使你一整天做不了事嗎?如果近
熱愛運動的你,聽過「恢復金字塔」嗎?復健科醫師吳易澄分享,金字塔的基礎強調高質量的睡眠和營養,是運動員和運動活躍人士恢復的核心。同時,吳易澄建議熱愛運動的民眾可抽時間小睡,即使小於30分鐘的短暫睡眠也可以提升情緒、警覺性和認知表現,也可以根據生物時鐘類型來睡眠和訓練來達到充足的睡眠和恢復機會。
68歲的李姓老翁,因呼吸喘發燒合併敗血症住進奇美醫學中心內科加護病房,會客期間向女兒們提到半夜看到好多穿白衣服的人,深怕被帶走,平時溫和的脾氣也變得暴躁,家屬更求來平安符,穩定其情緒;院方評估後,原來他當時陷入急性譫妄的狀態,就採行「M.O.R.E A2F」照護策略,使用藥物外,同時會診復健科介入,
放假固然開心,但有些人到了週日下午時,會想到隔天要上班,而感到焦慮、坐立難安,甚至在思索週一請假的理由;對此,諮商心理師甘雅婷提到,若有這經歷表示可能是有「週日恐慌」問題,這類民眾容易有「預期性焦慮」,容易高估負面事件的發生率,導致做出不合時宜的判斷與行為。因此建議透過戶外運動、紙筆練習「正念」,寫
52歲的張先生飽受乾癬所苦,可說是「體無完膚」,全身抹藥之後得包上保鮮膜才敢上床睡覺;另外,45歲的王男則被乾癬纏身25年,服兵役時遭到辱罵,同袍怕「被傳染」乾癬紛紛走避,言語與關係霸凌幾乎成為他的日常。而兩人使用生物製劑後,癢感與紅斑都快速消退,總算能穿上短袖短褲,出門做自己喜歡的事。
腸胃不適是許多現代人的困擾,如腹痛、腹脹及胃食道逆流等。中醫師邵禹豪表示,「低-發酵性碳水化合物(Low-FODMAP)」飲食被證實可改善腸躁症的腹痛、腹脹與排便習慣(腹瀉、便秘),應避免花椰菜與豆漿等,因為以整顆大豆製作的豆漿,較易引起脹氣,建議改攝取調製過的豆漿製品(如豆奶),可能有較少纖維量降
2019年底至2020年初,中國武漢出現最早的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)病例後迅速傳播到全球,中國當局與世界衛生組織(WHO)對疫情的透明度都遭外界質疑。中國近來爆發多種呼吸道疾病疫情,各地醫院人滿為患,兒童感染「支原體肺炎」(黴漿菌肺炎)病例更急劇攀升。武肺疫情前車之鑑,世界衛生
治療視神經病變有重要突破!陽明交大腦科學研究中心、生命科學系暨基因體科學研究所與台北榮總所組研究團隊,成功將人類誘導性多功能幹細胞(iPS細胞),分化為「類」視網膜神經節細胞,將有助於用來尋找治療青光眼等視神經病變的藥物,研究成果已發表在國際期刊《細胞和分子生命科學》(Cellular and Mo
治療視神經病變重要突破!陽明交大腦科學研究中心、生命科學系暨基因體科學研究所與台北榮總所組研究團隊,成功將人類誘導性多功能幹細胞,分化為「類」視網膜神經節細胞,將有助於用來尋找治療青光眼等視神經病變的藥物,研究成果已發表在國際期刊《Cellular and Molecular Life Scienc
YouTuber「Joeman」九妹(翁雋明)日前自錄影片坦承,今年在國內外都有吸食大麻,引起許多民眾討論及關注;對此,義大醫院泌尿科醫師黃維倫強調,吸毒不僅犯法還會軟屌,吸食大麻會抑制海綿體血管擴張,導致充血不易造成不舉,根據台灣的數據顯示,毒品濫用者有高達36.4%有勃起功能障礙的問題,且高達3
45歲的王先生,在公家機關任職,被太太要求前來看診。太太說,一年前和先生透過交友軟體認識,遠距戀愛半年後,迫不及待的結婚。她抱怨跟他生活在一起實在很痛苦,先生堅持只吃原型食物,而且只在家裡吃飯,從不在外進食,最近更堅持要吃有機食物,因為他覺得這樣才能保持健康。他每天花3-5個小時準備食物,也常與太太
你有在用牙線的習慣嗎?不少民眾會在刷牙後使用牙線,希望藉此讓口腔更乾淨。對此,牙醫師歐凱捷表示,養成用牙線的習慣,絕對是100分的好。至於到底要「先刷牙再使用牙線」,還是「用完牙線再刷牙」?他整理2篇國外研究,並給出結論,先用牙線,刷牙效果比較好。
魚水之歡時,除了硬度,最重要的就是「時間」了,過短或者過長的射精時間,都可能會影響到性生活的品質,那到底做愛時,什麼時候射精才算正常?對此,義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,根據國外大型研究統計,多數男性從性交到射精的時間,中位數是5.4分鐘,有一半的男性都在5分鐘以內射精。
身上疹子越摳越多、越抓越癢?小心可能是結節性癢疹!研究指出,結節性癢疹患者不只是外觀受到影響,憂鬱、情緒障礙或思覺失調症風險也是一般人2倍,注意力不足過動症(ADHD)風險更達3倍,醫師呼籲,民眾若有結節性癢疹的症狀,應盡快就醫檢查與積極治療。
飲食對於勃起功能障礙的預防和改善扮演重要的角色。義大醫院泌尿科醫師黃維倫表示,想增加勃起功能,建議可多吃地中海飲食、抗氧化食品、一氧化氮食物、適量咖啡因攝取、少碰酒精、高脂食物等。其中一氧化氮食物,可促進血管平滑肌擴張及血流灌注,有助於勃起功能,所以建議可多吃大蒜、黑巧克力、葉綠素豐富的蔬菜、水果。
76歲的周先生是退休公務員,罹患巴金森氏症已經有7-8年,當時的藥物很混亂,除了主要提供多巴胺這種神經傳導物質的左多巴類藥物,也還搭配新型的多巴胺促進劑,而當年最令人頭痛的症狀並不是顫抖或是僵硬,而是鬧得全家雞犬不寧的妄想症。周先生整天覺得有人從手機跟他通訊一些國家機密,而只要周太太不在,他就覺得有
早晨起床身體卡卡的,甚至無法翻身,想下床走路也覺得很費力,恐是晨間僵硬作祟。對此,林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻表示,想改善晨間僵硬的方式,主要建議使用「非藥物治療」,包括輕鬆的運動,如床上伸展、散步;熱敷或溫熱淋浴;以及調整工作日程安排,控制壓力。
肥胖就是懶惰、缺乏意志力?嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜指出,肥胖成因複雜,其中以生物學觀點來看,大腦會控制飲食行為和食慾,包括為了「飢餓」而吃、為了「愉悅感」而吃以及由前額葉皮質「決定」是否要吃。像是胰島素、瘦素等激素出現問題、大腦對於脂肪和糖分的強烈渴望等原因,都可能導致減重變得更困難。