心理狀況也會對身體產生影響。專家表示,身體狀況與心理會互相影響,研究已證明,心臟病與憂鬱症有相關關係,有心臟病者未來罹患憂鬱症機率更高,且憂鬱症狀惡化者未來罹患心臟病的機率也更大。所幸最新研究顯示,健康飲食與規律運動可改善憂鬱症症狀,並降低未來罹心臟病風險。
腦損傷檢測有了革命性的突破!中正大學奈米生物檢測科技研究中心團隊開發出光纖式粒子電漿共振生物感測方法,只要抽取手臂的週邊血滴入晶片,15分鐘就可得知結果,且準確率達100%,可有效輔助醫師及早診斷腦出血,及時進行必要的治療。光纖式粒子電漿共振生物感測
許多環境污染物會與生物的內分泌系統相互作用,損害人類和動物的生殖、神經和免疫系統的發育和正常功能,並且可以影響後代。專家指出,現在有進一步的研究發現,環境污染物會容易產生腫瘤、不孕、心血管疾病、肥胖等疾病。據《The conversation》報導,加拿大國立科學研究所發表,回顧一系列有關「內分泌干
腰圍過大最多恐減壽5年!美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)報導指出,研究發現,與腰圍正常的成年人相比,腰圍過大的成年人過早死亡風險更大,男性預期壽命最多減少3年,女性預期壽命最多減少5年。梅奧診所註冊營養師澤拉斯基(Katherine Zeratsky)表示,一項針對65萬名成年人的\研究顯
想放鬆自己時,卻只感覺壓力、負面想法從四面八方將自己淹沒嗎?專家指出,約有30-50%的人會出現這種「越放鬆壓力越大」的情況,進而可能導致心跳變快、出汗、甚至恐慌發作等情況發生,而否認自己的壓力、過度在意他人眼光、無法下定決心等因素,都可能是原因之一。
近期一篇針對香港武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)Omicron變異株BA.2對兒童危害程度的研究發現,罹BA.2住院兒童的死亡率是流感的7倍,達到0.35%,且與之前的武肺病毒株相比,罹BA.2且需要住進兒童加護病房的機率高了18倍,也是流感的2倍。專家指出,儘管情況看來不樂觀,但不必過
用餐環境也會影響健康,美國《梅奧診所》(Mayo Clinic)指出,吃飯的方式和地點很重要,從盤子大小到餐桌整潔,都對體重、營養整體健康有重大影響,並分享6點讓用餐更健康的方法。6方法讓用餐更健康●用餐空間保持整潔別在餐桌堆放雜物,雜亂會分散吃飯時的注意力,而研究顯示,吃飯時分心會導致飯後零食吃得
隨著營養精神病學(nutritional psychiatry)的發展,不斷探討出食物、飲料與心理健康的關係,據外媒《The conversation》報導指出,大家常忽略的「水」對我們心理健康也有強烈的影響,喝水也能控制和預防焦慮。澳洲迪肯大學博士後研究員特拉維察(Nikolaj Travica)
以往文獻證實,女性產後哺餵母乳,不僅可提升寶寶的抵抗力,減少過敏症狀,促進腦部發育,也能增加親子感情。也因為這樣,美國兒科醫學會認為,母乳是新生兒的最佳食品,可提供免疫、營養和身心、社會等三方面的好處。嬰喝母乳越久 數理、語言能力更優去年中旬一份由美國紐約羅徹斯特大學醫學中心的科學家發表在知名期刊《
新年到來代表著家中的長輩也老了一歲,許多人可能會擔心許久未見的長輩隨著年紀增長,身體狀況會越來越差,外媒《The conversation》指出,應該多用「觀察」而非「推測」的方式來看長輩是否需要幫助,可觀察房子是否有在打理、在家中走路的情形等狀況,來判斷是否該與他們談談健康問題。
隨著「超加工食品(ultra-processed food)」在我們的飲食中佔比越來越多,可能導致我們容易缺乏某些礦物質與微生物。據外媒《The conversation》報導指出,缺乏這些微量營養素會影響心理健康,特別是易怒與情緒不穩定等相關心理問題。
已有許多研究顯示,多年的獨居生活將會對健康有不利的影響,而一項最新研究指出,獨居男性的炎症風險更高。據外媒《CNN》報導,對於獨居者而言,要想保持健康身體,除了規律運動與健康飲食外,獨自一人是否快樂,消除孤獨感也很重要。這項發布於期刊《英國醫學期刊》(BMJ)的研究分析了「哥本哈根中老年生物銀行」(
出生的季節,竟和嬰兒髖關節脫臼機率極有關!長庚醫院研究發現,每年冬天(11到2月)出生的嬰兒是較容易發生髖關節脫臼需要手術治療的族群,其中以12月及1月出生的嬰兒有最高的風險,較夏天出生的嬰兒高出兩倍以上。嬰兒出生到四個月是髖關節的快速發育期,林口長庚醫院骨科研究團隊發現,這段期間若大腿被拘限在伸直
近日網路流傳一則貼文宣稱,「女性一個月延後7天的月經,一生中就能延緩將近10年的衰老時間」,並宣稱「月經週期變長並不會對身體有任何傷害」,傳言也提供多種方式以延長月經週期。對此,台灣事實查核中心經查證後表示,醫師指出,女性初經或更年期開始的時間與遺傳、體質有關,且月經週期長短跟更年期來臨的時間沒有關
照骨齡為什麼是照左手?醫師指出,背後的故事令人「鼻酸」。骨齡判讀標準建立起來的年代,約為20世紀的初期到中期,那時仍有大量童工,而在高風險的環境下,更容易失去慣用手(大多是右手),因此才選擇左手X光當作骨齡判讀的標準。淡水馬偕紀念醫院兒童內分泌科主治醫師黃世綱在臉書專頁「剛剛好醫師-兒童內分泌 Dr
國健署指出,全台有近200萬名糖尿病患者,且每年以25000名的速度增加。據外媒《健康熱線》(Healthline)指出,糖尿病與孤獨有相關,孤獨不僅會增加罹患糖尿病的風險,且兩者之間還會形成惡性循環。研究顯示,孤獨與糖尿病存在雙向關係,患有糖尿病會使參加體育活動、社交活動變得困難,這可能導致壓力與
追劇已經成為許多人的日常,但追劇有可能追到成「癮」嗎?外媒《The conversation》表示,追劇是否「成癮」不是依靠看了幾集,或是花了幾小時來定義的,與其他成癮行為一樣,重點是是否已經對自己或其他人的生活帶來負面影響。英國諾丁漢特倫特大學行為成癮教授馬克(Mark Griffiths)表示,
醫護人員有刺青會影響你對他的看法嗎?據外媒《Medical Xpress》報導指出,一項來自加拿大的最新研究指出,若臨床心理師擁有著明顯且有「侵略性」(骷髏頭)的刺青,會讓參與者認為這名心理師相較於沒刺青或刺青沒有「侵略性」(花)的心理師,看起來更自信、更有趣、更討喜、更有能力,同時也較不懶惰。
冬青樹與常春藤(Holly and the Ivy)是在冬季盛開的植物,在傳統意義上代表了「重生」,象徵著即將來臨的春天。聖誕節雖然是在寒風刺骨的冬天,但隨之瀰漫在空氣中的溫馨節氣,就如同不畏懼寒冷的冬青樹與常春藤。因此,冬青樹與常春藤經常被拿來當作聖誕節的裝飾品,成為聖誕節傳統的一部分。
更年期可能伴隨記憶力下降?據外媒《The conversation》報導指出,有超過60%的女性在更年期期間覺得自己認知能力下降,甚至可能影響工作表現;但專家說不必過度擔心,更年期的健忘很常見,是更年期的一部分。國健署指出,更年期是生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期,婦女大約在45-52歲這