沈莉馨/核稿編輯對有在「練肌肉」的馬拉松愛好者來說,會擔心長距離跑步同時讓肌肉跟著「跑」掉,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健說明,若運動時缺乏碳水,身體會將肌肉轉化成葡萄糖燃燒,導致肌肉減少,所以建議在跑前「補碳」約1500-2000卡的碳水化合物,相當於6碗飯的量。
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕大都會打線今天扛出3發全壘打,以7:2擊敗太空人,收下近期4連勝,也斬斷太空人的7連勝。而賽後大都會老將鷹俠(José Iglesias)更是直接在自家主場辦起演唱會,用自己最新發行的單曲《OMG》嗨翻現場。
沈莉馨/核稿編輯夏天天氣熱,難免會有中暑的狀況,而中暑其中一個常見症狀就是發燒,但其實,天氣熱發燒可能是泌尿道感染的症狀。好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,夏季出汗細菌增多,若長時間憋尿或飲水不足,容易提高泌尿道感染的風險;而泌尿道感染常見症狀包含頻尿、尿急、尿液混濁等,常伴隨腰部不適和發燒症狀,如以
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕遊騎兵三屆塞揚名投薛哲(Max Scherzer)今天對戰美聯東區龍頭金鶯,主投5.1局飆4K失2分,可惜球隊火力欠佳,終場以1:2一分落敗,苦吞5連敗,薛哲也拿到本季首敗。39歲的薛哲和A.蘇亞雷斯(Albert Suarez)前3局形成投手戰,互不讓對手越
蔡百靈/核稿編輯民眾黨立院黨團總召黃國昌先前指控總統賴清德去年總統大選辯論稱願意接受「國情質詢」,沒想到選後卻反悔。對此民進黨立委林俊憲表示,「諮詢」硬要講成「質詢」,諷刺「傅總召摸過的那顆腦袋裡,到底在賣什麼藥?」林俊憲在臉書PO文表示,「急急復急急,國昌老師親自上陣製造假訊息。剪掉後面那句『不是
郭顏慧/核稿編輯前中央氣象局長鄭明典於臉書發布今晨的衛星雲圖,表示海峽上可見弧狀雲線,這是一股增強南風的前緣,後方雲系是伴隨東風波擾動的雲系。這股南風增強,今晚將影響台灣西南部,然後持續北上,值得觀察。天氣風險公司分析師吳聖宇提及,隨著太平洋高壓勢力稍微減弱,台灣附近的大環境風向轉為西南風,週末假期
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田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇二刀流球星大谷翔平日前在休息區發生一段驚險插曲,有一記高速界外球朝道奇休息室飛去,差點砸中大谷,所幸球僮身手不凡及時空手接住,成為大谷「救命恩人」的影片上傳網路引發熱議,大谷也在個人社群網站上稱讚他是「我的英雄」。
羅碧/核稿編輯工作日忙著上課、工作,迫於時間壓力得外食的人快看,趁著週末假日,抽出2-3小時打點整週的營養便當吧!愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩分享她的冷凍備餐食譜,一口氣準備好一星期的蔬菜、魚肉及澱粉類,再利用國健署「我的餐盤」或211餐盤比例分裝、冷凍保存,讓下星期的每一天吃得營養又美味。
沈莉馨/核稿編輯近日氣溫直線飆升衝破30度,最適合來碗剉冰消消暑,民眾通常都會搭配自己喜愛的配料,不過有不少配料大多都是澱粉或高含糖、高油脂,高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文享剉冰配料熱量表,熱量前三名為花生、波霸珍珠、蜜豆類深受民眾喜愛,三種一起吃一碗直接飆破500大卡,加上冰底更直逼900大
年度泰國神片《金孫爆富攻略》感動全台,昨天(28日)釋出電影幕後花絮,由Billkin飾演的金孫與阿嬤之間的互動有歡笑也有淚水,不只讓觀眾隨著劇情推進又笑又哭,就連導演亦在拍攝現場落下男兒淚。導演帕特波尼蒂帕特分享:「即使身旁有個攝影機在拍攝,但因為他們倆位的表演實在太真實,讓我當場也忍不住感動落淚
吳裕堯/核稿編輯菲律賓丹轆省自治市班班(Bamban)市長郭華萍(Alice Guo)涉非法境外賭博、身分神祕,被國會議員質疑是中國間諜,以假身分參選。菲律賓國家調查局(NBI)調查發現,郭華萍與中國女間諜指紋完全吻合。根據菲律賓《ABS-CBN》報導,參議員洪迪薇(Risa Hontiveros)
吳裕堯/核稿編輯立法院國民黨團擬推動修正選罷法,提高罷免門檻,國民黨主席朱立倫28日說,現行選罷法不合理的部分,都可以受到社會檢視。對此前立委陳柏惟秀出自己的當選票數,跟被罷免票數,反問朱立倫合不合理?批評國民黨是真正輸不起的政黨,嗆朱立倫出來辯論,「我手綁起來讓你」。
沈莉馨/核稿編輯巨峰葡萄在日本又叫作「葡萄之王」,口感豐富,吃過一次可能就忘不掉。農糧署分享巨峰葡萄實用大全,包括挑選、保存、清洗、食用。在挑選時可觀察「3頭」,以果穗(葩頭)完整、果粒(粒頭)均勻、果粉(粉頭)分布均勻為佳。若買回家還沒有要吃,先不要清洗;若需清洗時,用清水就好,無需特別擦拭或刮除
沈莉馨/核稿編輯夏天最期待的就是大吃各種水果,但這些水果不只好吃,內含的多種營養素,對身體有很多好處。營養師黃品瑄在臉書粉專「營養師品瑄」發文分享夏季水果的份量計算方法,和對健康的益處,健康的一般人,一天建議攝取2-4份水果。能維護心血管的水果有:西瓜、荔枝、火龍果;芒果可抗氧化,改善腸胃發炎;百香
變裝皇后妮妃雅(Nymphia Wind)發起「Flew from Taiwan, just say hello!」號召民眾拍攝影片,做為文化奧運演出素材。總統賴清德28日晚間響應,邀請插畫家「拍謝少女」合作,繪製插畫致贈妮妃雅與瘋家皇后。賴總統說,感謝他們展現台灣的多元價值與文化,讓世界看見來自台
郭雪芙昨宣傳新書《擁抱過去的我》,活動上突然收到妹妹寫的信,感動到淚流滿面。她受訪時坦言9歲媽媽過世,自己「姊代母職」和妹妹相依為命,只是她很嚴厲,甚至打過妹妹巴掌,姊妹倆關係一度緊張;加上今年她和妹妹一起到英國遊學3個月,朝夕相處難免有摩擦,她對妹妹撂狠話:「我真的很愛妳,但不代表接受妳可以用這樣
By Rachel Lin, Chen Yi-shao and Jake Chung / Staff reporters, with staff writerThe Ministry of Education yesterday said it has reached a preliminary c
羅碧/核稿編輯不只有「愛要及時」,結紮也要抓緊時間!一名60幾歲的台商外遇想要結紮,但台灣法規規定,已婚成年人結紮需要配偶同意,妻子不同意,離婚付了大筆贍養費,以為沒有配偶能成功結紮,不料諮詢法務建議找父母背書,母親出家不想背書、小三想孕不同意結紮,台商最後不只沒有如願結紮,甚至還又多花一筆錢安撫小
羅碧/核稿編輯對於準媽媽來說,突然間失去腹中的寶寶是很大的傷痛及打擊,不明白為什麼會發生這樣的事情。萬芳醫院婦產科產科主任王樂明在臉書專頁「婦產科醫師 王樂明」發文指出,流產與6原因有關,包括:胚胎染色體異常、年齡、習慣性流產、母體健康問題、子宮異常問題及荷爾蒙不平衡。