您一天所需的鈣質有補夠嗎?對此,台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄在臉書專頁「陳欣湄。家醫科女醫師日常」發文分享,鈣質不僅能預防骨質酥鬆,與體重控制、心血管疾病也有很大一部分的關聯。想快速補鈣,她也分享4類超級鈣食物,包括豆魚蛋肉類、堅果、乳品類及蔬菜類。
常覺得睡不好、容易忘東忘西,或是情緒波動大?營養師指出,恐是缺鎂的表現。根據國民營養調查顯示,13-44歲國人鎂攝取量僅達建議量的6-7成,鎂具有骨骼生長與維持、參與能量代謝、維持肌肉和神經正常、改善消化道功能、紓壓,以及參與心血管運作等6大功能;缺鎂則會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動
台灣是水果王國,尤其夏季水果超甜,吃多了甜度超高的水果會增加罹糖尿病機率嗎?義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑指出,多篇研究證實,每天吃大約200克的水果,能減少糖尿病的機率,但是不能超量,研究也發現,溫帶水果像是蘋果、梨子、葡萄,能減少糖尿病的發生。
基隆醫院複合式手術室(Hybrid OR)啟用,使手術更精準、安全、縮短手術時間,是東北部地區第一個複合式手術室,市長謝國樑和議長童子瑋等人共同參與,希望可提升大基隆醫療品質。長庚醫院指出,過去在手術過程中要做檢查的病患,須先在手術室內進行傳統手術部分,再將麻醉中的病患轉送至血管攝影室或反覆以人工移
Omega-3脂肪酸好處多,但要怎樣吃才足夠?對此,《美國心臟協會》雜誌彙整多項研究指出,Omega-3脂肪酸對心臟和大腦健康極其重要,有助增強免疫系統、減少身體炎症、降低血壓和三酸甘油酯、心臟病與認知能力下降風險。然大多數人飲食中並未攝取足夠的omega-3。食物方面建議每週吃2份(煮熟後約6盎司
疾病管制署今天公布今年我國首例霍亂本土病例,是一名20多歲本國籍男性,他在發病前一天曾吃生魚片、生蠔,之後出現多次水漾腹瀉和上腹絞痛並就醫,檢驗確認感染的是產毒性霍亂弧菌。疾管署指出,這名病患在上月28日出現腹瀉腹痛等症狀,隔日因持續多次水漾腹瀉及上腹絞痛就醫,經採檢開立口服藥後返家休息。7月3日因
夏日來杯含糖手搖飲料,小心糖攝取量就超標!新竹市小森林兒科診所專任小兒遺傳內分泌科主治醫師許鈺敏分享,世界衛生組織(WHO)建議青少年一天不要攝取超過50公克的糖,而台灣青少年一天竟攝取超過400公克,絕大多數來自茶飲與咖啡類飲品,除了會增加青少年性早熟的風險外,還可能增加肥胖、脂肪肝、痛風等代謝症
蚊子大軍襲來,本土登革熱疫情持續延燒,衛福部疾管署今日公布,近一週新增101例,其中台南市、高雄市個案均有台南市活動史,但雲林縣病例檢出的登革病毒第一型,病毒基因定序結果卻與台南市不同,當地感染風險高,並首見今年4例重症;今年本土登革熱累計173例,創下近7年同期最高。
暑假到來,不少孩童待在家嘴饞時,都會吃冰淇淋、薯條或來杯含糖飲,不僅熱量高,放完暑假體重反而增加。對此,營養師雷小玲提供10種,容易準備又適合的健康點心,讓孩童繼續長高不長胖。雷小玲在臉書粉專「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文指出,據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查,7-12歲小朋友,
台南市本土登革熱疫情持續上升,高雄市昨也已出現今年首例本土病例,過去一週新增55例本土登革熱,多與目前疫情群聚區台南市仁德區與東區交界具關聯性,而個案活動里別有外擴現象,且北區及善化區出現感染源待釐清個案,整體疫情風險上升。此外,監測發現近期高雄市及屏東縣部分區域風險增加,亦須加強孳生源清除。
台中慈濟醫院推動腹腔溫熱化療5年,治療優異成果獲SNQ國家品質標章認證!腹腔溫熱化療中心召集人方佳偉指出,腹膜惡性腫瘤病人接受溫熱化療與減積手術,存活率超過2年的比例優於國外平均,表現與先進醫院比較毫不遜色。台中慈濟醫院腹腔溫熱化療中心,自2017年至今已服務近100位病人。方佳偉表示,腹膜惡性腫瘤
今年公布的「2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查」,國人除了鈣缺乏之外,還有「膳食纖維」也攝取不足!對此,營養師吳欣陵說,根據國健署建議成人及青少年每天應攝取至少25克膳食纖維,想吃的更健康,每天可以攝取30克膳食纖維。除蔬菜,她也推薦10款高纖食物,如百香果、紅心芭樂、奇亞子、黑豆、鷹嘴豆
一名51歲的婦女因發燒、咳嗽檢驗確診武漢肺炎,住院治療期間先後感染綠膿桿菌和被稱為「超級細菌」的抗藥性克雷伯氏肺炎菌,這又被稱作「KP菌」(Klebsiella pneumoniae),一度出現敗血症、腎功能低下等危急症狀,所幸更換抗生素治療才脫離危險。
衛福部疾管署今日公布,上週門急診類流感就診達7萬9562人次,與前一週持平,但新增35例流感併發重症、5例死亡;腸病毒門急診就診1萬3117人次,也與前一週持平,無新增重症與死亡;副署長羅一鈞指出,流感與腸病毒疫情均處於高原期,流感反轉時間點待觀察,預計整個6月仍是高點,腸病毒最快暑假一開始、7月初
陽明交大校長林奇宏率學校團隊6月4到6月6日到日本東北大學進行訪問,除深化過去在新冠疫情前原本就緊密合作的院級研究中心,更提升合作層級簽定校級合作備忘錄,雙方共同成立聯合研究中心,並從材料與通訊領域,延伸到醫學、人文社會與創新創業領域。陽明交大表示,此行交流融合人文社會方面的研究面向,主要是因現今科
隨著科技進步,現在作醫美較以往安全,愈來愈多人靠醫美改善外表,保持青春與活力的形象。但很多人卻輕忽高血壓與醫美的相關性。高血壓佔台灣成年人口26.8%,盛行率65歲以上63.52%,即便是20至39歲也有6.52%的盛行率。血壓多少叫做高呢?中華民國心臟學會定義收縮壓大於140,舒張壓大於90,即1
台大醫院雲林分院院長馬惠明是位兼具心臟、內科、急診醫學專科的醫師,是位沒有固定病患的名醫,但他花了20多年推動台灣緊急醫療、公共場所布建AED(自動體外心臟去顫器),到雲林後致力提升雲林緊急、創傷及急重症醫療,更帶領團隊成功推動遠距醫療、區域聯防,改善偏鄉醫療不平等窘境。
國內腸病毒正值流行期,衛福部疾管署今日公布,上週腸病毒門急診就診1萬3065人次,與前一週持平;副署長羅一鈞表示,疫情來到高原期,正處於高點,但預計高峰就要過了,除了台北區上升外,其他區就診有下降跡象,預期未來1、2週較看得出來是否反轉,但提醒6月到7月初仍是流行期,可能要到7月中才會結束流行期。
衛生福利部嘉義醫院128年來不僅守護雲嘉南地區民眾健康,武漢肺炎疫情期間,肩負嘉市唯一防疫專責醫院重責,兼任婦產科醫師的院長黃元德還參與2020年第二批武漢專機任務,衝到防疫第一線接回國人,身先士卒帶領醫院團隊防疫作戰,穩健踏實地完成「公醫」使命。
雲林縣一名53歲的男病患,去年因突發劇烈頭痛及視力模糊,至台大醫院雲林分院急診就醫,經電腦斷層及核磁共振檢查,發現一顆約6公分的腦下垂體腫瘤合併腫瘤內出血,造成視神經壓迫及阻塞性水腦症,緊急接受「內視鏡鼻內經蝶竇手術」,由神經外科及耳鼻喉科醫師共同執刀,成功摘除腦瘤,後續合併藥物治療,在醫療團隊細心