沈莉馨/核稿編輯規律運動身體好!不只助眠、還能分泌多巴胺、增強肌力等。不過中醫師郭懿潔提醒,過強、過量的運動習慣,反會導致慢性疲勞及失眠,甚至進一步引發焦慮、憂鬱等心理問題。對此她給出5建議:釐清運動目的、制定合理運動計畫、注意身體信號、尋求專業教練指導、並平衡生活方式,不要只運動,也要同時關注飲食
幾乎全被冰雹砸爛了!南投縣仁愛鄉山區午後熱對流旺盛,翠華村華崗部落今天下午3點不僅下起大雷雨,還伴隨1元硬幣大小的冰雹,下了近半個小時,正值高山蔬菜成熟採收期,近百公頃高麗菜、蒜苗及菠菜等主要蔬菜慘遭冰雹重創,農民初估受損率高達8成,辛苦栽種成果半個小時就全毀,欲哭無淚。
林柏宏、謝欣穎、項婕如主演電影《愛的噩夢》今(26)在台北電影節首映,該片聚焦男女信任與否,眾人被問是否有偷看對方手機?林柏宏認了「被劈腿過」,也曾主動看對方手機,結果發現事有蹊蹺。林柏宏表示,有當面問過對方是否能看手機,後來在他面前看,但就發現了一些事情;不過他也說,發現對方現在過得很開心,且臉書
破尺度台片《破浪男女》今(26)日舉行首映,導演楊雅喆率領影帝吳慷仁、劉主平、梁湘華、柯煒林一同出席,楊雅喆透露片中吳慷仁、劉主平的3P床戲從早上8點拍到下午3點,「本來下午要繼續拍他跟姚以緹的床戲,後來只能刪減了」,吳慷仁更直白表示,後來跟姚以緹對戲直接進入「聖人模式」。
小心!人行道前不停讓行人會重罰,閃紅燈路口不停車再開也會挨罰。南投縣警方在多處閃紅燈路口攔檢取締,3天就開罰160多件,今天在一個路口站半小時就取締4件,機車罰1200元、汽車罰1500元。被開罰民眾PO文哀嚎,有網友回應,外縣市早已取締到「併軌」,南投縣算落後很久。
13歲劉姓歲少女今年初感冒後1、2週,突然腹痛、胸悶、頭暈、心律不整,送醫轉院時已經休克,發現罹患猛爆性心肌炎,緊急裝置葉克膜救命,出現嚴重副作用肺積水、雙腳發黑,恐會截肢,趕緊換成微型心臟幫浦改善,逐漸恢復心臟功能,也移除幫浦,住院1個月後健康出院。
沈莉馨/核稿編輯新冠疫情捲土重來,近期確診個案不斷攀升,高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,4種不適症狀與保健指南,包括:有氣無力多補充維生素B、喉嚨不適補充維生素C、腹瀉多補水及電解質、全身痠痛及發炎,可選擇天然優質蛋白質或魚油。●症狀1有氣無力:確診導致疲勞、沒體力,可以補充維生素B群,幫
「2024澎湖追風音樂燈光節」今年以「攏來SING嗨風」為題,在演唱會部分,特地網羅天王、天后和天團,今公布卡司,包括U:NUS、告五人、周湯豪、盧廣仲等巨星將跨海至澎湖開唱,澎管處預告從8月30日追風開幕夜起,要連High五個週五夜晚。澎湖追風季活動今(26)日特地到台灣宣傳,記者會上,人氣創作唱
桃園市又停電!受今天大雷雨影響,桃園市大溪區、復興區一帶下午3點多一度停電2萬2421戶,經台電搶修,下午4點27分全數復電。台灣電力公司桃園區營業處指出,桃園山區下大雷雨,福安變電所今天下午3點19分受雷擊影響,饋線全停,同時影響供電下游的榮華變電所,共影響大溪區、復興區一帶停電2萬2421戶,台
葉姵妤/核稿編輯樂天女孩李恩菲擁有一張甜美臉蛋及姣好身材,一雙電眼迷到不少粉絲,儘管工作忙碌仍不時透過社群分享生活,今(26)上傳自己換上高衩泳裝的火辣影片,讓不少粉絲鼻血直流。李恩菲在IG上傳一段短片,可見她先是穿著一套休閒服裝,戴著黑框眼鏡,打扮相當樸素,下一秒褲子一脫,搖身一變換上性感黑色連身
中國公布懲治台獨22條「意見」後,陸委會表達制裁非法無效。中國國台辦發言人朱鳳蓮今日聲稱,此司法文件具備法理基礎和法律依據,若以身試法,不管身在何處,中國執法司法機關都將一追到底,依法嚴懲。海基會秘書長羅文嘉示警,該意見有終身追訴、全球逮捕,甚至可以沒收台商財產,用這種方式威脅逼迫,主要目的是統戰。
香港歌手「AP」潘宇謙全新華語專輯《微光》已發行,主打歌〈在你身邊〉MV邀請獲金鐘肯定的程予希擔任女主角,兩人演出一段可愛邂逅,他自曝拍攝前不忘與老婆「報備」,讓一旁同事大讚潘宇謙是公認的「好人夫」。相隔一年潘宇謙帶著新作品回歸,這次嘗試與台北的創作人合作,〈在你身邊〉是他首度與天王羅志祥、潘瑋柏等
5月24日,28歲的尼古拉斯(John Nicholas)在美國芝加哥西北醫學中心(Northwestern Medicine)創下醫學新紀錄,成為全球首位在局部麻醉下接受腎臟移植手術的患者。他全程清醒,且在術後24小時內出院,顛覆了傳統腎臟移植需住院多日的常規,展示了局部麻醉在重大手術中的巨大潛力
啟用至今逾40年的宜蘭市南館公有零售市場,2017年經評估鑑定需要進行耐震補強,因經費龐大,市公所2021年獲經濟部補助後投入規劃設計,並於去年底動工,歷經逾半年施工終於在今天完成補強,不僅讓300多攤商家安心販售,民眾也能放心消費;北館市場耐震補強工程則已上網公告招標中。
李欣潔/核稿編輯美國密蘇里州薩凡納(Savannah)1隻警犬在結束執勤後,竟遭負責員警遺忘在警車內,導致牠整晚被關在車上,甚至不幸被高溫活活熱死。當地警局已對外證實這項消息,強調正在對此事展開調查,並在調查結束以前,不會透露更多資訊,包含負責照顧警犬的員警姓名。
住商節電新方案出爐,台電預計7月起試辦「住商自動需量反應」,鎖定具備AMI智慧電表、智慧家電等住宅或小商店族群,結合「能源技術服務(ESCO)」,視電力系統需求,遠端調高冷氣溫度轉送風或關機等達到節電,基本電費給48元,加上每度回饋10元等,限量2萬台,台電強調,此為試驗性質,不強制也無罰則,執行期
就讀護理專科學校的20歲洪姓專科生,5月21日在台中捷運車廂內隨機砍人致2名乘客受傷案,台中地檢署今天(26日)依殺人未遂與恐嚇公眾罪起訴,檢方認為他籌劃周詳,兇嫌也一再表示若有機會出獄,會再繼續殺人,且在行兇之前,傳簡訊給吳姓導師,下一個要殺的人,就是吳姓導師。
林浥樺/核稿編輯每週工作5天、休息2天,是全世界大多數國家的工作模式,甚至有些地方還正在試行「每週4天工作制」。但對於希臘的一些員工來說,每週工作時間將會變得更長,希臘將從7月1日開始施行每週48小時的新工作制,這意味著一些私人企業的員工可以每週工作6天,主要是希臘因為人口減少、技術熟練的工人短缺這
全新開幕的「眼睛可頌」Creaminal插旗台北中山區赤峰街,口感外酥內Q,擁有超可愛的眼睛外型,6月30日祭出開幕優惠,加LINE好友即享「顯眼夸頌」外帶買三送一,7月1日至7月7日加碼追蹤IG送「夸頌冰風暴」一杯,把握時間來打卡嚐鮮!
上週五(21日)台鐵1輛新自強號列車行經花蓮和仁隧道,遭大清水溪土石溢流淹沒鐵軌導致列車出軌;今傳出台鐵的監視器畫面在事發前19分鐘已經拍到土石溢流畫面,台鐵公司今天(26日)說明,其畫面非固定長時顯示於監控台上,並規定日後不論雨量多寡,該攝影機畫面應時常調出監看以維安全。