沈莉馨/核稿編輯眼睛是「靈魂之窗」,除了養成良好用眼習慣外,還可透過飲食下手!對此,營養師張益堯整理6大護眼營養素,包括:維生素A、葉黃素、玉米黃素、Omega-3、維生素E、鋅、花青素。其中,想預防黃斑部病變可多吃富含葉黃素、玉米黃素、花青素、鋅的食物,如南瓜子、小麥胚芽等食物,減緩老年人黃斑變性
國立台東女中113年大學個人申請入學第二階段登記志願人數共129人,有123人上榜。錄取公立大學者達41人,加上日前放榜的特殊選材、各校獨招、繁星推薦以及醫事人員養成計畫,截至目前共有74人錄取公立大學,其中台灣大學6人,清交成政大12人。
捷克參議院副議長德拉霍斯(Jiří Drahoš)率團訪教育部,教育部長鄭英耀表示,台灣與捷克多年來維持緊密的教育連結,未來會繼續擴大深化實質產官學合作,尤其是雙方大學在AI人工智慧及量子等領域之科研創新教育的合作計畫。德拉霍斯與科技研究創新部次長哈利科娃(Jana Havliková)及貿易工業部
為了減輕更換手機的負擔,許多民眾均很在意手機的保值性,希望使用一定年份後,能爭取到一定的回收價格。近年來又以 iPhone 最為保值,根據通路釋出今年 5 月二手機回收跌價可以發現,超過一半全是 Android 旗艦款機型。
文化內容策進院、台北流行音樂中心、高雄流行音樂中心今(13日)共同舉辦「音樂無限・臺灣無界」記者會,宣示中央、北高流將攜手合作,由台灣流行音樂保存再現、產業國際化、人才培育及養成等面向出發,協助台灣流行音樂產業的在地深耕與全球發展。文化部長李遠致詞時表示,他本人跟著音樂一同長大,在台灣的歷史與藝術史
國防部長顧立雄上任後推動多項國防改革,包含取消形式主義的傳統刺槍術、踢正步、官兵休假互助回報等。面對民眾好奇,新兵的棉被都要「摺豆腐干」的慣例是否也會取消?陸軍參謀長陳建義中將今日在國防部例行記者會中表示,在兵舍內會有一定規範及要求,但在作戰演練、戰備偵巡、宿營夜教等演訓中,為符合實戰化,不可能會有
新北市一名80歲阿嬤平常藉助行器行走,前陣子感到肚子不適,僅隨便吃了胃藥,直到痛到受不了才就醫,經檢查發現是十二指腸潰瘍穿孔導致的腹膜炎,醫師安排緊急手術,救治過程中,阿嬤一度血壓低到量不到,已有敗血症症狀,經引流感染物質,縫合穿孔部位,術後住院快一個月才返家。
113學年度大學申請入學招生於今天公告統一分發結果,共計4.1萬考生獲得分發,報名分發率為52.61%,招生名額使用率為77.34%,皆較去年為增加,而缺額則有1.1萬個較去年減少。大學甄選入學委員會分析,今年整體招生名額減少、報名人數增加,考生就讀意願較高,完成志願序登記人數增加是主因。
行駛國道5號雪山隧道,若遇到龜速車,實在會氣炸用路人!國道公路警察局在臉書公布一張罰單進行宣導,有駕駛在雪隧低於速限,只有48公里,並寫道「不罰你都說不過去」,吸引用路人共鳴按讚,留言「支持罰爆烏龜車+扣牌。」警方表示,今年以來,因龜速遭取締案件已有154件,平均每月30件。
33歲的徐鈞浩對日本人氣動漫《航海王》情有獨鍾,直言這部作品從他幼年時期就對他產生巨大的影響。由尾田榮一郎著作的《航海王》是日本代表性的漫畫之一,連載長達27年,紅遍全世界各個角落,許多人從學生看到結婚生子,去年更是推出真人版影集,獲得極高的評價。
沈莉馨/核稿編輯聽說燕麥奶很營養,可以代替鮮奶嗎?博新小兒科家庭醫學科診所營養師王妤文表示,燕麥奶、豆奶、鮮奶營養差異大,互相無法取代,其中鮮奶有助於骨骼正常發育及預防骨質疏鬆;豆奶不含膽固醇,可調節血脂肪;而燕麥奶含有豐富纖維、維生素和礦物質,適量攝取,有助於調節血脂肪。不過,她也提醒,不是所有人
嘉義縣民雄鄉公所攜手嘉義市諸羅山長跑協會將於十二月廿二日舉辦「第一屆民雄打貓馬拉松」,賽道安排途經民雄鬼屋等景點,並獲在地四十間商家響應贊助鵝肉、肉包等補給品,昨天舉行宣傳記者會,宣布賽事盈餘將捐助民雄鄉弱勢團體與機構。民雄鄉長林于玲說,舉辦馬拉松鼓勵民眾養成運動習慣,會場安排美食、文創、農特產品市
夏日將至,許多人即將面臨考試、放榜、求職、面試等重大時刻,緊張焦慮伴隨而來,如何降低焦慮,讓自己專心面對挑戰,成了重要的成敗關鍵。職業運動員所面臨的各大賽事場面,緊張程度絕非外人所能想像,我們可以試著從他們身上學習到如何降低焦慮,專注於當下。在運動心理學裡,關於專注力的掌控有許多方法,其中一項是掌控
近期氣溫飆升,各地炎熱程度堪比烤爐,國民健康署提醒,端午過後的氣溫明顯攀升,人體在天氣溫度高、濕度高的環境下,更容易發生熱傷害,民眾可把握「涼、補、心」3字訣,保持涼爽、補充水分、提高警覺心,才能有效對抗高溫。4月熱傷害就醫人數翻倍據疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料,今年4月單月熱傷
羅碧/核稿編輯一個晚上,需要跑幾次廁所才能安睡?夜尿症是許多人的夜裡最難熬的困擾,正準備熟睡之際,卻被尿意襲來吵醒,搞得夜不能寐。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文,分享三種改善夜尿症的方式,其中包含調整作息、
林浥樺/核稿編輯在成為父母之後,人們往往本能地會把孩子的需求視為最優先事項,甚至常會把孩子的財務需求,看得比自己的財務安全還要更重要,但一些專家警告,此舉「弊大於利」,這可能會給整個家庭帶來更大的財務問題。美國財經媒體《Benzinga》報導,美國知名作家、財經節目主持人歐曼(Suze Orman)
葉立斌/核稿編輯夏天來臨,在中醫理論中夏季屬火,加上台灣氣候炎熱,容易耗傷心氣,要特別注意「養心」。合佗中醫診所中醫師表示,除透過中藥、針灸等方式調理,分享6種紅色食物,包括:紅蘋果、紅番薯、山楂、紅豆、紅蘿蔔及番茄。中醫師在臉書專頁「合佗中醫診所」發文分享,「春養肝,夏護心,秋養肺,冬養腎,四季養
桑樹的葉子不只可以拿來養蠶寶寶,農業部畜產試驗所開發桑樹灌木化生產技術,讓桑樹的葉子與嫩枝條可作為羊、鹿的芻料,桑葉與嫩枝條的粗蛋白質含量平均超過15%,營養成分和高品質苜蓿相當,有望成為鹿羊芻料的生力軍。國內畜牧場飼養鹿、羊多半都用國產狼尾草、青割玉米或盤固草餵養,畜試所表示,由於這些芻料蛋白質不
嘉義市諸羅山長跑協會、嘉義縣民雄鄉公所12月22日舉辦「第一屆民雄打貓馬拉松」,6月13日起開始報名,該場馬拉松除讓跑者漫遊民雄鬼屋、伯朗大道、鳳梨園等知名景點,沿途16處由企業認養的補給站,最大獎提供「阿里山英迪格酒店」住宿券一張,還有民雄鵝肉、羅記民雄肉包等豐富補給品,讓跑者感受民雄濃濃的人情味
葉立斌/核稿編輯端午節過了,天氣將會愈來愈炎熱。醫界有「3大節氣」時分較危險的說法,因為這時天氣不穩,人們很容易生病,連帶使死亡率變高。護理師林婷提醒須改掉4大壞習慣,才能預防憾事。林婷在粉專「林婷一下吧 icu護理師」表示,近期天氣變化大,若有長輩在家,需要格外注意,建議要經常打電話回家關心。林婷