23歲小文(化名)參加熱音社後,為了激發創作靈感,耳機幾乎不離身,平常也喜歡和朋友一同上夜店、看電影,盡情揮灑青春的色彩。但最近小文發現上課常常聽不清楚老師說的話,同學從背後叫她,也毫無反應,甚至聽最喜歡的歌曲,有些和弦聽不清楚,嚇得趕緊就醫檢查,發現原來自己對於高音頻的辨識能力變差,造成休閒噪音性
「醫師,雙11別人忙著搶免運,我卻在和勃起時間賽跑!」年約30的科技新貴屢次在房事進行到一半時軟掉,因而求助診間。對此,馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,會有這樣的狀況可能是因為太愛「自己來」,自慰時對性器官刺激過度,從而導致實際性行為時覺得刺激不足,建議控制自慰頻率,尋求其他紓壓方式。
擔心跑步容易傷膝蓋、壞關節?醫師吳易澄表示,目前研究指出,跑步不會惡化年長跑者(50歲以上)的退化性關節炎,已有退化性關節炎的跑者,持續跑步反而是較安全、有益的,建議增加下肢的阻力訓練或考慮減少跑步頻率,讓膝蓋軟骨有足夠恢復的時間。慢跑不會增加風險 還可提升慢性病控制
32歲的錢小姐從學生時代即有偏頭痛宿疾,步入職場後,也養成喝咖啡的習慣,隨著工作壓力增加,頭痛頻繁加劇劇烈,有時伴隨噁心、嘔吐病症,多年自行買吃止痛藥無法緩解,經長安醫院神經內科診斷為原發性頭痛,服用抗CGRP單株抗體治療,並輔導寫作頭痛日記,降低疼痛頻率。
常有人說減重後要繼續保持減重成果不復胖,比減重還難,但三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,這個說法其實不合邏輯,維持體重最困難的地方,其實是改變認知,如果「正常吃」還是變胖,就代表飲食其實不正常,還需要調整。對此,分享維持體重的3種方法:包含吃原型碳水、利用碳水化合物循環且大餐日要運動,餐前先可
正值秋冬產季的柑橘營養又美味,然而,對於糖友來說,食用柑橘卻是一大挑戰。營養師廖欣儀表示,柑橘富含維生素A、C與鉀離子,其中膳食纖維對健康也有多種好處,因此,日常只要注意控制好分量、把水果與正餐分開、吃新鮮水果別喝果汁,並定期檢測血糖,即使是糖友也能安心吃。
偏頭痛是一種常見的疾病,患者常感受到頭部血管「規律性搏動」的痛覺,發生部位包含頭部前額、兩側、頭頂與後頭部,且好發於30-39歲之青壯年族群,男女發病率約1:3。遺傳、壓力、失眠、抽菸甚至特殊氣味或食物皆可能是引發的誘因。典型偏頭痛約經歷4個時期:前驅症狀頻呵欠、煩躁;偏頭痛先兆,視聽、體感異常;偏
現在不論是成人或是青少年,總是黏在手機上。不少人會擔憂自己錯失一則訊息,嚴重到手機一震動,就要立刻拿出來看。或是不少青少年聊天時,總會聊網路上的訊息。有心理學家發現此一現象,提出新的名詞「錯失焦慮」(FOMO,Fear of Missing Out)。
隨著現代人生活壓力大,3C產品使用時間越來越長,乾眼症患者也越來越多;營養師黃威杰表示,omega-3脂肪酸能幫助提高體內抗氧化能力,葉黃素、玉米黃素及植化素,有助眼睛吸收多餘藍光損傷,而維生素E,可以保護視網膜內的眼睛細胞免受氧化壓力的損傷,也降低眼睛視力退化和失明風險。
天氣慢慢轉涼,偏頭痛又復發了嗎?扶原中醫診所醫師鍾明君於臉書專頁「扶原中醫診所」中列出了4種頭痛類型,包括:原發性頭痛、緊縮型頭痛、叢發性頭痛、次發性頭痛,至於要如何預防頭痛發作,他也教6種方法,如:避開會誘發的飲食、避免過度用眼、過低的電腦或過高的枕頭等,而規律的有氧運動及注意頭頸部保暖,也有助頭
季節交替皮膚真的好敏感,動不動就敏感紅腫脫屑。中醫師表示,想預防敏感肌,除了維持正常作息、避免刺激性食物需做到之外,臉部保養則需溫和清潔及加強保濕抗敏,避免熱水、刺激性化妝品;全身性保養則是需要避免過度清洗身體、是當使用保濕乳液、選用透氣吸汗及寬鬆衣物,避免大量流汗、搔抓過度感染。
季節交替,氣溫逐漸乾冷,各種乾燥性疾病開始蠢蠢欲動。對此,中醫師王大元表示,若想護眼,除對證治療、針灸穴位外,也可用雙手摩擦按眼輪肌肉,來滋潤眼睛,及搭配枸杞菊花茶、夏枯草菊花茶等2養生茶飲,補肝腎明目、清肝火。另外,要注意正常人1分鐘眨眼至少12次,如果眨眼頻率減少,可能會引發乾眼症。
家有重症兒是不少家庭的沉重負擔,高雄市政府成立「飛象家園」照顧重症兒,並由高雄長庚醫院醫療診視、照護,今(3日)分享成功個案,1歲小靜因先天性腦缺損和軟喉症,經細心照護後,今年9月已啟動漸進式返家。「飛象家園」以照護0-18歲兒虐、有重度身心障礙的兒少為主,目前24個孩子中,有12個臥床。高雄長庚表
您聽過「紅外線疼痛治療」嗎?新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享,紅外線疼痛治療,也被稱為遠紅外線療法,是一種新興的非侵入性治療方法,用於緩解慢性疼痛和改善生活品質。●治療原理:紅外線疼痛治療的基本原理是使用遠紅外線(FIR)來加熱和穿透身體組織,
有網紅日前上傳「10個關於GG的冷知識」,影片中提到,常有意識的打哈欠,能改善勃起功能。對此,泌尿科醫師表示,確實在老鼠的動物實驗中發現,當大腦內的神經傳導物質的改變,會同時造成打哈欠與勃起的現象,但老鼠實驗並不能完全套用在人類,且研究中的打哈欠都是自發性的,而不是刻意做出來,因此,有意識的打哈欠並
只要遇到季節交替,就常有人鼻子過敏,鼻水流不停,「餛飩」包整天;特別是近期冷熱交替,氣溫變化極大。我國有過敏性鼻炎的人相當多,部分人士除了服藥以外,也會使用洗鼻器。有網友詢問,洗鼻器真的有用嗎?部分網友直呼真的能洗出大量分泌物,「超療癒!」
千萬別嘗試偏方治療!童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨表示,面對孩子出現夜間尿床問題時,有些家長堅持使用偏方治療,導致問題持續到成年,就醫後,才發現自己為原發性成人夜間尿床患者。此外,據統計,目前約有1%成人為此所苦,不過只要透過藥物控制、行為治療,就可改善問題。
有關男性自慰的討論相當多,從青春期到成人都廣受關注。拜時代進步所賜,在科學或是社會文化,多對於自慰態度較正面,其中男性若能夠適時自慰,不僅能夠紓解壓力,還能協助部分器官正常運作,例如攝護腺。相信年長者多聽說攝護腺肥大這項疾病,近期多種研究指出,自慰可協助降低攝護腺肥大的風險。
BMI超過30的男性,罹患勃起障礙的機率是一般人的3倍!馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕分享,肥胖其實與性功能息息相關,像是容易導致海綿體內陰莖血流不足而影響勃起功能、活動力和性慾都會降低、下腹部過多的脂肪也可能包覆生殖器,形成「隱藏式陰莖」。建議平時適度運動,打造健康的體態,也提升床上的表現。
蕁麻疹是常見的皮膚問題,發作起來搔癢難耐,也容易反覆發作。中醫師邵禹豪表示,蕁麻疹病因多,其中膽鹼性蕁麻疹,常在運動、情緒緊張、沖洗熱水、吃麻辣鍋等造成體溫上升的行為後發生,因此,在治療上會針對風邪、血熱、血虛等3體質著手。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.阿豪醫師」發文分享,1名膽鹼性蕁麻疹患者,皮