打球扭傷、運動拉傷、肌肉痠痛到底該冰敷還熱敷?三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」發文表示,敷對加速復原、敷錯可能越敷越糟,一張圖教如何判斷冰敷和熱敷。●熱敷:適用於慢性的痠痛,可以透過體溫升高使血管放鬆,加速局部新陳代謝,幫助修復;可以使
高雄市50多歲男子因為覺得好玩,把金屬套環套在陰莖上,增加自慰快感,沒想到血流不順,造成陰莖前端及龜頭腫脹疼痛,套環卡住拔不出來,緊急就醫,最後找來牙科醫師,拿著清洗牙石的「牙鑽手機」,以高速旋轉力量切斷套環,成功保住命根。牙鑽手機高速旋轉切斷
高雄市50多歲男子因為覺得好玩,把金屬套環套在陰莖上增加自慰快感,沒想到血流不順,造成陰莖前端及龜頭腫脹疼痛,套環卡住、拔不出來,緊急就醫。最後找來牙科醫師,拿著清洗牙石的「牙鑽手機」,以高速旋轉力量切斷套環,成功保住命根。上週,一名50多歲男性在陰莖上套了2個金屬套環,造成陰莖前端發脹腫大,套環拔
50歲的彭姓男子平時工作應酬很多,經常有抽菸喝酒的習慣,雖然以前血壓就偏高,不過並沒有定期健康檢查或是定期就醫服藥控制。上禮拜彭男與友人打麻將,突然出現嚴重的頭暈,站起身時,驚覺右腳無力、走路也不穩,於是在牌友建議下,前往衛福部桃園醫院掛神經內科門診,經醫師邱詡懷診治後,發現疑似急性腦中風,立刻將他
感冒發燒時,許多民眾會使用退熱貼來減緩不適,食藥署提醒,使用退熱貼時須避免貼於眼睛、口鼻或傷口部位,若使用後皮膚出現紅腫發癢現象或遲遲無法退燒,應立即就醫。食藥署說明,退熱貼是一種黏貼於皮膚上的親膚性水凝膠,含大量水分可吸收熱量並轉換成熱氣蒸散,降低體表溫度,還可以與肌膚緊密貼合,避免活動時掉落。退
桃園46歲許姓男子每天1包菸、睡前1杯高粱,無特殊病史,近日右側肢體突然無力又麻痺緊急掛急診,測得血壓高到快破表,進行腦部電腦斷層檢查是左側基底核出血,所幸腦部出血量不多,住加護病房用藥降血壓及腦壓,逐漸康復;衛福部桃園醫院外科專科護理師陳美芳觀察,近來因診斷出急性腦中風收治住院的病例有越來越多趨勢
最近天氣迅速降溫,賣羊肉爐的店家總是人滿為患,營養師指出,羊肉營養價值高,屬於溫補性的食材,有助增強體質,除了有豐富的蛋白質,鋅含量也高且容易被吸收,菸鹼素及維生素B12也能幫助維持神經系統的運作,是不分四季、老少皆宜的食材。營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」及個人平台發文表示,每到冬天,羊
坐上馬桶卻上不出來?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文表示,冬天讓人更容易便秘,腸道長時間有代謝廢物滯留,會讓壞菌大量孳生,且腸道是人體最大的免疫器官,若沒有顧好,還會降低換季保護力,因此她提出「3個4」提醒大家,分別為4大易便秘警訊、便秘該吃的4大食物、避免便秘的4個妙招。
明(11)日再降溫,中部以北清晨恐剩14度!營養師宋明樺在臉書粉專「 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文表示,雖然一年四季都有可能發生心腦血管問題,但是秋冬季節盛行率明顯提升,因此必學這保命10招,遠離要命心腦疾病威脅,儘管有時無法一次到位,也可慢慢調整。
今天進入了農曆當中的霜降,而霜降是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。民間有諺語「一年補透透,不如補霜降」,因此霜降可說是養生的重要時機。中醫也分享3大養生重點,讓民眾調養好身體。扶原中醫診所再臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,3大養生重點如下:
日本武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情急速降溫,東京、大阪、京都及沖繩等多地陸續有條件地放寬餐廳限制;至於日本能控制住疫情的因素,前台大醫林氏璧則認為,因歸功於迅速的疫苗接種與自然免疫,他也提醒,進入冬天,各種聚餐探親活動都可能讓疫情擴大,仍需持續觀察。
最近明顯降溫,讓人知道秋天到了,營養師指出,秋天是螃蟹的季節,螃蟹的熱量其實不高,屬於低脂海鮮,但要注意蟹黃及蟹膏含有較高的膽固醇,需控制攝取量,這部位是螃蟹的腺體、分泌物、卵,存滿了為了度過冬天的脂肪,一隻5兩重的紅蟳,膽固醇含量高達約370毫克,血脂異常或膽固醇偏高的人要特別注意,可避開蟹黃、蟹
今年流感疫苗打氣低迷,醫師提醒,往年流感所造成的死亡與重症人數,並不亞於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),想打疫苗的朋友,趁流感高峰期還未到來,趕快施打流感疫苗。家安小兒科診所許志煌醫師在臉書專頁「家安小兒科診所 許志煌醫師」表示,這些疫苗造成的不舒服,都是短暫的,但是預防疾病給健康的好
最近天氣隨著入秋降溫,柿子也能在市場看見了,營養師指出,柿子富含維生素A及維生素C,對於預防乾眼症、維持健康皮膚都有幫助,但柿子含有單寧酸,這是柿子或茶的澀味來源,當單寧酸遇上蛋白質食物,易形成凝固狀的「鞣酸蛋白」,可能產生消化不良的問題,也因此農民曆中,不建議柿子配海鮮、牛奶。
隨著天氣轉涼,氣喘病患增多,氣管因收縮產生的哮喘聲,成為病患的夢魘。氣管受到各種內外在因素,如接觸過敏原、病毒感染、空氣污染、情緒誘發等刺激,誘發支氣管上的平滑肌收縮,使得呼吸道狹窄痙攣,同時因管壁的黏液分泌增加,會導致急性呼吸窘迫,導致氣喘病發作。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)BNT疫苗校園開放施打,但接種前後需要注意那些事項?對此,急診專科醫師王士豪在臉書專頁「山雲白袍健康顧問有限公司@王士豪醫師」整理詳細資訊供民眾參考,並提醒,注射完BNT疫苗後4星期內,請考慮避免高海拔登山活動。
運動扭傷該冰敷嗎?很多人都認有冰總比沒冰好,不過,醫師指出,組織修復是要血液循環,若以冰敷舒緩,反而容易造成組織纖維化、僵硬和鬆弛問題。安南醫院骨科方啟榮醫師表示,運動傷害大多是指急性損傷如扭傷及拉傷等或是過度使用如疲勞性傷害,過去的作法是透過P.O.L.I.C.E原則,也就是保護(Protecti
蚊蟲叮咬是皮膚科門診夏季的熱門病症,醫師叮嚀,若遇到不明蚊蟲千萬不能用手拍打、按壓或碰觸蟲體,尤其如果碰到隱翅蟲、荔枝椿象的毒液,會導致皮膚過敏、紅腫,嚴重還會起水泡、皮膚潰爛。隱翅蟲和荔枝椿象不會主動攻擊人雅偲皮膚科診所院長陳昱璁在臉書粉專「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」發文指出,隱翅蟲外觀像螞蟻,
7個多月的珊珊早上發燒,讓爸媽相當心疼,除了準備軟粥餵食,也記錄著孩子的體溫狀況,然而到了中午,全家準備用餐時,珊珊卻突然出現全身性僵直、雙眼朝上,而此時體溫仍未下降,珊珊爸媽趕緊安撫孩子並就醫,檢查後為「熱痙攣」症狀。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情還未降溫,雲林縣麥寮興華國小將抗疫與學習結合,與麥寮鄉農會合作推動四健會手工皂課程,教導學生動手做屬於自己的手工皂,除讓學生知道用肥皂洗手的重要性外,更可以學會製造肥皂技術。疫情受到變種病毒入侵影響又拉起警報,學生每天必需量體溫、戴口罩和和勤洗手,興華