沈莉馨/核稿編輯一到換季就蕁麻疹發作,皮膚癢不停,連睡覺也難眠?營養師高敏敏指出,當人體組織胺濃度高,會讓免疫反應嚴重,出現皮膚血管擴張、紅腫搔癢。想要避免蕁麻疹,建議少碰10大高組織胺飲食:煙燻加工肉、海鮮魚類、發酵食物、發酵乳製品、堅果(乾果)、人工添加物、久放食物、酒精、咖啡因飲及高組織胺蔬果
在現代生活中,骨質疏鬆已成為一個普遍的健康問題,尤其在老年人群中,骨質疏鬆使得骨骼變得脆弱並容易斷裂,嚴重影響生活品質。然而,通過適當的營養攝取和健康飲食,可以大大降低骨質疏鬆的風險,並建立堅固的骨骼。成人每天需攝取1000毫克鈣質成人每天需攝取1000毫克的鈣質,以支持骨骼健康。富含鈣質的食物如豆
民眾如果被醫師宣判得了癌症,心裡一定非常恐慌,若還是末期更是心力交瘁,懷疑人生是否走到了盡頭?然而,彰化基督教醫院提供了一線希望,透過多專科團隊的治療與手術,末期口腔癌患者的5年存活率達到60%;醫師呼籲勿放棄希望,勇敢接受治療。1名中年男性因舌部腫瘤至彰基牙科部口腔顎面外科醫師許家浚門診就診,患者
葉立斌/核稿編輯57歲本土劇女星顧婕過去曾有過5.5公分大小之子宮肌瘤,近期又傳健康問題。近日她提到自己的血便時間長達半年,在就醫後才發現罹患直腸癌3期,腫瘤相當大。顧婕在受訪時透露她飽受腸胃問題所苦。實際上不少名人也曾有過大腸直腸癌病史。衛生福利部南投醫院提醒,預防大腸直腸癌的發生,在飲食部分可掌
新手媽媽小笠(化名)從寶寶3個月大時開始親餵母乳,現在寶寶9個月大了,只願意黏著媽媽睡覺,沒有一天願意躺在嬰兒床睡。母嬰黏得緊,讓剛有第一個金孫的婆婆整天擔心寶寶的安危,而老公也看了一些研究報告,指出嬰兒與照顧者同睡會增加嬰兒猝死與窒息的風險,因此小笠對這事忐忑不安;親餵搞得全家氣氛緊張,小笠都快得
林曉雲/核稿編輯全台腸病毒疫情升溫,根據衛生福利部疾病管制署統計,就診人次上週單週逾1.1萬人次,「創10年新高」。林口微笑親子耳鼻喉科診所醫師分享門診個案,有一名男童一開始出現高燒症狀,接著手掌、腳掌、嘴唇周圍,出現大量的扁平紅色斑塊、水泡,為典型手足口病表現。治療一週後,疹子才消失。
林曉雲/核稿編輯完整8小時睡眠,如果每2小時被「尿意」喚醒,整晚睡眠被打斷3-4次,想必苦不堪言。洪永祥診所院長洪永祥分享日本研究發現,只要睡前4小時用40-42℃溫水泡腳15分鐘,泡完仰躺,雙腳向上抬高,跨在高度約40公分的椅子或軟墊上保持20分鐘,持續2個月即可改善夜尿情況。
全台腸病毒疫情升溫,就診人次單週1.1萬人次「創10年新高」進入流行期,桃園市跨黨派議員質詢認為,預防腸病毒最有效方式就是疫苗,但完整接種流花費近萬元,民眾無法負擔,希望市府能研擬補助方案,對此,衛生局長劉宜廉表示,已提供弱勢家庭新生兒免費施打,後續評估接種效益再推動全面補助施打。
羅碧/核稿編輯很多人以為失智就是健忘, 但醫師提醒,若長者出現走路不穩、講話顛三倒四或是描述出想像中的不真實事件,照顧者就要提高警覺,可能是失智症的徵兆,應及早就醫,尋求治療。聯欣診所院長顏佐樺指出,失智症好發於65歲以上高齡長者,根據衛生福利部統計,65歲以上長者每13人就有1位失智者,疾病的發生
台中58歲婦人從不抽菸,也少飲酒,今年起,卻久咳不停,咳嗽加劇還發燒,起床後,咳出帶有血絲的髒濃黃痰,到亞洲大學附屬醫院檢查發現,左肺下方支氣管全被痰液塞滿,院方確診罹患支氣管擴張症,使用吸入性支氣管擴張劑,改善「酷酷嫂」病況。確診支氣管擴張症
羅碧/核稿編輯您曾因擔心聚餐、應酬不勝酒力,而事前購買解酒產品嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,市面上號稱的解酒產品並不能加速酒精代謝,甚至是喝濃茶或具草本中藥成分的方式,也無解酒效果,建議透過充足睡眠、大量喝水2方式,排出酒精。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享「解酒產品3
沈莉馨/核稿編輯攝護腺癌是男性獨有的疾病之一,過去曾傳出「吃蛋容易得攝護腺癌」的說法;對此泌尿科醫師呂謹亨表示,僅少數研究指出,吃蛋和攝護腺癌有關,但還未有明確共識。不過,目前較有醫學證據,容易造成攝護腺癌的是紅肉(牛、豬、羊),或是西化的高鹽高油飲食,建議少吃這類食物。
沈莉馨/核稿編輯根據國健署統計,癌症已連續41年蟬聯國人10大死因的首位。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,若有5特徵要特注意,包含有家族史、身體肥胖、愛沾菸酒、超過40至50歲、有負面情緒等。其中,長期處於高度壓力狀態者,罹患肺癌、大腸癌、乳癌、胰臟癌的風險較高,推測是慢性發炎所致。想降低罹癌風險,建議
台中58歲婦人從不抽菸也少飲酒,今年起久咳不停,咳嗽加劇還發燒,起床後咳出髒濃黃痰帶有血絲,前往亞洲大學附屬醫院檢查發現,左肺下方支氣管全被痰液塞滿,院方確診罹患支氣管擴張症,使用吸入性支氣管擴張劑改善「酷酷嫂」病況。簡姓婦人上月起被起床咳嗽血絲嚇到,幾天前持續高燒不退,幾天都吃不下飯,服用社區診所
最近的天氣型態不穩定,加上有感餘震,有些人身心難免會處於疲憊狀態。除了自我安全照護外,親友間互相關心打氣也很重要。若遇到心情低落或煩悶無法調適時,記得要勇敢說出來。而飲食的部分,也可以利用中藥藥食膳來改善不安情緒,照顧好身體。分享兩道能舒緩心情的簡單藥食膳:
沈莉馨/核稿編輯加班、讀書熬夜你累了嗎?為了充電,許多人會選擇提神飲料,小心你以為的提神飲料,可能是藥酒喔!食藥署提醒,有些提神產品是「酒精內服液劑」,酒精濃度是一般啤酒的兩倍。食藥署於臉書粉專「藥博士 正藥說」發文指出,部分主打提神的產品,實際上是屬於「指示藥品」的「酒精內服液劑」,依法必須在藥
近日多起腹瀉群聚案檢出諾羅病毒,衛福部食藥署今(24日)表示,近9年食物中毒病因物質首位都是諾羅病毒,以去(2023)年為例,共有187件、1658人遭殃。醫師提醒,諾羅病毒少量就可致病,吸入患者嘔吐物飛沫也會感染,建議落實不生食、不生飲、勤洗手、要消毒,來加以預防。
年長者動大手術,最擔心麻醉後醒不過來。78歲阿嬤阿琪(化名)有高血壓、糖尿病等慢性病史,因腰椎間盤突出壓迫到脊椎神經,接受腰椎椎弓切除手術,放置椎間體護架,但她和家屬對於手術時必須全身麻醉的風險感到相當不安,經使用「麻醉深度監測」,精準調控麻醉藥物,手術順利完成,術後也恢復良好。
沈莉馨/核稿編輯「喝咖啡吃甜食讓你『咽喉逆流』了嗎?」醫師胡皓淳指出,若胃酸逆流,一路往上到喉嚨就會變成咽喉逆流。主要造成喉嚨有異物感卻無法吞嚥或咳出,另外也可能產生喉嚨疼痛、吞嚥困難、聲音沙啞等症狀。除了少吃高脂肪、過甜或增加胃酸分泌等食物。也要調整日常生活習慣,做到3餐定時、減重、採側臥睡姿並提
衛福部疾管署今(23日)公布,上週腸病毒門急診就診達到1萬1643人次, 較前一週9518人次上升22.3%,已達流行閾值1萬1000人次,正式進入流行期,提醒民眾注意防護措施。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示,根據監測資料顯示,上週腸病毒門急診就診1萬1643人次,研判國內進入腸病毒流行期且近期疫情呈