當了媽媽,柴米油鹽醬醋茶加上小孩,生活永遠蠟蠋兩頭燒,烹飪似乎變成只是一種惱人的義務。但是有一群社區媽媽卻不這麼想,透過登高一呼的召集,她們一起學烹飪,結交更多的朋友,同時憑這個力量大大改善了社區的健康。學烹飪其實也可以這樣有趣!健康料理找
一般人往往認為,減肥最重要的就是少吃!殊不知成功減肥的關鍵其實是決心。要在一個月內的時間裡瘦下來,並不只是廣告上的口號,其實只要擬定正確可行的減肥計畫並按部就班確實進行,在夏天來臨前瘦身成功絕對沒問題喔!第一週,先了解自己目前各方面的狀況,
「清明時節雨紛紛」,梅雨季節來了,是否常感到很疲倦、提不起精神、四肢沉重無力或痠痛?或是濕疹、癬等皮膚宿疾又發作?中醫認為,這可能是「濕邪」在作怪。環境或人體內過量的濕氣,在中醫稱為「濕邪」,被視為是誘發及惡化疾病的重要因素之一。特殊氣候變
傳說,生日當天所發生的事情,將會對未來新的一年有著極大影響,那將是改變你未來一年的契機點喔!最佳生日禮物:咖啡對杯組,是找人陪伴的好藉口!壽星運勢:生日不需要想太多花樣,跟心愛的家人或親密愛人一起度過,就能擁有美麗的生日回憶。生日當天不妨跟
建議態度若是想清楚自己確實要離職,就應該跟老闆講清楚。建議態度保證會跟同事交接清楚,讓長官放心讓你走。老闆理由以找到人再走為由,無限期延後離職時間,或只當做休假處理。建議態度跟長官講清楚自己的立場,以及離職的日期,並承諾妥善處理相關業務的交
俗話說「一年之計在於春」,養生大計也是一樣,從春天開始養生,可以打好一年的根基。中醫典籍《黃帝內經》很早就提到春天養生的重點在於「春夏養陽」。因為春天陽氣升發,萬物萌芽,歷代醫家均強調「三月養生,重在陽」。從中醫角度來看,春天屬於五行中的木
最佳生日禮物:側背手提二用的公事包,能突顯專業形象!壽星運勢:你真的不喜歡熱鬧的慶典,對於自己的生日也是相當漠視,一點都不在意這一天的到來!不過身邊的親朋好友們可就沒那麼冷漠無情,你越不在意越是忘記,他們就越努力慶祝提醒你!生日當天你就在各
愛表成痴的林永冠不但喜歡表,更愛買表。他買表特別重視品牌、功能與設計感。林永冠買表的預算從數萬元到百萬元,只要表款有特色,就是他搜羅的目標。他特別喜歡品牌知名度中上,但是高精確度且設計雋永的款式。由於業務需要,他經常往返世界各地,因此想為自
每個人在感情當中都不免會犯下一些錯誤,但是又很希望能得到對方的原諒,除了真誠地向對方坦白認錯之外,如果能利用一些小魔法來幫助你,將可以使兩個人的感情更快重修於好。在西方神秘學的傳統當中,藍色與溝通有關,綠色則具有幫助我們打開心結的能量,透過
您的工作壓力大嗎?是否老覺得事情很多,時間始終不夠用?若答案屬「是」,且生活持續如此,小心諸多慢性病悄悄上身。一份年初發表在「英國醫學期刊」線上版的報告指出,工作壓力是導致心臟病、糖尿病發作的重要危險因子。在該研究中,英國倫敦大學的學者針對
記者馮亦寧/報導攝影/記者沈昭良、楊弘熙剛過完新年,還是每天睡到日上三竿才起床?快點收收心,換個酷鬧鐘叫你起床。鬧鐘擁有兩項基本功能:報時與鬧鈴。一個好的鬧鐘不但要外型美觀、方便使用,最好還能依使用者的偏好與壞習慣作些微功能上的調整。坊間有
寒流來襲,越來越多人嚮往泡在暖呼呼的溫泉中,但是,溫泉並不是人人都可以泡的!除了有高血壓、心臟病的患者須止步之外,靜脈曲張的患者也需多留意,千萬不可掉以輕心。一名腿部靜脈曲張多年的患者,因腿部痠痛、腫脹難耐,企圖以泡湯的方式消除腿部疲勞,沒
傳說,生日當天所發生的事情,將會對未來的一年有極大的影響,那將是改變你未來一年的契機點喔!最佳生日禮物:最熱門的電玩遊戲,可以刺激大腦的運作!壽星運勢:別再把自己當成萬能的天神了!生日當天就拋開所有的煩惱與雜事,嘗試當大爺、貴婦的感覺,不妨