文、食譜示範/周子欽經過醫學研究證實,若是能選擇配合當季時令的飲食來改善食欲、調節生理機能,能有效地幫助人體常保健康狀態。夏季時在平常的飲食上,要盡量避免容易上火、生痰的溫熱性食物,改攝取涼平性食物,以緩和體內燥熱。另外,烹調方式必須掌握少煙、少油、清爽順口的原則,尤其要避免高溫油炸的方式。若能再加
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇日籍巨星大谷翔平今天對上白襪,首局首打席就敲出全壘打,本季第24轟出爐,而這也是大谷在6月敲出的第10轟,位居全大聯盟之冠,賽後大谷也揭露自己近況火燙的訣竅。大谷翔平在首局首打席面對白襪先發福萊克森(Chris Flexen)開轟,敲出6月第10轟,近9戰
學霸歌手莫凡新從小耳濡目染,在父母的影響下熱愛閱讀,「我爸媽給了我非常好的讀書環境,姊姊也很喜歡讀書,家人時常一起討論。」特別的是,莫凡新以前考試前都會看金庸的武俠小說,是他紓壓的獨門訣竅。莫凡新是超級武俠迷,國小三年級就看了金庸的《碧血劍》,連老師都驚訝追問:「你看得懂嗎?」他在課業之餘沉迷在課外
葉立斌/核稿編輯最近天氣熱,時不時就會想喝杯飲料,而最近剛好是芒果盛產的季節,可以自己做一杯楊枝甘露。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分楊枝甘露作法,但在製作之前,要先挑選到好吃的芒果,有三訣竅:看、聞、摸;頭尾飽滿,果香濃郁、品質好,蒂頭微凹陷、有果粉為佳。
沈莉馨/核稿編輯在台灣人愛吃的海鮮排行內,蛤蜊可說是榜上有名,其鮮甜的滋味讓吃過的人都不禁深深著迷,漁業署表示,文蛤含有豐富的鐵質及維生素B2,對於新陳代謝有幫助,分享挑選兩方法,包括:是否有腥臭味、敲擊聲是否有空心感。農業部漁業署在臉書發文指出,文蛤含有豐富的鐵質及維生素B2,有助調節體內的新陳代
女星吳姍儒(Sandy)去年3月生下大兒子小初一,時隔不到一年,再度懷上二寶,如今寶寶已經近7個月,Sandy的孕肚也越來越大。雖然如此,但她在社群上仍相當活躍,不時與粉絲們分享自己的近況,也曬出許多穿搭美照。
珍珠奶茶是台灣人的國民美食,每當口渴或嘴饞總想來一杯,香甜Q彈的珍珠和奶香茶香完美融合的奶茶可以說是黃金組合!外頭手搖飲料店的珍珠加太少讓你喝得不過癮?出國在外懷念這杯台灣味?了解市售波霸粉圓的烹調訣竅,不妨抓緊訣竅、自己動手煮出專業級口感!