母親節將至,但中年婦女恐因更年前期情緒陰晴不定變得難相處,婦科醫師提醒,有些女性在停經前5年就會出現更年期症候群,即更年期「前期」,但因缺乏「病識感」,與家人、職場、親友的關係發生裂痕卻毫無知覺,若能在醫師評估下進行荷爾蒙療法,有助身心平衡、天天都是母親節。
近年國人健康意識抬頭,不少人開始吃素,但吃素真的較健康?胸腔暨重症專科醫師黃軒認為,素食飲食並非絕對安全,過度攝入碳水化合物、營養不均衡又缺乏運動,都可能對健康產生不良影響,尤其不少素食含高脂肪、高鹽、高熱量等飲食都會提高致病風險,以及缺乏運動者更容易有心血管疾病、高血壓、糖尿病和肥胖問題。
肝臟不僅負責調節新陳代謝和分泌,營養師程涵宇表示,它還能把原本不屬於身體的外來物質,例如藥物、致癌物、食品添加物、環境污染物等轉化為無毒,是人體很重要的解毒工廠。要護肝可多吃蔬菜、生大蒜、人參、薑黃、豆類,並避免含糖飲料、加工肉品,吃對食物就能輕鬆照顧肝臟健康。
1名患者口內出現貌似破皮的紅白相間條紋,並伴隨癢及燒灼感,持續好幾個月都未癒合,病患擔心癌症就醫,經診斷為扁平苔癬。對此,悅庭牙醫診所院長曹皓崴表示,扁平苔癬屬免疫系統失調的疾病,並非指有黴菌長出苔蘚,是口內黏膜被免疫系統攻擊而導致。有研究認為,其恐是癌前病變,雖扁平苔癬不一定會致癌,但修復時間較長
什麼是膽管癌?基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,膽管癌不常見,很難醫又不好診斷,依位置分為「肝內」與「肝外」膽管癌,因構造複雜超音波不易照到。膽結石、肝病、抽菸及喝含糖飲料都會罹患膽管癌風險,膽管癌主要會造成膽汁排出出問題,可能出現如黃疸、腹痛、皮膚癢、食慾不佳及體重下滑等情形。
台灣人的洗腎率位居世界之冠,新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞指出,健康飲食為護腎的原則之一,有健康的飲食才有健康的腎臟。因此,想要保護好腎臟,有4種食物最好少吃為妙,分別為加工食品、紅肉、重鹹食物、含糖飲料。陳佑丞在臉書粉專「陳佑丞醫師・腎臟專科」發文表示,想要護好腎,飲食至關重要,有些食物是多多益善,
花生及其製品如花生粉、花生醬、花生貢糖、花生酥糖、花生軟糖等,皆是國人常食用的食品,然因台灣氣候高溫潮溼,若未妥善保存,花生易孳生黴菌,進而可能產生黃麴毒素或赭麴毒素A污染。黃麴毒素及赭麴毒素A的危險性食藥署表示,目前黃麴毒素已被世界衛生組織列為致癌物質,其具肝毒素,不僅會傷肝,也會增加肝癌風險;赭
62歲顏先生嚼檳榔近30年、菸齡近40年,一次感冒看診被發現口腔黏膜有白斑,最後惡化成口腔癌第一期,幸好及時診斷、及早治療。衛福部國民健康署統計,口腔癌早期病灶有5大「紅色警戒」,若有破、斑、硬、突、腫,應趕快就醫檢查並治療。逾8成患者吸菸 7成嚼檳榔
購買咖啡豆或是咖啡粉,選擇在工作場合、家中飲用相當普遍,但由於台灣先天氣候潮濕,咖啡豆很容易產生赭麴毒素,到底應該如何妥善保存呢?對此,食藥署邀請到中原大學生物科技學系副教授招名威教正確保存法。招名威指出,保存食品的方法,不外乎就是控制好溫度、濕度、空氣與光照等。然而台灣氣候較潮濕,很容易有赭麴黴菌
62歲的顏先生嚼檳榔近30年、菸齡近40年,一次感冒看診被發現口腔黏膜有白斑,最後惡化成口腔癌第一期,幸好及早發現、及早治療。國民健康署統計,口腔癌早期病灶有5大「紅色警戒」,若有破、斑、硬、突、腫,應趕快就醫檢查並治療。菸和檳榔都是公認的一級致癌物,我國每年約有8千人罹患口腔癌,其中男性口腔癌患者
「隱性炎症」與其他身體疾病有關嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加護病房主任謝安民表示。炎症是造成肥胖的原因之一,若身體長期處於「慢性炎症」或「整體慢性炎症」的狀態下,不只是肥胖,可能還與三高、心血管疾病、癌症生成息息相關。炎症是防禦者 但過度會有害
近日作詞人李坤城因大腸癌病逝,享壽66歲,營養師高敏敏指出,大腸癌一直位於10大癌症發生人數榜首,其他名人如豬哥亮、賀一航、李國修也都是因大腸癌逝世。常吃重鹹、大魚大肉,都是大腸癌的危險因子,建議飲食避免加工肉類以及易致癌食物,如燒烤、酒精、油炸等;並多吃蔬果維持排便習慣,確保大腸健康。
1名男性罹患食道腺癌,藥師李翊弘、鄭琳珍指出,食道腺癌是種罕見的食道癌,起源於食道內腺體細胞。長期食用高溫或過熱的食物、抽菸飲酒、食道炎症患者、有遺傳或家族病史,都是食道腺癌風險因子,且男性比女性更易患病。目前治療方法包括手術切除、化療、放療和靶向治療、免疫療法和基因療法等。
吃對好油不僅能改善慢性發炎,還能降低體重平衡點,但要如何吃對好油?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,發煙點是指油脂開始冒煙的溫度,一旦達到發煙點以上,油脂就會開始變質,不僅不適合食用,吸入油煙對身體也有害。因此整理常見油品發煙點,建議大家依照料理方式,來挑選較合適的油種。
大腸癌在台灣相當盛行,營養師陳怡婷指出,大腸癌與飲食生活習慣息息相關,想要預防大腸癌,建議平時攝取膳食纖維促進腸道蠕動,並適度補充維生素C、E、硒等抗氧化營養素,清除自由基,減少大腸癌風險,如奇異果、芭樂、堅果類、全榖類都是不錯的選擇陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文表示,大腸癌
食品藥物管理署昨天公布邊境檢驗不合格產品中,韓國出口的「農心精燉牛骨湯麵」泡麵附包裝「乾燥青蔥」檢出殘留農藥環氧乙烷,這已自去年6月底至今第33批進口食品違規,幾乎都是泡麵產品,這種致癌物質已開始被食安管理單位和醫師們注意到,也正研擬對它的管理。
想要長生不老、逆齡回春不再是神話,果皮竟然就可幫忙!繼先前發現CISD2基因能調控哺乳動物的壽命長短後,陽明交通大學又攜手跨領域團隊,再發現關鍵的「橙皮素」(hesperetin)可促進CISD2長壽基因表現,恢復老化的心臟與肌肉功能,提升全身性能量代謝,達成「健康長壽」效果。
據衛福部統計2020年共有12.1萬多人罹癌,其中大腸癌連續15年高居十大癌症之首,每年奪走6千多條人命;護理師譚敦慈建議,在家煮菜儘量採用滷、煮、燉濕式烹調,避免煎、炸、烤高溫乾式烹調,以免產生苯並芘(音同皮)致癌物,而家裡的烤箱、氣炸鍋則建議定在120度C以下。
高雄1名73歲林姓阿嬤經常拉肚子,做大腸癌篩檢,血液癌症指數超標,但大腸鏡檢查無異常,醫師進一步安排電腦斷層檢查,赫見右上肺葉1顆0.4公分的微浸潤腺癌,與右中肺葉1顆1.2公分的肺腺癌,接受「單孔胸腔鏡」微創手術切除治療後,癌症指數下降為正常,後續持續追蹤。
據國健署統計資料,我國婦女發生率第1的癌症就是乳癌。學者表示,乳癌起源於乳房組織中的細胞,雖發生原因尚未完全明確,但一些研究表明,環境荷爾蒙可能與乳癌發生有關。建議平時選擇天然有機食品、安全的個人護理產品,並減少使用塑膠製品,避免長期接觸農藥、工業化學品等。此外,應定期接受乳房檢查,並規律運動。