近日氣溫驟降,加上即將來臨的耶誕及新年假期,民眾出遊、互動頻繁,為提升疾病防護力,桃園市原於桃園愛買、楊梅愛買、桃園火車站及內壢家樂福開設之假日疫苗接種站延長服務至年底,另本週起再新增新永和市場接種站,5個接種站均同時提供莫德納XBB.1.5及流感疫苗,衛生局呼籲符合資格者前往接種。
1名35歲男性上班族參加歲末年終晚會,一站就是4-5個小時,結束後回家,又與友人喝飲料聊天,最後直接睡在沙發,隔天醒來發現腰、臀僵硬且大範圍疼痛,經診斷為腰臀筋膜發炎導致,好發於長時間維持固定姿勢者,物理治療師亦提供3式伸展運動緩解。上班族久坐不動 腰臀僵硬疼痛
1名35歲男性上班族參加歲末年終晚會,一站就是4、5個小時,結束後回家與友人喝飲料聊天,最後直接睡在沙發,隔天醒來發現腰、臀僵硬且大範圍疼痛,經診斷為腰臀筋膜發炎導致,好發於長時間維持固定姿勢者,物理治療師亦提供3式伸展運動緩解。活力得中山脊椎外科醫院復健科物理治療師黃烱紘指出,長時間固定姿勢,如久
檢查身體鐵蛋白項目時,出現紅字讓人好緊張?腎臟科醫師王介立指出,鐵蛋白數值低,通常代表真的有缺鐵,但如果升高,未必是身體的鐵太多。如果是洗腎患者,稍微高一點反而可以提高造血功能和整體預後,並表示,不推薦靠「紅肉」來補鐵,紅肉本身就不是最健康的飲食品項,腎臟透析者要補鐵仍然以針劑效果最佳。
中國呼吸道疫情持續,網路傳出部分醫院、火葬場爆滿,我國衛福部疾管署副署長羅一鈞今日表示,中國北方省分類流感疫情連續7週上升,南方省分連續4週上升,但增幅趨緩,他研判進入高原期,12月底可望達到最高峰,以流感為主,黴漿菌與新冠疫情則在低點,我國機場監測將持續到春節連假結束。
葉立斌/核稿編輯近日寒流來襲釀猝死,胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,心肌梗塞的黃金救治時間是發病後的「90分鐘」,冬天到了心肌梗塞的機率也會升高,若感覺胸口緊痛、悶痛,不要一直忍著;不要大力咳嗽或拍胸脯;不要自行服藥;也不用和他人過度討論與商量,患者延誤就醫錯過了黃金治療時間,更是關鍵的心臟危機!
這週五就是冬至,許多人會依傳統習俗吃湯圓,象徵一年圓滿結束。美味的湯圓製作方法簡易、變化多元,但如果吃進過多熱量,卻可能造成體重失控;中國醫藥大學新竹附設醫院營養師范雅晴和陳芷嫻分享聰明吃湯圓的三大重點,分別是份量控制、低熱量配料和增加蛋白質含量。
葉立斌/核稿編輯台北馬拉松開跑遇上大陸冷氣團發威,北市體育局表示,今(17日)近3萬名參賽選手中,有3名男跑者OHCA(到院前心肺功能停止)、1名男跑者中風,所幸4人送醫後皆已好轉。澄杏中醫診所院長李琪表示,運動很好但錯誤的運動方式,對心臟反而有害無益。所以本身心臟不佳,建議在運動時,留意運動強度、
羅碧/核稿編輯近日網傳「一對男女於商場摩天輪車廂進行不雅行為」的影片,更有人提問這樣算「快槍俠」嗎?童綜合醫院泌尿科醫師呂謹亨表示,在早洩的診斷上,可從「射精繳械時間短」,也就是若為先天型會不到1分鐘棄械,而後天型則是不到3分鐘結束;或是出現「無法延長射精時間」,以及出現沮喪、焦慮情緒,造成「自己或
喜愛國旅的張先生近日來到復健科門診,主訴自從1個多月前至台中后豐鐵道進行腳踏車一日遊之後,右大腿後側反覆疼痛,日常生活中無論是坐或站都隱隱作痛,嚴重時,甚至影響晚上睡眠。醫師檢查後發現張先生的右側膕後肌緊繃,近坐骨粗隆處有壓痛點。超音波影像顯示,軟組織輕微水腫,但無明顯組織斷裂,診斷張先生為右側膕後
最近臉書出現很多「150元牛肉湯泡麵」,許多人對這種透過抖音(TikTok)傳來的中國小吃很生氣,質疑到了牛肉湯聖地台南不來一碗道地的美味,花150吃什麼泡麵;光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,泡麵的確是一種方便快速的食品,但泡麵通常含有高量的鈉、較多的飽和脂肪及人工添加物、防腐劑、增味劑等化學物質,長期
巴西聖保羅大學醫學院附屬醫院骨傷科針灸中心7日舉行年終聚餐,165名師生同聚,曾在該中心就學並任教的巴西副總統阿爾克明(Geraldo Alkmin)特別致電獻上祝福,聖保羅台北經文處處長馮光中亦受邀參與盛會。巴西聖保羅大學醫學院附屬醫院骨傷科針灸中心主任吳督行,在聖保羅大學復健科擔任住院醫師時接觸
羅碧/核稿編輯許多人為了預防扭傷,習慣在打球時,穿著高筒籃球鞋;對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭引述國外研究,並表示,球鞋鞋筒高度與腳踝扭傷可能無關,若想預防腳踝扭傷建議在選擇鞋子時,要選鞋墊有避震、鞋底止滑紋路足夠,或是前足外側可加寬及加上防側翻,並在運動時,做好暖身及收操。此外,有舊傷者,在打
「你不要總是亂發脾氣好不好?」在伴侶溝通中我們多多少少有聽過這句,心理師余佳容分享,不攻擊、不批判的陳述感受很重要,並試著將感受具體化,用同理心與情境等方式幫助對方理解。試著多傾聽對方的回饋、感受,減少攻擊與迴避,一些輕柔的肢體互動、眼神接觸都能傳遞感受,讓表達情緒不再淪為亂發脾氣。
苗栗縣一名60歲張姓男子,因鼠蹊部和生殖器會陰區域的疼痛及小便頻尿、尿急,晚上要多次起來上廁所,嚴重影響日常生活品質。期間多次至其他醫院藥物治療卻效果不佳,經前往衛福部苗栗醫院泌尿科門診,接受醫師安排檢查及討論後,決定接受低能量震波治療,經過6週的療程,目前病況已獲大幅改善。
羅碧/核稿編輯每到冬季濕疹容易發作,一發作起來總會搔癢難耐,嚴重恐影響生活。潤中醫診所院長艾莉絲建議,除了接受中藥治療外,如使用紫草、甘草、地膚子等中藥材外,在發作時,也可飲用綠豆薏仁湯,或是按摩陰陵泉穴、曲池穴2穴位,減緩濕疹的不適。類固醇治療濕疹 致皮膚變薄
苗栗縣60歲張姓男子,因鼠蹊部和生殖器會陰區域的疼痛及小便頻尿、尿急,晚上要多次起來上廁所,嚴重影響日常生活品質。期間多次至其他醫院藥物治療卻效果不佳,前往衛福部苗栗醫院泌尿科門診,經醫師劉明岳安排進行檢查及與患者討論後,決定接受低能量震波治療,經過6週的療程,目前病況已獲大幅改善。
對於有缺牙困擾的人而言,植牙是最適合的解決好選擇。祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書粉專「祐民牙醫 隱適美旗艦店」發文提醒,術前評估未做好、齒槽骨或角化牙齦不足、咬合力度及習慣、口腔空間不足、品牌選擇、術後照顧不周等,都可能造成手術進行中或是結束後植牙失敗!
罹癌後好疲勞,即使多睡一點還是累?有可能是「癌疲憊」!馬偕醫院營養師趙強整理文獻指出,癌疲憊其實可以透過健康飲食改善,分享5招制定正確的飲食模法:嘗試進行小而易於管理的改變、每週嘗試一種新蔬菜或水果、不要因為錯過目標而感到壓力;讓營養師幫助制定個別化飲食;盡可能進行健康替換,像是用胡蘿蔔代替薯片作為
運動有益身心健康,但該怎麼做才能避免運動傷害呢?對此,新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平在臉書專頁「疼痛科&復健科-王竣平 專科醫師」發文分享4方法,並強調,運動前的熱身和運動後的收操,分別可幫助身體適應運動強度、減輕運動後不舒適,是最重要的部分。