久坐辦公室,不是腰痠背痛就是三天兩頭落枕,被同事拖去參加社團的有氧舞蹈,起初還滿排斥的,畢竟混在一群女同仁之間跳著七零八落的舞步,難免捉襟見肘,但腰痠背痛與落枕不藥而癒的驚喜,讓我下決心報名離家附近的健身房。現代人注重養生,健身蔚然成風,健身中心的門檻動輒上千萬,不像手搖飲店雨後春筍般一家一家開,但
火星這顆紅色星球一直是人類探索的熱點,而水資源的存在與否,更是備受關注。日前,歐洲太空總署(ESA)的探測器在火星赤道附近,也就是相當於地球的熱帶地區,首次發現了水冰,這項驚人的發現挑戰了科學界長久以來的認知,也為我們了解火星上的水資源分布和循環機制提供了新思路。
莊文仁/核稿編輯美國佛羅里達州狹地(Florida Panhandle)7日當天,罕見發生3起鯊魚攻擊事件,先是一名45歲女子左臂遭咬斷,接著又有2名少女受傷,其中一人甚至因此失去左手與部分右腿。事發後當局緊急關閉海灘,同時周邊水域展開巡邏,雖然目前海灘已經重新開放,但警方仍提醒民眾,下水時務必要保
暑假將至,游泳為炎炎夏日中消暑的熱門活動之一,台北市衛生局今(11)日表示,將於游泳旺季加強游泳池水質抽驗頻率,而經業者自主管理後,2024年1至4月水質合格率為94.5%,較2023、2022年同期明顯上升。衛生局今年1至4月共抽驗145家次游泳池,137家次游泳池水質合格,其中不合格的8家主要原
葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,然而,不少人在健檢時,發現自己有糖尿病前期該怎麼辦?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,以飲食方面,要減少精製澱粉和游離糖,但是不用完全禁止吃澱粉;體重方面則可做肌力訓練,增肌減脂,提升胰島素的敏感性;至於用藥方面,雖然吃Metform
2030年 全球AI用水量可能要升至4.5億加侖/天歐祥義/核稿編輯人工智慧技術已是目前全球各地都在搶攻的重要領域,人工智慧在處理大量資料時,相當耗能、耗電,供電情況已成為未來的關鍵焦點之一,不少專家都表示,未來會隨著AI在生活使用上越來越廣泛,各地擁有足夠的電力相當重要,近來摩根大通的研究報告指
輝達(NVIDIA)創辦人暨執行長黃仁勳離開台灣後,傳出帶著家人飛往夏威夷豪宅度假;黃仁勳與台積電創辦人張忠謀交情深厚,張忠謀原在夏威夷也有別墅,之前農曆過年都會赴夏威夷度假,不過,去年5月,他已將夏威夷房子出售,今年過年也留在台灣,顯示台灣是他退休後最愛定居地。
暑假即將來臨,新北市多個國民運動中心推出動態與靜態多元營隊,包含運動專項、綜合型、游泳密集班、自選組合等,並提供早鳥優惠、多人揪團優惠及報名多梯次享折扣;部分運動中心開設靜態的科學、魔術、烘焙、職涯探索營隊,家長可提早幫孩子規劃暑期活動。體育局長洪玉玲表示,今年新北市國民運動中心及泰山體育園區開設豐
在現代職場中,不良姿勢和重複性動作會導致肌肉痠痛,影響工作效率,並引發健康問題。了解痠痛成因,學習防範之道,以及治療方式等,十分重要。長時間保持靜止姿勢會導致肌肉僵硬和疲勞,尤其是頸部、肩膀和下背部;錯誤的坐姿或站姿,會增加特定肌肉的負擔;重複性動作,如打字或搬重物,會導致肌肉過度使用;缺乏運動會使
輝達(NVIDIA)創辦人暨執行長黃仁勳離開台灣後,傳出帶著家人飛往夏威夷豪宅度假;與黃仁勳交情密切的台積電創辦人張忠謀原在夏威夷也有別墅,之前農曆過年都會赴當地度長假,但據透露,去年五月,他已將夏威夷房子出售掉,今年過年將留在台灣,顯示台灣是他退休後的最愛定居地。
端午節最大運動盛事「2024台北國際龍舟錦標賽」今(10)日進行冠軍決戰,戰況最激烈的大型龍舟男子組及歷來參賽隊伍數最多的大型龍舟混合組皆由實力堅強的「浩奇實業」摘金。頒獎典禮上各隊氣勢高昂,LGBTI友善隊伍「彩虹重擊湧」領獎時開心與體育局長王泓翔合比愛心,成員一半以上為在台外籍人士的「Wolf狼
葉立斌/核稿編輯如何避免小朋友反覆發生中耳積水呢?對此,彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文分享8個方法,其中飲食方面,建議不喝冷飲及過甜食品,並且多補充益生菌、天然魚油、微量元素鋅、抗氧化劑維生素C等。1.避免過敏食物可緩解症狀
國立台東高中的泳池最近被網友頻繁上網爆料,主要是泳池石灰質過多、沈積物如刀片割腳,學生不知是否開玩笑說「同學在血海內游泳」,但誇張的是,校方給的回應是要各班穿襪子游泳。原來校方沒經費更新設備,而說的襪子是潛水襪,或以一般較厚襪子代替亦可。網友在社交軟體上貼出翻攝校方公告,因游池池水為地下水,水質較硬
台東高中游泳要穿襪子一事爆出後在網路掀起熱議,而校方也證實,是因池底有石灰質曾割傷人,所以學生穿襪游泳避免腳底刮傷,體育署今已發布聲明,強調已即刻詢問專家意見瞭解現況,近期將再安排工程專業委員至現場訪視,整體檢視該校泳池結構、過濾系統及管線等,了解池底沉澱物原因並協助該校研擬改善計畫。
近年來瑪卡在全世界名聲大噪,其中主要原因是瑪卡被宣傳具有提升男性功能的功效,不但可以增強精力、生育能力、還可以提升性慾,但是其實瑪卡在歐美、日本更大的用途是專門提供給運動員補充用,以幫助他們快速恢復體能、增強耐力。所以現代科學證實,瑪卡的功效絕對不只是男性功能,請大家不要用有色眼光看它。瑪卡其他較明
東石文風盛 詩人之子黃建創建第卅八屆嘉義縣龍舟競賽將於明天端午節舉辦,該龍舟賽歷史悠久,是東石詩人黃傳心之子黃建,於一九七五年為彰顯當地文風鼎盛及紀念詩人屈原而發起,早期用竹筏、膠筏遊行朴子溪及競賽,並與在地的東石先天宮「桌頭(翻譯神明神諭者)」結合,多年來成為具特色的賽龍舟、祭港儀式。
郵輪旅遊風潮在亞洲急速升溫,根據觀光局統計,2023年台灣郵輪市場已恢復至疫情前7成,察覺台灣旅客對郵輪的喜愛,許多國際大型郵輪紛紛在今年登台,推出高雄、基隆雙港出發暢遊日、韓的行程,更有搭配直飛航班的長途旅程,今年夏天不妨來趟奢華郵輪之旅。
劉晉仁/核稿編輯海產竟驗出「禁藥」!英國研究團隊在英國各地海岸取樣,發現螃蟹、魚、蚵、海草等水產中,竟可驗出古柯鹼、搖頭丸、安非他命等毒品成分,嚇得許多居民不敢在海中游泳。綜合外媒報導,英國樸茨茅斯大學(University of Portsmouth)及布魯內爾大學(Brunel Universi
最近網路和學生群組貼文「台東高中游泳要穿襪子」引發討論,學校今天證實,的確建議學生游泳課要穿襪子,因池底有石灰質曾割傷人,但尚無經費改善,只能暫時叫學生穿襪子。網友在Threads貼文「穿襪子游泳真不錯,台東高中真棒」,同時附上台東高中體育組的建議「因游泳池池水為地下水,水質較硬,石灰質已是不可逆狀
台中市山線地區1所國小,在台中捷運爆發砍人案隔天5月22日,發生1名4年級男學生持美工刀追逐4名同學的驚悚事件,經師長從後方抱住安撫,才結束一場校園驚魂記,雖無人受傷,但已引起其他學生家長惶惶不安,甚至萌生轉學念頭,男童去年才轉到該校,常情緒暴走失控。台中市府教育局今日表示,校方隨即進行校安通報,教