沈莉馨/核稿編輯對有在「練肌肉」的馬拉松愛好者來說,會擔心長距離跑步同時讓肌肉跟著「跑」掉,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健說明,若運動時缺乏碳水,身體會將肌肉轉化成葡萄糖燃燒,導致肌肉減少,所以建議在跑前「補碳」約1500-2000卡的碳水化合物,相當於6碗飯的量。
沈莉馨/核稿編輯夏天天氣熱,難免會有中暑的狀況,而中暑其中一個常見症狀就是發燒,但其實,天氣熱發燒可能是泌尿道感染的症狀。好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出,夏季出汗細菌增多,若長時間憋尿或飲水不足,容易提高泌尿道感染的風險;而泌尿道感染常見症狀包含頻尿、尿急、尿液混濁等,常伴隨腰部不適和發燒症狀,如以
每每到了期末,便是各校新年度的職務調查,想當然爾,有多數的老師想從行政端「下來」教學端。(其實筆者不喜歡用「下來」這個語詞,因為這代表行政在上,教師在下); 這還不打緊,到了八月底即將開學之際,又有一波偏鄉找不到行政、找不到代理代課老師的浪潮…。
郭顏慧/核稿編輯前中央氣象局長鄭明典於臉書發布今晨的衛星雲圖,表示海峽上可見弧狀雲線,這是一股增強南風的前緣,後方雲系是伴隨東風波擾動的雲系。這股南風增強,今晚將影響台灣西南部,然後持續北上,值得觀察。天氣風險公司分析師吳聖宇提及,隨著太平洋高壓勢力稍微減弱,台灣附近的大環境風向轉為西南風,週末假期
台灣是多元社會,外籍人士在苗栗縣已逾2萬人,7月22日13點30分至14點中部地區將實施軍民聯合防空(萬安47號)演習,由於外籍人士不清楚本國政策,實施萬安演習時,常因語言問題與執勤員警、民力溝通不良情事,苗栗縣警局特別錄製7國語言加強宣導。
台積電表示,氫氣是半導體先進製程的重要化學品,為了打造綠色低碳供應鏈,公司近三年多來,攜手供應商於製氫廠設置二氧化碳回收純化系統,將其再製為電子級液態二氧化碳,並推動供應商採購碳中和天然氣,導入地下管線直供氫氣給台積電廠區,節省供應商槽車換車人力及運輸量,統計截至今年6月,年省氫氣槽車運輸量逾520
一個國際研究團隊分析大約4000年前,被認為是「地球上最後一批」長毛象的基因,檢視該族群滅絕可能原因,包括近親繁殖、有害基因突變和基因多樣性減少等的可能性,結論卻認為,這些都不太可能導致長毛象滅絕。這項研究加深長毛象滅絕之謎。距今約1萬年前,地球最近一次冰河期結束,海平面因全球暖化上升,在西伯利亞外
陳麗珠/核稿編輯《彭博》報導,根據穆迪最新報告,隨著在家工作持續存在,到 2026 年,美國24%辦公室將處於閒置狀態,商業地產價值將減少 2500 億美元(約台幣8.1兆)。報導指出,穆迪商業房地產 (CRE) 預測副總監梅特卡夫(Todd Metcalfe)和穆迪 CRE 經濟主管拉薩爾維亞 (
韓國媒體《BusinessKorea》報導,繼三星電子之後,台積電也積極進入矩形基板封裝技術的發展。兩大代工巨頭在下一代「矩形晶圓」技術領域的競賽加劇。報導說,使用矩形晶圓替代傳統的圓形晶圓可以減少晶圓圓形邊緣的浪費,從而可以產生更多的半導體封裝。隨著人工智慧(AI)半導體需求的激增以及產能變得益發
高市路邊停車格將全面推動「地磁」感應系統,預計今年底前增加2000格,總計4000格,最快明年底可建置2萬8000格,將會成為停車收費主流,停車收費員接收地磁感應回報訊號,便可就近前往開單計費,也可引導民眾快速尋找停車位,減少尋找停車位的車流及節能減碳。
通勤族請注意!行駛已經廿七年的「板橋—基隆」國道巴士,目前由台北客運、基隆客運聯營的「基隆到板橋一○七○」路線,官網貼出公告宣布,因乘客持續減少,不堪長期虧損,自七月六日(下週六)起停駛。乘客持續減少 不堪長期虧損通勤族張先生說,這條路線是基隆往返新北三重、新莊、板橋等地區通勤族的重要公車,這條路線
高市路邊停車格將全面推動「地磁」感應系統,預計今年底前增加二千格,總計四千格,最快明年底可建置二萬八千格,將成為停車收費主流,停車收費員接收地磁感應回報訊號,便可就近前往開單計費,也可引導民眾快速尋找停車位,減少找停車位的車流及排碳。引導快速找車位 最快明年底達2.8萬格
新北往返基隆的通勤族注意!行駛已廿七年的「板橋—基隆一○七○」國道巴士,目前由台北客運、基隆客運聯營,兩家客運的官網貼出公告,表示因為乘客持續減少,不堪長期虧損,從七月六日起停駛。對此,通勤族張先生表示,「板橋—基隆一○七○」國道巴士是基隆市往返新北市三重、新莊、板橋等地區的重要公車,雖然可以轉乘其
高雄今年龍眼開花率異常,比往年少了約一半,導致龍眼蜜產量銳減,今年參與評鑑的蜂農不多,得獎的評鑑蜜約只能裝七千瓶,價格仍維持不變。高雄龍眼蜂蜜評鑑,今年共有來自岡山、田寮、阿蓮、橋頭、大樹、杉林、內門等七區計廿六名蜂農參加,透過儀器檢驗及專家複評等評比程序,經激烈角逐結果,特等獎得主為岡山區林佳正、
雞蛋市場價格從缺蛋期間的一斤高達百元、迄今天的一斤35元,台灣人終能買到價格合理的新鮮雞蛋。雞蛋的供需與價格,本來就有既定的商業規則,當禽流感等因素而造成短暫供不應求時,因蛋量減少,價格必會上漲,而政府主管機關此時會適當進口雞蛋以彌補缺口,蛋商的價格調整與政府進口策略之互動,在任何國家多屬正常因應模
中央銀行昨公布第一季國銀國家風險統計,國銀對美國直接曝險增至一七一六.二二億美元,連續三十五季蟬聯國銀海外最大曝險國;對中國曝險降至四六五.一億美元,占整體國銀海外曝險比重降至八.○九%,創下歷年新低。美國連35季居國銀最大曝險國央行金檢處副處長潘雅慧指出,國銀第一季在美國直接曝險增加三十三.○七億
近年國內提倡微水力發電,林業保育署台中分署運用八仙山國家森林遊樂區境內十文溪水位落差,打造微水力發電站,年發電量約五五○○度,所產生電力,將供給竹構藝術公廁及生態池照明等公共設施,每年可減少超過二.七公噸碳排量,昨日舉行啟動儀式。林業保育署台中分署分署長張弘毅表示,八仙山首創的微水力發電站,利用現地
開工一年就達到上構吊梁進度 拚2027年1月完工國道一號林口交流道每年進出超過六千萬輛車次,目前雖有林口A、B兩處交流道分散車流,但尖峰時間仍無法消化龐大車潮,常常壅塞回堵,交通部高速公路局規劃林口A增設南出北入高架匝道,林口A、B的南出南入與北出北入交織改善,以及南下主線卅九.四公里處到林口A南出
60歲的蕭先生長達1年排出血便,以為是痔瘡出血,購買藥膏塗抹,近期因出血量增加且排便困難才到醫院就診,醫師安排電腦斷層與核磁共振影像及大腸鏡切片檢查,診斷為第3期低位直腸癌,接受達文西機器手臂精準微創手術,切除腫瘤,並保留完整的肛門功能,術後4天即出院。
30歲上班族李小姐平日即久坐辦公室,為備考公務員,下班後又窩坐在書桌前猛K書,近日不時感到腰痠、下背痛,就醫診斷是「下交叉症候群」引發肌肉筋膜發炎,是現代文明病之一,嚴重恐造成椎間盤退化。物理治療師示範3式運動,藉著伸展與訓練相關肌群,有助於舒緩及復原。