你是否曾經在運動過程當中,或結束時,感受到膝部前方不適?剛開始只是運動後有點痠痠的,但隨著運動時間增加,症狀越來越顯著,甚至走路、爬樓梯,或從椅子站起來,就會感覺劇烈疼痛,連蹲下都會受影響;有可能是得到了俗稱「跳躍膝」的髕骨肌腱炎。膝蓋前方有個倒三角形狀種子骨,並被股四頭肌包圍,在下緣成為一個髕骨肌
記者/洪素卿圓翹的臀部在西方是性感的代表;在華人社會,豐腴的圓臀常被拿來與生育力連結。不過,你知道嗎?臀圍可能還有其他用途。近年科學家發現,臀圍大小與體脂肪多寡有關,只要透過體脂指數公式,不用體脂計,光是靠臀圍跟身高也能粗略算出體脂比率。臀圍和身高
一名4個月大的男嬰因呼吸與咳嗽聲音異常及呼吸窘迫,必須住進加護病房治療。小男嬰經醫師診斷是哮吼,這是一種臨床表現的症候群,因聲門下發炎或水腫引起部分呼吸道阻塞,造成氣流在呼吸道中形成渦流,利用聽診器所聽到吸氣雜音,是一種刺耳的,不同音調振動的聲音,會有哮鳴聲(stridor)。
近年戶外休閒運動盛行,自行車運動成為國人喜愛的活動之一。它是一項有氧運動,能有效提升心肺適能。無論專業及業餘的騎士,或者一般民眾,在享受騎乘快意之後,往往都會有肌肉痠痛的經驗,甚至會出現運動傷害的症狀。可多休息及熱敷自行車運動主要是使用下肢的肌肉,由於長時間踩踏動作或者上坡劇烈用力,都容易造成運動後
腳踝扭傷多是運動傷害造成,在突然加速的瞬間,或者是跳起來降落時,腳步不穩,一不小心就會造成腳踝過度的內翻或外翻。腳踝扭傷的當下,令人疼痛不堪,甚至無法行走,嚴重點會腫得跟麵包一樣。大部分都是外力所造成韌帶、肌肉拉傷,但跟本身的自體結構和運動習慣也是有些關聯,比如說高弓足就比扁平足更容易內翻扭傷;運動
最近又發生了幾例令人遺憾的疑似過勞死事件,這提醒每位勞心勞力的工作者,要好好檢視自己的健康狀態,不可忽視身體發出的警訊。過勞死的定義是,「因工作過度勞累而致死」,源自於日文karoshi。日本是在1969年報導了第一個過勞死案例。根據這些年來的統計,過勞死的病因多為心血管及腦血管疾病,如果平日有三高
何謂完美臉型?國內有整形外科醫師測量1200位女性,得出兩眼眼長與眼距的橫向平均比例為1:1.35:1,衡量視覺均衡,東方人於眼睛的完美比例應為1:1.2:1。醫師強調,西方人眼睛較長,比例定為1:1:1,但不適合東方人。診所另針對216位20到30歲的年輕女性進行問卷調查發現,她們最喜歡的完美臉型
是否常常感到手肘外側疼痛?騎機車催油門、煞車,總是感覺不順或沒力,有時一提重物或者甚至只是捏取小物,會疼痛不堪,通常晚上會更嚴重,早上一醒來,會感到手肘僵硬。如果有這種情形,很可能你得到了「網球肘」。你可能很納悶說:「我不打網球,怎麼會得到網球肘?」其實網球肘,只是一個手腕伸肌過度使用造成傷害的通稱
50歲的吳媽媽是一名家庭主婦,愛好園藝。日前就醫時說:「醫師啊!我的右手肘已經痛了快一個星期了,手肘都腫腫、燙燙的,且壓下去都好痛,痛到不能伸手拿東西,連半夜拉被子都沒力。」我問她:「最近伸直手肘,或把手腕翹起來時,有沒有特別痛?最近是不是有做手部操作較頻繁的活動?」她回答:「上個星期剛種了玫瑰花,
27歲的王怡媜曾重達118公斤,試過各種減重法,體重反覆升降,一度想放棄。1年多前,她在成大醫院減重團隊建議下,做胃繞道手術,體重降為62.8公斤,穿漂亮衣服不成問題,欣喜享受逛街樂趣。王怡媜表示,自己的胖是吃出來的,從小到大,每年不斷發胖,身材快速橫向發展,10多年前還是大學生時,一次吃壞肚子到成
每個人都曾有過打嗝的經驗,它總是來得十分突然,且讓人尷尬臉紅。因為發作時,往往2到3秒就會不由自主地打一次嗝,頻率極高,卻無法控制,不僅讓人不舒服,也更容易引人側目,甚至有時會羞得想躲起來。中醫將打嗝稱為呃逆,是因胃氣上衝,使得喉間呃聲連連,聲短而頻,難以制止。大部分都是因為飲食不當、情緒不暢、身體
鼻中隔是位於鼻孔中間的分隔板。鼻中隔彎曲是很普遍的情形,幾乎每個人的鼻中隔都有點彎曲,只是程度不同而已。鼻中隔彎曲,就像馬路中由鐵欄杆所構成的分隔島,常見被車子擦撞而彎一邊,進而影響到交通。常有人說因小時候意外撞到才會彎曲,其實不然,從外型來看,並無鼻樑歪或凹陷。小時候幾乎每個人都曾有鼻子碰撞過的經
造成手掌麻痛的腕隧道症候群,若不理會,不僅可能造成麻痛,還可能造成拇指下方的肌肉萎縮。台中仁愛醫院神經外科主任葉國球昨天指出,一名年僅36歲的家庭主婦,近半年來,手掌在半夜會又麻又痛而驚醒,只好依靠吃止痛藥、泡熱水減緩疼痛、手麻等不適,直到發覺手掌變小了,才發現原來是拇指下方肌肉在不知不覺中萎縮了,
民進黨縣議會黨團抨擊縣府為了腸病毒成立防疫指揮中心,卻完全沒作為,讓彰化縣腸病毒重症個案累計達35例,竄到全國第一,無能的縣府團隊如何對縣民交待;縣府衛生局長葉彥伯表示,目前剩3例重症住院,疫情已趨緩。民進黨團總召賴岸璋表示,本月12日該黨團要求縣府各局處緊繃神經,全力防堵腸病毒的疫情擴散,當天下午
旅美投手王建民的指甲斷裂是否會影響其控球能力?引起大家關注,也對指甲的「堅硬度」,投以「關愛的眼神」。其實除了皮膚,指甲也會說話,指甲是一種堅硬的角質板,當指甲表面出現橫向凹痕、易裂或顏色變化,都可能代表是生理的警訊;健康的指甲應該是淡粉紅色的,甲板呈現光滑、沒有溝痕、韌度也夠強。
Q:我今年28歲。自去年7月生產後,至今已9個多月,但腰部和手臂就是瘦不下來,真不知該如何是好。而小腿有時又會水腫。請問有什麼方法能讓腰部及手臂瘦下來呢?另外,我上班時都坐著,是否影響很大呢?A:妊娠期間,孕婦為了供應胎兒生長所需,囤積熱量,脂肪容易堆積在小腹、大腿、臀部及手臂等部位,由於這些部位的