◎趙羿婷/新北市新莊區榮富國小6年18班(指導老師:王筠嵐)夕陽披上一件金紗,醉臥在公園中,將我和媽媽並肩的背影拉得好長好長。這天,是媽媽車禍後的「復健日」,也是一星期中,我唯一和媽媽獨自相處的日子,在這美好的時光裡,除了會和媽媽分享有趣的
給人優閒、放鬆印象的花蓮,也跟上了近年的運動風潮,接力舉辦熱門賽事,想體驗「動感玩花蓮」,不妨從洄瀾灣開心農場(台開心農場)開始。
近3個月內至少舉辦了7場運動賽事的花蓮,還與國際級馬拉松接力賽事HOODtoCOAST合作舉辦比賽,利用當地好山好水的地理優勢,晉升成為全台最美的運動場,儼然成為愛運動的「好動之徒」最佳旅遊地,到這邊體驗運動旅遊正熱門。輕量級運動:台開心農
拜韓劇及電影帶動的韓流風行,韓國的文化、音樂、飲食、流行時尚、日常生活等廣為人們熟悉及青睞,韓流體驗也成為韓國旅遊一大魅力,旅遊韓國就隨韓流樂玩一番吧!韓劇是掀起韓流風潮的首要元素,走訪韓劇拍攝景點無疑是韓流體驗的首選,置身戲劇場景既沉浸戲劇氛圍又有「臨場感」,韓流體驗百分百!
基本配備CHECK上衣:棉T或排汗T等透氣的上衣。褲子:方便活動的長短褲,女孩也可穿韻律褲。TIPS:用以支撐、幫助訓練肌肉的壓縮腿套等配件,陳仲仁教練建議依個人需求再購買,否則容易依賴。
台安醫院營養師劉怡里表示,練習期間,三餐應正常攝取,不需要大量攝取高蛋白質,並間隔2小時後再運動。運動前後不要吃過於油膩的食物如奶油酥皮麵包,反而容易造成肥胖。
正當北半球夏天氣溫烤得人火熱浮躁時,此時南半球的巴西里約以均溫20℃,藍天、細白的沙灘,以及幣值大跌,讓知道好康的北半球觀光客趨之若鶩地飛到這裡Long stay。
巴拿馬是美麗國度之一,對於這個因巴拿馬運河而聞名全球的中美洲國家,想必許多國人只曾聽聞未曾旅跡其間。今天的旅遊夢專題,讀者Nieves為大家紙上導覽巴拿馬之美。
彰化半山腰的縣道139上,有著風格獨特的露營地與有吃有喝的乳牛牧場,適合親子同樂,順行往山下,可到華陽公園與縣立體育場,有很多遊樂、運動設施,快帶著家裡的小朋友,安排來個親子之旅吧!
路面由水泥打造、沒有上下坡,一般的淑女車、通勤車或小朋友騎乘有輔助輪的單車,都很適合在封閉式的自行車道內享受運動的樂趣。
相較其他武術,綜合格鬥的技術門檻高、含許多技擊類動作等,是較少女性會選擇的職業。台灣唯一的綜合格鬥女職業選手「黃偵玲」,在近年國際綜合格鬥場上更是不斷地為國爭光,快來請她分享勝利的喜悅。
大約10幾年前,因為大環境影響,女性要當電影攝影師,其實是不被鼓勵的,當時到廣告公司任職製片助理的劉芸后,因該公司有培養攝影師,所以曾和公司表達想轉攝影助理的意願,但無疾而終。
位在火車站前的同仁社創立於日治時期,主要業務為利用鐵路運輸在地生產的蔬菜、肥料、五穀等,文物館即為當時的辦公室,後因鐵路運輸範圍較公路網絡受限而運輸產值逐漸凋零,現址的老建築更曾在九二一大地震嚴重壞損,經翻修後指定為古蹟。
坪林森林公園兼具生態、滯洪、休憩等多功能,佔地相當廣闊,規劃了下凹式的生態水池、景觀平台,又有許多遊憩設施,利用假日來太平走一趟吧!
位於水碓路底,憲兵學校後方的水碓觀景公園,設置了多條健康步道、慢跑道及自行車道,白天是居民休閒運動的場所,每到晚上,就搖身一變成為情侶的秘密約會據點。
校園記者杜宛欣、沈安柔、鄭婉君/報導攝影/校園記者蘇亮宇、杜宛欣、鄭婉君、孫志銘成大校區過廣,光復校區學生多半選擇住在育樂街、勝利路或東寧路,雅房的行情每月2,500~4,000元左右;建國校區的學生則多半租用東豐路或是其鄰近路段的學生套房
近年來,各種考試著重於知識的活用,死記、死背的方法已不太管用,因此要求好成績,應常常保持頭腦清晰、靈活,生活不宜太刻板,多方搜集資料,身心維持平衡,快樂學習才是好方法。若能好好計劃,按部就班,充分運用有限的時間,配合良好的健康習慣,必能旗開
傳說,生日當天所發生的事情,將會對未來新的一年有著極大影響,那將是改變你未來一年的契機點喔!金屬材質的簡約風相框,讓你留住美好回憶。討厭外面喧嘩聲,生日當天你只想待在自己的小窩,做些渴望許久的事情,享受完全的放鬆。不過可別推拒了家人朋友的好
加油!已經到了第四週了。不管有沒有達到預期的進度,還是要堅持下去,累積養成正確的生活型態,才是保持身材的長久之計。要堅定減重的意念,不妨在飲食中來些新口味或新食材,像是改用柴魚與昆布熬煮高湯,或幫燙青菜淋上和風醬汁,都是讓毅力延續下去的好方
俗話說「一年之計在於春」,養生大計也是一樣,從春天開始養生,可以打好一年的根基。中醫典籍《黃帝內經》很早就提到春天養生的重點在於「春夏養陽」。因為春天陽氣升發,萬物萌芽,歷代醫家均強調「三月養生,重在陽」。從中醫角度來看,春天屬於五行中的木