全家一起運動,不僅可以保持健康,同時還可以教導孩子規律運動的好處。多數人都有很多機會進行一般的運動,但很少人好好把握住這些機會。現代人生活忙碌,常常覺得沒有時間運動;但是只要稍微修改一下日常生活的習慣,為日常作息增加活動量,便可以感受到運動量增加的好處。
記者楊美紅/越南採訪‧攝影重量:28,500噸長度:188 公尺寬度:26 公尺最高航速:22 海哩客艙數:399間套房:13間(其中 10間設有陽台)殘障人士專用客艙:8間客艙甲板:8載客量:約1,000人全體工作人員:416人電壓:110/220伏特製造地點:義大利熱那亞的Mariotti造船廠
聽旅居澳洲的友人說起,自從千禧年雪梨奧運舉辦過後,房地產開始飆漲,許多原本居住在雪梨、墨爾本的居民,紛紛遷移到布里斯本(Brisbane)。因為這個面積僅次於洛杉磯,人口卻只有140萬的全球第2大城市,擁有一年263天可做日光浴的好天氣、優閒自在的生活步調,以及合理的物價指數,成為許多澳洲人的安居新
宜蘭綠野之旅,一定要為過夜的旅費擔憂嗎?不到三十歲、出過四本書的作家季子弘,帶著筆桿從台北市來到宜蘭冬山河畔,獨力經營民宿。他敞開雙臂,邀請文字愛好者前來以文會友,受邀者不用刷卡,也不用付現,只需創作一段與季子弘民宿有關的旅行文學,就可以免費慵懶坐在窗邊,遠眺龜山島和如茵田野。
每一個單字,背後都隱藏一個故事。Job 職業;工作我的爸爸是個小學老師。從小,三不五時會遇上的作文題目〈我的志願〉裡,我總是不假思索地立志:將來,我要成為一個老師。或許這個志願太小而我果真有什麼不得了的天才,也或許是某年批改作文的級任導師自己有些臥虎藏龍的理想卻終究只能窩在校園裡鬱鬱不得志,他把我叫
有一部電影,敘述一個男人拿到可以調控其他人的遙控器,從此能打豬頭老闆、讓巨乳女郎的慢跑變成慢動作……,這大概是電視迷才想得出來的點子。但是,運用在親子關係裡,就說寫功課這件事吧,父母和孩子希望的速度一定不一樣。媽媽要的是「慢轉」,孩子則希望是「快轉」而且加倍,趕快過了寫功課時間,好到外頭玩。
望著電影《馬拉松小子》裡那個男孩的腿肌,邁力向前追趕,彷彿追日夸父,靈魂就要跑出肉體。按照他媽媽對他的說法:「你的腿──價值連城,你的身體──戰無不勝。」,就像是《阿甘正傳》裡阿甘也有一雙不斷奔馳的腿。無論是自閉症或者智能障礙的孩子,他們的腿都巧合地被特別強調出來,彷彿暗示他們是用腿肌來代替大腦肌理
一個月前去了趟美國,回來後,有時候還會想著加州海岸。海岸線遼闊、綿長,平直的海灘上鋪著細沙。幾處彎轉的峽角,躺著一群群曬太陽的海獅(S e aLion),海獅肚腹貼著岩石,全身舒坦地伸開,在海邊曝曬著漆亮的皮膚。看在遊客眼裡,它們平和、寧靜(海獅偶爾會發出叫聲,遊客也覺得像天籟)、與世無爭,兀自成為
編輯室報告:人有五感,以識世界。今天刊出【五感小小說】專題「聽覺篇」,看三位創作者如何聆聽世界所傾訴的寓言,或預言。一樣阿畢老師腦裡才閃過一個「哪裡不對了?」的念頭,一股像Airwaves口香糖般的涼意便從兩腮下方浮起。隨後心慌手麻,覺得眼前一些東西全走了樣,簡直像聽到鬼歌,香港電影裡常出現的那種不
.攝影遊輪檔案船 名:高斯達維多利亞號(Costa Victoria)下水年份:1996年總噸位:76,000噸船身長度、寬度:長253公尺、寬32公尺載客量:1928人服務人員:790人樓層數:14層艙房數量:964間健身與運動設施:慢跑步道、健身房、3座泳池、4座按摩池美容與娛樂設施:SPA美容
精緻和風遊輪之旅‧攝影六世紀的飛鳥時代,曾是日本歷史上的和平盛世,「飛鳥」一詞,也就成為日本人心目中的美好境界代名詞。屬於日本郵船所有的「飛鳥」號遊輪,正是延續這種完美境界的和風遊輪,過去14年來,每個航次均帶給遊客溫馨旅程。為了服務更多的遊客,更大規模的「飛鳥Ⅱ」取代原先的飛鳥號出航,從今年起,將
貓在浴缸裡滑倒,從粉紅色的肉縫中努力伸長的趾甲在浴缸表面刮出尖銳而急促的呼喊。那是夏天的午後,貓因為溽熱的緣故跳進浸水的浴缸中,粉嫩的舌頭舔著白色的前腳掌,等到想跳出來時,卻因為摩擦力不夠,不斷在浴缸裡頭打滑。從蓮蓬頭噴出的水柱落在貓的身上,皮毛和身體先是濕了,喵喵地叫著,順著浴室瓷磚濕透的水氣蔓延
對於「天性」或「本性」這兩個字,最近因為家裡來了一隻混種的博美狗而突然特別感到好奇。配合狗年,姑且叫他做「來旺」的這隻袖珍型寵物狗,有一副典型的討巧模樣:蓬鬆的棕色長毛勻稱綿密,看上去渾圓可人,走路時就像一顆圓球在地上移動。每至屋外散步,這隻「走路的球」常吸引路人的目光。