擁有模特兒身材的全智賢,一雙修長美腿每次出席場合都會成為焦點,但保持完美身材可不容易,全智賢每天都會作運動,也很喜歡慢跑,她也表示不要把運動當成作業或者壓力,自然而然地讓運動融入生活中,就會達到一個很棒的狀態,熱愛運動的她說:「如果一天沒運動,就會全身不對勁。
夏天的腳步近了,想要穿上火辣比基尼成為沙灘女神嗎?要減肥最需要的就是要堅持下去的意志力,許多人都因為半途而廢而無法達到目標,但是,想要控制體重,不一定要逼自己每天慢跑一小時,也不一定要節食餓肚子,只要改變一點生活小習慣,就可以在無形中燃燒更多卡路里,快趁現在把你遮在冬天厚外套下的肚腩消滅掉吧!
休閒鞋(Sneaker)是不論裙裝、褲裝都百搭的造型好幫手!拜「Normcore」流行所賜,最近工作時都可以不用忍受穿著虐腳高跟鞋站一整天,取而代之的是舒服的休閒鞋!
最近忽冷忽熱的天氣,象徵著春天的腳步越來越近了,褪下厚重的冬季靴子,準備迎接新的一季。來看看有什麼必get單品,讓妳在換季之初就能掌握先機,美美出門去!
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減肥這麼辛苦,既吃飽又能瘦是大家所追求的,什麼都不吃只會讓身體變差,要怎麼瘦得健康,除了平日持之以恆的運動,以下還有8項可以加速脂肪燃燒的小撇步。