日前門診來一名年輕移工,自訴3個月前工作時小腿肚被重物砸傷,目前外傷都好了,小腿也不痛了,但是腳趾卻變形且越來越嚴重,甚至影響穿鞋,他納悶小腿受傷跟腳趾變形有關係嗎?是否有方法可治療?這名病人的大腳趾跟第2、3腳趾呈現1個勾勾往下折的狀況,走起路來腳趾趾尖會先碰地,痛到不行,這個就是典型的「爪狀趾」
在現代職場中,不良姿勢和重複性動作會導致肌肉痠痛,影響工作效率,並引發健康問題。了解痠痛成因,學習防範之道,以及治療方式等,十分重要。長時間保持靜止姿勢會導致肌肉僵硬和疲勞,尤其是頸部、肩膀和下背部;錯誤的坐姿或站姿,會增加特定肌肉的負擔;重複性動作,如打字或搬重物,會導致肌肉過度使用;缺乏運動會使
邁入初夏,氣溫節節升高,涼感系著裝需求也日益攀升。除了必備涼感衣之外,視覺降溫的單品也顯得相當重要,亞洲跨境設計購物平台Pinkoi精選站上超過1.5萬個日系原創設計品牌,發現今年(2024)夏天許多日系飾品均推出透明系單品,採用具有穿透感的素材,為穿搭捎來一抹沁涼。
葉立斌/核稿編輯完成脊椎手術後,可不代表一勞永逸,除了要依照指示進行復健、配戴輔具外。醫師吳孟晃提醒,也要多加留意脊椎的保養照護,才能達到最佳治療效果。他針對5種常見日常姿勢,說明正確做法,像是其中提到,平時坐下時,要選擇穩固有靠背之稱的椅子,並且坐下時膝蓋與屁股同高為佳,另外也要避免久坐,建議坐超
知名律師林智群近期常在臉書評論政經新聞,培養了一批死忠粉絲,在網路聲量極高,不料昨竟傳出健康亮紅燈。林智群透露幾個月前發現左手無名指怪怪的,後來變成卡卡的,彎曲或打直時,會痛,「去看醫生,檢查了半天,神經傳導也沒問題,確認是板機指。」他嘆氣說,那個不是他慣用手欸?這樣也可以得?對此,醫生慫慫肩說不一
羅碧/核稿編輯女性常被宣導可以自我檢測乳房是否有硬塊來預防乳癌,男性也可以透過自我檢查陰莖來預防疾病。澳洲泌尿科醫師懷特(Peter White)表示,男人可從定期檢視陰莖發現健康問題,包括:陰莖出現白色斑塊、45歲以前射精量減少、陰莖是否有難聞氣味、一天沒有尿到該次數6至7次,以及陰莖彎曲的角度接
端午節連續三天連假,難免會應景吃上幾顆粽子,加上放假期間多少有些聚餐活動,不少人擔心一放完假,體重就直線上升了幾公斤,一般來說,粽子熱量不低,吃多了還不太容易消化,所以,在挑選粽子時記得多選些健康配料多的口味,像是糙米等,此外,一邊搭配蔬菜入口,既可增加飽足感
端午節將屆,吃粽子外,很多人也會配著清甜的綠竹筍一起享用補充纖維質跟享受清涼感,現在綠竹筍正當季,農業部農糧署表示,要挑新鮮綠竹筍把握「白、彎、矮、肥」4訣竅,底部要白,外型要像牛角般彎曲,長度短、基部肥厚,就能挑好筍。綠竹筍蒸煮後放涼是不少國人夏天必吃的涼菜,但不少人都怕買到又苦纖維又多的綠竹筍,
羅碧/核稿編輯常見膝關節疼痛的原因有創傷、機械性問題、關節炎3類,然而並不是所有的膝蓋痛都是關節退化造成的,成大醫院骨科部主治醫師暨骨科病房主任戴大為表示,當膝關節明顯腫脹或變形、膝關節無法伸直或彎曲、無法承受重量,走路容易軟腳、發燒加上紅腫,就應盡快就醫,釐清原因。
辛苦懷胎40週的媽咪好不容易卸貨,卻出現「腹直肌分離」該怎麼辦?腹直肌分離主要是懷孕期間荷爾蒙改變,如鬆弛素、黃體酮和雌激素的影響,使腹部肌肉得以延展讓寶寶長大,它是孕期必要的過程!研究顯示,腹直肌分離在第3孕期(比例32-95%)和產後初期(比例30-68%)為高峰。
尤內爾在街頭往上喊著他老師的名字,左鄰右舍湊過來看誰在嚷嚷。他光淨的頭顱在夜間路燈下顯得油亮。走累了的我們在旁相覷,掏出手機準備叫車回民宿。突然從天而降一串鑰匙,啪地掉落路中央。尤內爾抬頭,四、五樓高的露台探出一個中年女士,他朝上點點頭,隨即撿了鑰匙,開門上樓。
林惠琴/核稿編輯大部分的人聽到「人工關節置換術」多認為是一個非常嚴重的手術,應該要盡量休息、避免運動。不過,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫澄清,這個觀念並不完全正確,換完人工關節後可以運動,只是要特別注意活動強度與時間,才能避免人工膝關節磨損,建議術後可以從事散步健走、騎腳踏車、游泳、低強度球類運動等4
台鋼雄鷹左投江承諺,昨天對樂天桃猿先發6局失1分拿下本季第2勝和單場MVP,累計防禦率1.52暫居聯盟榜首,出賽8場繳出7場優質先發,表現相當亮眼。值得一提的是,江承諺昨天最快球速只有138公里,直球均速約135公里,球速不快照樣主宰戰局,台鋼總教練洪一中指出,江承諺球雖不快,但曲球投得慢又準,彎曲
日本鐘錶品牌SEIKO今年歡慶品牌100週年,同時也是來台70週年,SEIKO展開一連串慶祝活動,除了將在台灣舉辦70週年紀念展覽,SEIKO也邀請錶迷一起分享與SEIKO的回憶,將贈送2024年全新Presage經典系列錶款。
降低彩度和飽和度,但豐富的層次感不變,那些色彩柔美又夢幻的寶石,打造如水彩一般的珠寶作品,以低調卻又百搭的姿態,輕鬆融入春夏的各種穿搭風格,為整體造型畫龍點睛。
嘉義市政府昨天表揚今年學校志工、導護老師及愛心商店,其中擔任學校交通導護志工四十四年的百合機車行老闆娘侯來滿及愛心商店合舜機車行、權鴻機車行獲得表揚,展現機車行業者的愛心。嘉義市長黃敏惠等昨天在蘭潭國中表揚二十八間愛心商店、一○二位學校志工及三十三位導護老師,感謝他們長期對學校、學生付出,形成重要的
嘉義市政府今天在蘭潭國中表揚今年學校志工、導護老師及愛心商店,擔任學校交通導護志工44年的百合機車行老闆娘侯來滿,以及擔任愛心商店的合舜機車行老闆黃鎮岳、權鴻機車行老闆許文清,均獲得表揚,展現機車行業者的愛心。嘉義市長黃敏惠、市府教育處長郭添財、市議員張秀華、黃露慧等今天參與表揚活動;黃敏惠說,今天
梅雨季來襲,除了記得攜帶雨具外,選擇防水單品也能讓你在雨季中維持乾爽潔淨,在繁雜的工作中維持穩定心情。丹麥鞋履品牌ECCO旗下多款鞋履系列,在材質上注入GORE-TEX防水科技,不只晴雨兩穿,注重人體工學的設計,讓穿著的人走起路來步履輕盈零負擔。
葉立斌/核稿編輯四肢纖細,小腹卻凸出?北秀健康管理診所醫師陳君琳提醒,小腹凸出可能是宿便、婦科腫瘤、肌肉筋膜撐大,或是骨盆前傾引起的,可從5步驟自我檢測,包括:看位置、捏肚子、看時間、捲腹檢測腹直肌分離,以及平躺檢測骨盆前傾。不過,她也提醒,若是小腹凸有明顯的痛感,還是得盡速就醫檢查。
歐洲太空總署(ESA)研發的「歐幾里得」(Euclid)太空望遠鏡,2023年7月1日發射升空,以揭開暗物質和暗能量之謎。歐洲太空總署5月23日公布了歐幾里得太空望遠鏡拍攝的新一批影像,以嶄新角度看見絕美宇宙。據英國《衛報》報導,歐幾里得太空望遠鏡在首次24小時觀測中,就產生了一個包含超過 1100