莊先生是名忙碌的工程師,從小就有過敏性鼻炎及長期鼻塞的問題,隨著年紀增長,每每在過敏鼻塞後,也開始出現偏頭痛症狀,前額及眼窩裡常常隱隱作痛。20多年來,多次就醫求診仍無法獲得有效治療,呼吸不順暢導致睡眠品質不佳,嚴重影響白天的精神與工作效率,而偏頭痛發作時的疼痛,甚至嚴重到必須至急診施打止痛藥才可緩
中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰說,「過勞死」大家耳熟能詳,但其實「過勞」不死也可能讓人變笨!這是因為過勞有可能造成自律神經失調影響睡眠,導致大腦無法充分獲得休息。另外過長的工時會讓大腦長時間處在一成不變的單調作業環境中造成反應遲鈍。有些過勞的人用菸酒等助眠,這對大腦也會有不良影響。
咳嗽真是不速之客,來了又賴著不走,因而困擾許多人,近來節氣轉變,患者又多了些。但把所有咳嗽的凶手都指向感冒,又有些不妥。造成咳嗽的原因很多,和個人體質、飲食習慣都有關係。分析久咳的病人,約有1/3屬於上呼吸道咳嗽症候群,可能是因為鼻涕倒流或慢性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎所造成的症狀;1/3為胃食道逆流誘發
台中榮總為降低手術室器械搬運人員於工作中可能帶來的職業傷害,並有效提升工作效率,率先引進台灣第一部自產AI智慧型自走車,成功應用於手術室器械搬運作業,估計1年至少可省下5000小時的人力工時。 台中榮總表示,這部AI智慧型自走車由台中榮總與國內機器人供應商醫寶智人股份有限公司共同合作,歷經1年的開發
近期有許多名人都表示過去曾遇過低潮,甚至出現輕生念頭,在光鮮亮麗的背後經歷過悲傷難耐的階段,然而大部分憂鬱症的患者,都沒有獲得專業協助,以至於默默承受著負向情緒的襲擾。憂鬱症常會被誤以為只是人生低潮的過渡時期,而忽略了患者求救的訊號。如果身邊親友出現表情低沉,工作效率下降,判斷力出現問題,原本對生活
近來天氣多變化,有時東北季風一來、氣溫驟降,有時冷到骨子裡直打哆嗦,上班族打電腦時手指不聽使喚,工作效率低下;家中長輩的膝關節也冷痛、導致坐立不安,或是睡覺睡到一半小腿抽筋、疼痛不已;還有學生一早起床離開被子,噴嚏連連、鼻水齊發,不到中午無法停止,上課時腦袋昏昏沉沉,注意力完全無法集中,影響學業成績
近期天氣多變,不少民眾鼻子癢、打噴嚏、流鼻水的症狀樣樣來,坊間流傳「自行購買鼻噴劑使用,即可改善,未必要跑一趟醫院」,但醫師提醒,造成鼻炎因素很多,若症狀反覆發作,卻僅是一再依賴鼻噴劑,未找出原因對症下藥,反而可能使病況惡化,甚至演變成藥物性鼻炎。
常有民眾因鼻塞問題就醫。臨床上,曾收治一名32歲的OL因長期鼻塞所苦,不只工作效率受影響,晚上入睡困難,更常在會議上因鼻塞異音而被長官側目,長期張嘴呼吸也造成口乾與打鼾,讓她身心俱疲。被迫張嘴呼吸 造成口乾與打鼾人體鼻腔內有兩個主要構造會影響呼吸時的氣流,一是鼻中隔,二是下鼻甲,這兩個構造皆有過濾空
失眠很惱人!中醫師指出,根據「台灣睡眠醫學學會」研究資料,我國慢性失眠症盛行率11.3%,由於失眠會降低工作效率,增加交通意外事故風險,罹患心血管疾病的機率也大增,甚至引發憂鬱症或其他精神疾病,建議透過穴位按摩來改善,讓一夜好眠。睡前泡腳20分鐘 可舒緩壓力
暑假是許多民眾出國的旺季,因假期較長,大家都會利用這個機會安排遠距離的國際行程,但跨時區的飛行常給人帶來調時差的困擾。可能飛到目的地時,無法適應當地時間,變成了所謂的「上車睡覺,下車尿尿」,不但無法好好享受旅程,甚至回國後也要花上好幾天的時間才能恢復正常節奏,影響生活品質及工作效率。
挑對下午茶食物很重要!董氏基金會調查,約7成上班族會吃下午茶或點心提振精神,但高達9成選擇餅乾、甜點、含糖飲料等高油、糖食物,結果越吃越類、工作效率更差。董氏基金會在6月到7月間做「上班族工作效率與點心補充」網路調查發現,多數台灣上班族在下午1點到3點間工作效率最差,而7成的上班族會吃下午茶來提振心
職業性皮膚病,顧名思義是皮膚在工作時經常接觸過敏原,導致的皮膚疾病,台灣患者大多是美容美髮業,他們因為長期接觸香料、防腐劑與金屬導致皮膚病,成大醫院皮膚科醫師王伯智說,職業性皮膚病的皮膚病變一開始症狀不明顯,而慢性的皮膚病變通常不易根治,患者可能要經常性地就醫、請假,使得工作效率下降,在美國造成的經
一名30歲男性業務員,在某次感冒過後,右耳會持續聽到低沉的「嗡嗡」聲,醫師診斷為中耳積水,建議持續服用抗組織胺及內耳循環劑治療。原本耳鳴聲逐漸變小,但某日上班開會,被檢討業績不良後,這耳鳴聲開始變成高頻率的「嘰嘰」聲,不僅會忽遠忽近,甚至會繞到身體後面、跑到頭頂,有時會衝破腦門,向四周擴散,特別是睡
走進醫療院所健檢中心,各項檢查是絡繹不絕的人潮,顯示許多民眾已將健檢視為是自我健康管理的一環,但坊間流傳「健檢報告非紅字就不用擔心」、「健檢項目愈多愈好、挑貴的比較有保障」、「身體不適或年紀大了才要做健檢」等說法,醫師卻表示,這些均為錯誤觀念。
台中一名47歲陳姓工廠作業員,為了拚家計,下班後還兼差打工,約一年多前,右眼開始看東西變模糊,影像並扭曲變形,感覺彷彿隔著一層水般,工作效率因此大受影響,直到就醫檢查才發現罹患「中心漿液性視網膜病變」,透過「光動力雷射治療」後,視力逐漸從0.3恢復到0.8,終於不用擔心沒工作了。
台中一名47歲陳姓工廠作業員,為了拚家計,下班後還兼差打工,約1年多前,右眼開始看東西變模糊,影像並扭曲變形,感覺彷彿隔著一層水般,工作效率因此大受影響,直到就醫檢查才發現罹患「中心漿液性視網膜病變」,透過「光動力雷射治療」後,視力逐漸從0.3恢復到0.8,開心終於不用擔心沒工作了。
圖‧26歲的小雯(化名)從學生時代就容易腹瀉及脹氣,上班後擔心常跑廁所影響工作,所以止瀉藥總不離身,到腸胃科檢查又沒有任何異狀,醫師囑咐她多放鬆心情。偏偏小雯個性求好心切,做事要求完美,無法善盡責任反而讓她壓力更大,連夜裡都變得輾轉難眠,到身心醫學科治療後,先給予抗焦慮劑,改善她因經常要跑廁所緊張及
圖‧王小姐一向不喜歡看醫師吃藥,自從月經不規律之後,漸漸出現更年期症狀,尤其是睡眠不足的頭暈和頭痛,讓她就診時精神不佳,面色憔悴。鼓勵她規律服中藥一個月後,入眠時間縮短,半夜醒來時間減少,她自覺心跳快與胸悶情形幾乎沒有發作。除了注意力變得集中、記憶力變好之外,脾氣也變好了。陪同看診的先生也開心地說,
台中市一名30多歲陳姓男子,多年來飽受鼻塞、打鼾、睡不飽之苦,雖然服藥、使用鼻噴劑治療,但效果有限,近來更因失眠問題越來越嚴重而就醫,檢查發現,除了鼻樑彎曲外,鼻中隔也彎曲至右側,且深呼吸時雙側鼻閥會窄縮,確診為「鼻中隔彎曲」併「鼻閥功能障礙」,經進行「開放式功能性鼻整形手術」後,鼻塞及偏頭痛症狀終
台中市一名何姓男子1年前就知道罹患「中度阻塞型睡眠呼吸中止症」,但他不以為意。沒想到日前開車北上,因太累睡著發生車禍,嚇到趕緊配合醫師建議,使用陽壓呼吸器改善睡眠品質。戴陽壓呼吸器 改善睡眠品質長安醫院胸腔科醫師周志和表示,這名50多歲的何姓男子1年前睡覺時,常鼾聲震天,睡不安穩,造成白天精神不佳,