素有「台灣攝影第一人」之稱,並受到諾貝爾獎得主高行健、詩人瘂弦推崇的86歲攝影大師柯錫杰,10幾年前確診罹患輕度「睡眠呼吸中止症」,但未積極治療。一年多年前妻子樊潔兮發現他嚴重打鼾不對勁,且精神不濟、嗜睡,再度就醫發現病症已成重度,若再不治療,恐影響攝影生涯。
沒有親身經歷過的人不能理解,甚至會覺得不可思議,怎麼會有人為了大小便的問題而不願意出門,成天把自己關在家裡做宅男、宅女?是什麼毛病這麼令人「卻步」?答案是腸躁症!腸躁症又名大腸激躁症,其正式名稱為激躁性腸胃症候群。主要症狀就是消化與排泄系統的紊亂。患者常會長時間便秘,同時合併「一吃就突然想解便」的困
下背痛是現在上班族常見的問題之一。上班族必須長時間維持坐姿,若姿勢不良,就有可能導致下背痛的問題。剛開始只是感覺腰痠、腰痛,但久而久之可能會轉變成腳麻或腳痛,甚至影響睡眠、生活品質、工作效率。下背部的結構包含脊椎、椎間盤、肌肉、韌帶、脊髓與神經組織,若其中結構有問題,就有可能引起下背痛。
張先生是公司主管,需長時間使用電腦、智慧型手機工作,由於壓力大,加上熬夜,眼睛容易乾澀。最近眼睛甚至容易紅、充血、疼痛,即使點人工淚液加上抗充血、發炎的外用眼藥水,依舊無法有效緩解,嚴重影響日常生活及工作效率,十分困擾,因此到中醫門診尋求輔助治療。
女性每月「大姨媽」報到,最怕經血量多「遺漏」,醫師臨床發現,有人晚上要包成人紙尿布入睡,或墊衛生棉前,先放一層厚毛巾才能「Hold」住,以盛行率10%至15%估算,全台逾60萬名女性飽受經血太多困擾,不只精神不濟影響工作效率,最嚴重還可能貧血昏倒。
時序進入秋冬,日夜溫差變大,不少過敏症的病患一早起床直打噴嚏、流鼻水,甚至覺得鼻子及眼睛同時都在「癢」,小孩因此哭鬧,家長也很揪心。「醫師,我們家小寶,噴嚏打個不停,還說眼睛好癢,昨晚一直咳,半夜還吐了兩次,幼稚園老師說小寶早上沒辦法上體育課,雖然午睡睡得很熟,但睡醒後還是精神不濟,到底怎麼了?」
「醫師,我最近都睡不好。」「醫師,我每天晚上都要吃安眠藥才能入睡。」現代人生活壓力大、工作忙碌,以致睡好覺甚至成為一些人夢寐以求的事。失眠就是不容易入睡、無法維持持續睡眠狀態,或是過於早起,導致睡眠不足,進而影響白天的學習與工作的狀況。失眠的症狀為疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注
醫師劉燦宏發表新運動白皮書,強調日行萬步及非運動的產熱活動都能管理體重,增加熱量消耗,逐漸降低肥胖遠離疾病。英國研究建議,65歲以上民眾每日可走7000步、65歲以下則是1萬步,青少年則最好有1萬2000步。中華民國肥胖研究學會昨舉辦學術研討會,主題為「體重管理新趨勢」,常務理事、雙和醫院復健醫學部
每個老闆都希望員工在崗位上能心無旁鶩,樂在工作,努力提升績效。也因此會採取許多激勵的措施,例如:加薪、發放獎金與健全福利等。一份不久前刊登在國外《實驗心理學期刊》的報告指出,辦公室若能推動綠化,普遍裝飾花草樹木,其實也能發揮類似的正面效果。
台中的鍾小姐聽老爸常喊腰痠背痛,導致睡眠品質不佳、工作效率下降,原打算在父親節買按摩椅送他「鬆」一下,但朋友提醒有老人坐按摩椅卻骨折,決定先陪爸爸接受骨質密度檢測,這才發現62歲的爸爸,瀕臨骨質疏鬆邊緣。鍾小姐說:「好險有把老爸的碎碎念當健康警訊!」
30歲小張(化名)是某科技公司程式員,因為身上有好幾處惱人的濕疹,又癢又不舒服而影響工作效率。最近夏天悶熱,一流汗症狀更嚴重,只好求助皮膚科醫師,擦藥後症狀有改善,但一停止用藥又發作,讓他很困擾。濕疹其實是皮膚發炎性疾病的一個總稱,像是常聽到的接觸性皮炎、神經性皮炎、過敏性皮炎等,都算是濕疹的一種,
50歲劉姓婦人10多年來長期失眠,每天都需要服用安眠藥才能入睡,但仍睡不飽,以致精神不濟、心煩氣躁,嚴重影響日常生活及人際關係,吃中藥調理3個月,已獲得改善。童綜合醫院中醫師王崧表示,精神障礙、身體疾病、藥物、飲酒等因素都會影響睡眠,長期失眠容易造成注意力不集中、倦怠、焦慮、憂鬱等,並引發胃痛、頭痛
小王在某貿易公司做事,但因做事迷糊,總是粗心大意,也常說話不得體,以致不少同事在背後戲稱他是「天兵」、「散仙」,平時都敬而遠之。雖然小王有自知之明,也一直力圖振作,但依然頻頻出狀況。日前經濟不景氣,公司高層放話要裁員,小王想到老是被主管「打槍」,恐怕早已被列入黑名單,讓他擔心到晚上睡不好,因而就醫診
失眠為現今常見而且困擾的問題之一,如果「每週有3天或3天以上的失眠,造成疲累、焦慮、工作效率下降,而且會影響到生理功能,持續時間超過1個月」,就是「睡眠障礙」,必須進行藥物或非藥物的介入;但如果只有幾天失眠,且是急性或暫時性的壓力造成,通常是正常的生理反應。
「睡不好」大概是身心科患者最常抱怨的原因了。大多數人都有過睡不好的經驗,失眠會影響白天工作的專注,影響人際關係,甚至降低壓力的忍受度,以至於覺得每天都過得很辛苦。每個人需要的睡眠時數都不一樣,一般人平均需要7到9小時,但像拿破崙就號稱每天只要睡3小時,一般人如果只有這樣少的睡眠時間,恐怕早掛了。而隨
媽媽有更年期,爸爸也可能飽受更年期困擾。年過40的男子漢,要小心更年期找上門!50歲的林先生,近來原本好好先生的個性逐漸變得古怪、怨聲載道、嘮叨不休、難相處,常和家人、同事吵架,被太太「押」到身心科就診。林先生一開始表示,最近工作效率變差,有些力不從心,情緒易煩躁、沮喪,夜間易盜汗、睡不著等。初步診
夏天來了,慢性鼻炎病患打噴嚏、流鼻水的症狀,雖然因為天氣變熱會比較改善,但是室外大太陽下和室內冷氣房的溫差過大很容易造成鼻塞的症狀。門診中,一名有鼻過敏病史的年輕上班族每當進出辦公室時,總因為室內、戶外溫差過大,出現鼻塞症狀,且因呼吸量不夠而導致缺氧,讓她覺得頭昏昏、精神不佳想睡覺。
平板電腦、智慧手機越來越普及,不僅提升了人類的工作效率,也漸漸地攻佔了我們的生活,甚至隨著越來越多樣的遊戲、幼兒有聲書等App程式的開發,智慧裝置也逐漸攻佔了嬰、幼兒的世界!你家的寶貝是否曾經哭鬧不止,但是當你拿出智慧裝置,打開發亮的螢幕、放出有趣的聲音後,立即停止了哭鬧,並且深深地被這小螢幕的魔法
研究發現,約有一半的成人曾有作噩夢的經驗。簡單地說,「噩夢」就是在夢中感受到讓人驚恐不安且栩栩如生的場景,並可能會因為過度恐懼而驚醒。例如:像是在夢中一直被追趕到某個高聳的懸崖,感到非常害怕、恐懼,卻又只能由懸崖往下跳。睡眠週期分為動眼期與非動眼期,非動眼期包含4個階段,先由淺睡期(第一、二階段)到
已經退休的黃先生常坐在客廳看電視,看著看著就打起瞌睡,靠在椅子上睡著了。只是打呼聲常會從雷聲大的聲響突然變得安靜無聲,反而是黃太太因此睡不好,常常起來看先生是否還在呼吸……;最後決定要黃先生到醫院看診,確認罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」。阻塞型睡眠呼吸中止症除了會影響睡眠品質外,還會造成白天嗜睡、影響