喝高蛋白可以瘦身嗎?營養師李婉萍表示,高蛋白粉雖然可以幫助減重,不代表可以三餐喝,一般減重期建議執行2週至1個月。有乳糖不耐症者,可選擇植物性蛋白或分離乳清蛋白,但有肝腎疾病者、哺乳期女性、3歲以下孩童則不適合使用高蛋白粉。應先正確了解自己的身體狀況,避免錯誤飲用導致減肥不成,還損害健康!
羅碧/核稿編輯冬季室內外溫差大,容易誘發氣喘發作。耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,目前對於各個室內過敏原的研究證據結果不一,且過敏原充斥各處,因此與其避開過敏原,反而應該遠離某些污染物,如「避開二手菸」、「環境三手菸」,「確定職場過敏原時儘快移除」,以及「避開煮飯的油煙」,降低過敏風險。
冬天仍需留意腸病毒威脅,台中市上週出現1名2歲幼兒傳染腸病毒給爸爸,這名30幾歲的父親手部和足部長了許多小水泡與紅疹、喉嚨疼痛,症狀比兒子嚴重許多,醫師提醒家有腸病毒病童者不只勤洗手,照顧時,最好全程戴口罩。照顧者應全程配戴口罩 不可共食小兒科診所院長施勝桓指出,這名父親一開始帶兒子來看診,孩子微燒
冬天仍須留意腸病毒威脅,一年四季皆有腸病毒活動,成人、幼兒均有感染,台中市上週出現2歲幼兒傳染腸病毒給爸爸,這名30幾歲的爸爸手足長了許多小水泡與紅疹、喉嚨疼痛,症狀比兒子嚴重許多,醫師提醒家有腸病毒病童的家長不只勤洗手,照顧時最好全程戴口罩。
沈莉馨/核稿編輯誤食藥品對孩童的健康可能帶來嚴重傷害!對此,食藥署分享7方法,包含:應保持藥品遠離孩童、保留藥品原包裝、分開存放藥品與食品、教育孩童藥品相關知識、定期清點家中藥品、隨身攜帶藥品時要小心、發生誤食的緊急處理等,可大幅降低誤食藥品對孩童健康的風險。
國內成人公共場所二手菸暴露率持續下降,但家庭二手菸暴露率卻是連續2次調查上升,已經達到28.9%;衛福部國健署與醫師、獸醫師提醒,二手菸已成為威脅民眾健康的一大警訊,恐增加嬰幼兒氣喘機率與中耳炎風險、造成兒童認知能力缺陷,也提高毛小孩罹癌與異位性皮膚炎、慢性咳嗽機會,呼籲「為愛戒菸」。
氣溫正式步入冬季,除了不可小覷的流感疫情持續發燒,呼吸道病毒帶來的相關病症也不能輕忽,其中更以呼吸道融合病毒(RSV)為要特別留意。好發於幼兒及長者等族群RSV好發於免疫能力低下的5歲以下的嬰幼兒、早產兒、65歲以上長者、患有先天性心臟病、染色體異常、免疫系統不全、神經肌肉疾病等族群,初期出現的症狀
在季節變換之際,常有小朋友因為兩側臉頰疼痛腫脹、吃不下飯被帶來醫院看診,在詳細的問診和理學檢查後,診斷為流行性腮腺炎,也就是俗稱的「豬頭皮」,而後續該如何治療和預防,一直是家長很擔心的問題。俗稱「豬頭皮」春冬季好發人體在頭頸部有不少唾液腺,最大的唾液腺是位於耳朵下方的腮腺,會分泌口水再從臉頰內側的開
家有小學生的家長,需多加留心孩童的健康狀況。也許你正處於「每日緊盯班級通知群組,檢查是否有同學因傳染病請假」的焦頭爛額階段,因為你的同事小孩,甚至隔壁幾班的同學已經請病假了。醫學中心急診部主治醫師在粉絲團「急診男爸one」上分享,孩子的班級群組在近日通知請病假的人數,令他驚呼「這個班有近4分之1的人
3歲的小娟再幾個月就要去上幼稚園了。平常爸媽會帶她去附近公園玩風箏或是騎自行車,週末則會出遊踏青。某天當媽媽牽著她的右手要過馬路時,一輛機車闖紅燈,還好媽媽反應快,立即拉著她閃避,所幸平安度過斑馬線,不過當下小娟便開始哭泣,說她的右手肘疼痛,而且手肘無法活動,還必須用左手扶著右手肘彎曲著。當下媽媽非
沈莉馨/核稿編輯為了讓孩子長高,許多家長補了一堆食品,但卻沒啥效果?彰化馬光中醫診所醫師李雨秦指出,若發現孩子食慾不振、胃口不佳、常常挑食、吸收不良、容易腹瀉等症狀是脾胃虛弱的表現,營養物質不易被吸收,使用再多補品也是徒勞,甚至增加腸胃負擔,導致便秘、腹脹、消化不良,建議在轉骨前先養好孩子的脾胃機能
小芳剛上小一沒多久就被媽媽急忙帶來門診,表示胸部漸漸隆起,擔心她是不是性早熟,因為聽說鄰居和朋友的小孩也都有類似的情形,怕小朋友以後長不高,所以特別過來就診。小芳的媽媽緊張地問:「這個年紀胸部開始發育是正常的嗎?」在現在望子成龍,望女成鳳的狀態下,可以理解父母親的焦慮,但是性早熟除了影響成人身高之外
每當家屬得知孩子被診斷為癲癇時,震驚之際心中同時也會冒出無數個問題。這癲癇會好嗎?要吃一輩子的藥嗎?會不會影響到發展與智力?會再次發作嗎?這些問題其實都不好回答。同樣是癲癇,有的人好幾年沒發作,有的人一天就能發作上百次;有的人會失去意識,有的卻只是無法控制的手抖;有的人沒發作時,和一般人沒有兩樣,有
「魔芋爽」成為小學生間最夯零食,不僅超商通路買得到,甚至連美式賣場也整箱販售,但近來部分國小則以添加物太多恐影響健康為由,禁止學生食用;另有教師上FB談到自己意外發現。蘆洲愛林診所醫師林智葳表示,禁止食用只會讓這類違禁品更具吸引力,建議可教導孩子養成吃東西前看成分的習慣,讓孩子知道哪些成份是可以放心
家長帶著就讀國中的男孩來到診間,家長提到,自從孩子上國中,家長嘗試把手機給他全日自主管理,沒想到是家庭紛爭的開始。「從回到家就在用手機,半夜不肯睡、床上滑『抖音』,搞到不知道幾點,隔天起不來,居然就不肯上學!」父親嘗試威嚇他要沒收手機,孩子大發脾氣、在家摔東西,家長在萬般無奈下,經學校老師建議來看身
台中1名2歲男童高燒不退,經至大甲李綜合醫院看診,醫師發現他喉嚨化膿,合併結膜炎,不料,男童哥哥2天後也來就診,同樣出現高燒不退還嘔吐,兩人因燒不退住院治療。在家中1歲多的弟弟也出現感冒症狀,經篩檢也中標,所幸病狀較輕微,小兒科主治醫師余秋霖指出,3兄弟皆感染腺病毒,腺病毒好發於6個月到6歲的孩童,
失智症是老年時期常見的疾病,年紀越大,失智症的盛行率越高。失智症會造成長者自我照顧的功能下降,並增加照護者照護的負擔。失智症初期、症狀尚輕的個案,職能治療師經常會採用懷舊治療對個案進行治療,減緩失智症惡化的程度。失智症患者初期會出現喪失時間、地點的概念,在記憶力的表現上,可以觀察到短期記憶力明顯下降
氣溫驟降,不少爸媽擔心寶寶著涼,會布置溫暖的嬰兒床或與嬰兒同睡,然而錯誤的睡眠環境恐怕釀下致命危機,衛福部國民健康署指出,衛福部2018年到2022年死因統計資料顯示,嬰兒猝死症候群是國內嬰兒10大死因之一,嬰兒猝死症候群真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,其中「趴睡、用枕頭、鬆軟的嬰兒床、悶熱
氣溫驟降新手爸媽會直覺為嬰幼兒蓋棉被,然而錯誤的睡眠環境恐怕會釀下致命危機,衛福部國民健康署今(1日)指出,衛福部2018年到2022年死因統計資料顯示,嬰兒猝死症候群(SIDS)是國內嬰兒十大死因之一,嬰兒猝死症候群真正原因不明,但多數與嬰兒睡眠環境有關,其中「趴睡、用枕頭、鬆軟的嬰兒床、悶熱環境
人工智慧(AI)正在重塑醫療領域,台灣醫療科技展自11月30日起一連4天在南港展覽館開展,各大醫院大秀肌肉展示特色醫療,從預測疾病到臨床精準診斷,包括預測失智症、偵測視網膜病變、揪出瘜肉、篩檢肺癌等,AI發展成為頭角崢嶸焦點。北醫附醫展出「DeepBrain Cognito:多模人工智慧個人化4D高