端午節到來,承繼兒時以來的記憶,每到端午節前後,總有幾件不同於日常的事情:第一件是吃粽子。把米飯、各種食材和肉包進葉子裡,吃飯時不僅吃到了飯菜肉,還多了一分葉的清香,很是舒服。初初幾年吃粽子時,還會想到學校老師所教屈原的故事,可是吃著吃著心裡總隱隱覺得不妥──以前人吃粽子,是把粽子丟到水裡給魚蝦吃,
葉立斌/核稿編輯完成脊椎手術後,可不代表一勞永逸,除了要依照指示進行復健、配戴輔具外。醫師吳孟晃提醒,也要多加留意脊椎的保養照護,才能達到最佳治療效果。他針對5種常見日常姿勢,說明正確做法,像是其中提到,平時坐下時,要選擇穩固有靠背之稱的椅子,並且坐下時膝蓋與屁股同高為佳,另外也要避免久坐,建議坐超
陸軍官校16日將舉辦黃埔軍校創校100週年慶祝活動,三軍官校及國防大學學生將參與分列式並「踢正步」,且首度安排2個國防大學女學生連接受正步校閱,由於國防部長顧立雄已表明,國軍包含軍校生將不再踢正步,使這項「空前」操演可能成為絕響。由於今年適逢黃埔軍校建校百年,位於高雄鳳山、承襲黃埔軍校傳統的陸軍官校
羅子秦/核稿編輯女星邵雨薇近期暫時放下演藝工作,重拾學生身分,飛往日本遊學,不時會透過社群分享當地生活的點滴,日前PO出自己泡完溫泉後喝牛奶的照片,可愛模樣吸引萬人朝聖按讚。邵雨薇日前才透露學期剛結束,於是把握剩下的時光在日本遊玩,可見她曬出自己泡完溫泉的美照,身穿黑色細肩帶短版背心,放下一頭烏黑長
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇暌違8年作客洋基主場,雙方合作推出大谷翔平和「法官」賈吉(Aaron Judge)的聯名商品,不過卻出現離譜錯誤,竟把大谷變成「右打」。道奇與洋基的雙雄對決受到廣大關注,雙方行銷團隊也嗅到無限商機,推出大谷和賈吉的限量聯名商品,包括T恤、球帽等,每一樣都引
羅子秦/核稿編輯黃豪平與陳芳語去年在實境節目《全明星辯論會》發生口角衝突,有一集,黃豪平直指對方是「糟糕的隊長」,讓陳芳語沮喪落淚,後來有透過直播大和解。最近,他們在校園演唱會同台,事後,在社群分享合照,證明兩人關係還是相當融洽。黃豪平日前在IG分享與陳芳語的合照,原來他主持校園活動,恰好陳芳語受邀
林南谷/核稿編輯孫鵬、狄鶯24歲獨子孫安佐日前在泰國傳出吸食大麻並私闖民宅等脫序行為,返台後仍不斷抱怨對家庭諸多不滿,8日意外現身孫生Tiktok頻道,被虧「喝符水」秒登話題焦點。相關新聞:寫公開信給孫安佐遭轟「剝奪他拒絕權」 翁達瑞不忍發聲了
60歲港星龔慈恩與前夫林煒育有一對子女,兒女遺傳到兩人優良基因,大女兒林愷鈴入行發展,被封為「最美星二代」,較少曝光兒子林卓毅,近日與母親胞姊一同欣賞音樂劇,曾被封為「翻版金秀賢」的他,長得更高大帥氣,被港媒誇讚絕對有條件踏入娛樂圈。龔慈恩7日在IG曬出與子女合影,發文寫下:「我第一次看這齣音樂劇是
沈莉馨/核稿編輯半夜腳抽筋痛到爆,一時之間難以平復甚至影響睡眠,營養師酈月慧分享,5招預防抽筋,包括:每日2杯牛奶、每日補充400微克維生素D、每日飲用足2000C.C.、穿著較寬鬆的襪子睡覺及睡前做伸展運動。營養師酈月慧在臉書粉專「安適生活|營養保健|運動生活|心靈滋養」發文指出,睡覺腳抽筋在醫學
沈莉馨/核稿編輯上班族長時間坐在電腦前,時常會覺得肩頸痠痛。中醫師曾宜萱表示,許多人有肩膀緊繃、肌肉僵硬等問題,嚴重者會出現頸部疼痛或轉動困難的症狀,就是俗稱電腦肩,建議每日花10分鐘按壓3穴位改善,包括:風池穴、肩井穴、大椎穴。曾宜萱在粉專「曾宜萱 美學中醫師 美容減重成長健康門診」表示,現代人大
沈莉馨/核稿編輯腰部及下背三不五時就會疼痛,做了一堆復健還是沒有改善,到底是什麼問題?台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,小心可能是「腰椎小面關節炎」惹禍,疼痛會在後仰、扭轉腰部時更加劇烈,早晨起床時會疼痛較明顯,初步可透過消炎止痛藥、電療、熱療等方式來改善緊繃疼痛的狀況。
張浩群/核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕道奇日本強投山本由伸今天先發對上全大聯盟最火燙的洋基,繳出7局7K無失分優質先發,熱投106球寫下旅美生涯新高,最快球速達98.4英哩(158.3公里)也創下旅美生涯最速。而賽後受訪,山本也談到休季接近加盟洋基的看法。
胡御柔/核稿編輯台灣桌球王子江宏傑與日本前桌球國手福原愛離婚後,關注度不減反增,近期他貼出一張「專業拉弓姿勢」照片,帥爆全網。江宏傑貼出多張在外遊玩的照片,其中一張為拉弓箭的照片,可見他十分專注,感覺射出來的弓箭可以精準瞄至紅心,江宏傑也說道:「工作雖然忙碌,但我好喜歡現在的狀態!」,更直呼自己在「
胡御柔/核稿編輯歌手潘瑋柏長年受易胖體質困擾,體重巔峰時期一度達到93公斤,靠著控制飲食加上運動,成功瘦回「潘帥」。然而,近期他到中國舉辦演唱會,卻因一張測拍照遭質疑又復胖,本人自嘲回應「都是角度不好,大家上傳照片要記得幫我修圖」,然而,近期許多人都對他說「其實沒那麼胖」,讓潘瑋柏心情好複雜。
KIMIKO與老公王家玄結婚4年,談起維持婚姻的秘訣,認為保持新鮮感最重要,而日前她曾在社群上透露做生意被騙了兩次、金額都破千萬,不過她沒多透露細節,僅稱就當繳「學費」了。KIMIKO昨出席運動品牌記者會,分享婚姻保持新鮮感很重要,會常把誇獎放在嘴邊,像是會稱讚老公開車姿勢很帥等,而她最印象深刻的是
因應中國文攻武嚇,各軍團陸續在共軍易登陸的「紅色海灘」戰技演訓,去年納入「紅色海灘」的花蓮七星潭原定今年排訓野戰射擊,因地方反彈昨移至馬太鞍溪靶場實施,女槍榴彈兵許茹涵在眾多男性同袍中不讓鬚眉,射擊、排除故障不含糊,自信地說「女生絕對能勝任保家衛國」。
因應中國文攻武嚇,各軍團陸續在共軍易登陸的「紅色海灘」戰技演訓,去年納入共軍易登陸「紅色海灘」之一的花蓮七星潭,原定今年也排訓,因地方反彈,今天移至馬太鞍溪靶場實施,現場女槍榴彈兵許茹涵在眾多男性同袍中不讓鬚眉,射擊、排除故障不含糊,她自信地說「女生絕對能勝任保家衛國」。
胡御柔/核稿編輯星二代歐陽娜娜近年積極耕耘中國演藝事業,先前跟上中國官媒央視的號召,深怕晚一步賺不到人民幣,喊出「台灣從來不是一個國家,也永遠不會成為一個國家」口號,交完「祖國作業」後,她跑到海邊解放火爆身材,再度掀起討論。歐陽娜娜近幾年越來越懂掌握流量密碼,時常展現性感一面,此次曝光的照片,她身著
葉立斌/核稿編輯隨著年齡增長,關節的磨損退化可說是難以避免;當出現退化性關節炎時,更是會出現僵硬疼痛等不舒服的症狀。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文指出,除了保持運動習慣、維持正確姿勢外,飲食也是保養的一大重點,建議
沈莉馨/核稿編輯端午節就是要大啖各式美味粽子,就怕胃酸逆流來攪局!意凡馬光中醫診所醫師何盈穎提醒,享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物,更易發生胃食道逆流。尤其是吃消夜的族群容易發作,建議吃飯時要少喝湯或飲料,睡覺時採左側躺的姿勢,枕頭稍微墊高,藉由重心讓胃酸與食物更容易停留在胃本體,可降低不適,有較