70歲黃先生於工作退休後出門機會減少,睡眠作息與飲食規律大亂,血糖、血壓即使增加藥物也越難控制。患者深受困擾、到奇美醫院老年醫學科門診,經醫師協助逐步調整飲食內容與睡眠作息、控制菸酒,並安排許多團體社交活動,在減少藥物情況下,血壓、血糖與各種生理指數反而得到改善,找回健康與人生第二春。
7歲陳小弟長期便秘,排便型態也是一顆一顆的羊便便,雖做過兒童健檢、也根據過敏原報告盡量避開可能過敏原,但腸胃不適仍未緩解。醫師檢查發現陳小弟因為腸黏膜受損形成腸漏症,無法阻止有害物質滲透進血液中,才造成避開過敏原,仍便秘、腹部不適。聯青診所副院長蘇聖傑說,人體腸道除消化、吸收食物營養,腸道黏膜更是身
「攝護腺發炎」發生比率不亞於攝護腺肥大,但卻是較少被了解及重視的男性健康課題,它雖不具生命威脅,但對病人日常生活卻造成嚴重影響。各個病人臨床表徵皆不同,但幾乎都涉及泌尿系統。慢性攝護腺發炎常見三大症狀:排尿障礙、會陰部疼痛、性功能障礙奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖說明,病人可能會有解尿不順、頻尿、尿
正值年輕氣盛的21歲男性大學生,與女朋友「炒飯」時竟勃起障礙,即使可以「提槍」前進,也很快「繳械」,出現早洩情形,甚至射精後,會陰部疼痛,他懷疑一度自己性能力有問題,到奇美醫學中心求診後,原來是「慢性攝護腺發炎」作祟,原因是課業壓力太大,精神長期緊繃所致;經過個人化藥物與低能量體外震波等治療,並調整
甲狀腺是人體非常重要的腺體,不論是亢進或低下,都可能對健康造成重大影響。對此,輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳表示,腸道健康也與甲狀腺健康密切相關,甲狀腺素的合成有許多相關原料都要從腸道吸收,近年來有研究發現,腸道微菌叢的菌落分佈與甲狀腺疾病有相關聯,是近年較新的觀念,建議食用富含纖維和發酵食品的飲食,藉
健康的生活方式是預防及治療疾病最重要的基礎,長期保持不良習慣,將對健康造成影響,奇美醫院與台灣生活型態醫學會提醒,有效的營養、身體活動、良好睡眠、壓力管理、正向社會互動、避免危害性物質的使用等6大生活型態,配合醫囑,有機會逆轉慢性病。奇美醫院院長林宏榮表示,後疫情時代,回歸非藥物治療,從生活型態度根
大學生進入大學校園常隔隔不入?課業變多,不想跟人群碰面?跟指導教授報進度,總是一拖再拖?清華大學諮商中心推出「心靈迷宮大挑戰」線上微課程,談歸屬感、拖延症、愛情心理學,還有恐怖情人的七大特徵等,希望增進學生自我省思、自我照顧及對他人的理解,讓大學生心靈不感冒。
秋天到來,氣溫變化大,容易出現三叉神經痛的問題!陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢提及,三叉神經痛是指臉部的三叉神經內短暫而劇烈的疼痛,通常感覺是一陣一陣的抽痛,或是強烈的刺痛感,好發於春、秋,建議平時可攜帶禦寒物品,如圍巾、帽子或面罩,以保持臉部溫暖,另,適時放鬆壓力,並補充含有維生素B12、鈣和
讓孩子適當的交友,可以幫助提升社交技能和幸福感等好處。台北市童伴心理治療所所長指出,小朋友跟大人一樣,每個人都有自己的社交需求。若擔心孩子交到壞朋友,可以從4個角度觀察,孩子若出現行為改變、自信心減弱、對一個朋友過分關注、孤立自己的行為模式,建議與孩子共同討論,做出明智的決策。
老覺得胸悶,喘不過氣來是怎麼回事?中國醫藥大學附設醫院台北分院胸腔內科主治醫師蘇維鈞表示,胸悶氣喘是常見症狀,可能是由多種因素引起,包括心臟病、肺部疾病、精神因素(焦慮、壓力)和過敏反應、貧血、肥胖等。如果經常感到胸悶氣喘,建議儘早就醫,進行肺部檢查等,以確定症狀的原因,並開始正確的治療。
1名30歲女子,體重達70公斤左右,半年前因為想要減重,飲食都有控制,甚至下班後會去上教練課,但不見成效,經檢查發現,她有輕微多囊,體態則明顯集中在上半身與腹部,下肢卻是偏瘦,成所謂的「蘋果型身材」,診斷為皮質醇性肥胖。對此,中醫師表示,想要改善皮質醇過高,建議多吃蔬菜、避免過量咖啡酒精、保持良好睡
今(22日)是七夕情人節,不少人會安排兩人共處的浪漫行程,而胸腔暨重症專科黃軒也引述許多國外研究指出,接吻是一種表達愛意的方式,不僅能讓人感到快樂,還能給身心帶來許多好處,像是美容、減肥、減輕壓力,甚至還可減少口腔細菌生長、降低血壓及保護心臟等。雖然接吻好處多,但仍要注意,接吻也可能傳播一些口腔和唾
運動有助於身心健康,但運動時也要注意不要受傷了!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文分享,不管哪種運動類型,若是姿勢不當或用力過猛,都可能有運動傷害的問題,因此應做好正確的熱身和伸展,並注意裝備、姿勢及適量的訓練,依據自
現代人工作忙碌,無法長時間陪伴父母身邊,卻又常掛心長輩狀況。父親節若還沒決定送什麼,不妨選支智慧錶,身兼健康管家、運動教練、數位助理多功能,輕巧貼身還能與手機連線,24小時守護父母健康。
內分泌失調,吃再多也不覺得飽,這是「瘦素阻抗」作祟!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,瘦素就像一個信號,會通知大腦快點吃東西補充能量,而一旦這個信號壞掉,就變成瘦素阻抗造成怎樣都吃不飽,也瘦不下來。因此,建議選含抗氧化食材,降低體內發炎,以及日常也要降低壓力、降低胰島素阻抗。
日常生活中一不留神,姿勢不對,可能就會閃到腰,台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫形容,閃到腰就像被一道閃電擊中腰部,甚至讓人一時之間無法呼吸,他也提醒,閃到腰可能是椎間盤突出的警訊!嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出,腰椎間盤是一塊位於脊椎
Google 有望於秋季發表第二代 Pixel Watch 智慧手錶,據傳重量將變得更輕巧,且會從 Fitbit 陣營帶來更專業的運動健康功能,外媒最新消息透露 2 大升級點。
炎夏多喝水可防脫水、中暑,還有幫助減重、預防便秘等好處。心理師甘雅婷表示,在《世界精神病學雜誌》(World Journal of Psychiatry)研究也發現,每天有攝取充足水分的人,可以降低得到憂鬱症、焦慮症的風險。為什麼焦慮可能也跟「水喝不夠」有關係呢?甘雅婷在臉書粉專「甘雅婷諮商心理師」
睡覺時突然大叫拳打腳踢,小心恐是疾病警訊!胸腔暨重症專科黃軒引述國外研究表示,睡覺時會大吼大叫打人,可分為三大類,包括快速眼動睡眠行為障礙,與大腦受損、腦部退行性疾病(如巴金森病)有關;驚恐症與壓力、過度疲勞、缺乏睡眠有關;夢語症則與壓力、憂鬱、酒精、疲勞等疾病有關,提醒民眾,應尋求醫師找出原因,才
上月廿三日發表於「中國疾病預防控制中心週報(英文)」的最新研究指出,中國總體自殺死亡率二○一○至二一年顯著下降,中國兒童及青少年自殺死亡率卻增加三倍,由每百萬人有兩人輕生畢命提高到每百萬人有八人。研究根據中國歷年普查資料,發現二○一○至二一年間總體自殺死亡率從每十萬人十.八八人下降至五.二五人,性別