沈莉馨/核稿編輯男性專屬的攝護腺肥大問題,會造成排尿困難,往往同時會合併有陽痿、早洩的現象,也常是男人難以啟齒的隱疾。中醫師張凱傑表示,中藥對攝護腺肥大的調理,除了改善小便的症狀,也能加強男性性功能的機能。居家保養包括:均衡飲食,避免刺激;運動適量,避免久坐;規律小便,不要憋尿。也可按壓太谿、三陰交
養膚不是只有保養品,吃的一樣很重要!營養師彭逸珊表示,想讓肌膚「變水水」,飲食方面可攝取含維生素A,增進皮膚健康;維生素C促進膠原蛋白形成;維生素E減少自由基傷害;以及維生素B1、2、3、7。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出,不少愛美女性都知道早晚要固定保養,例如精華液、乳液、化妝水、
端午節腳步近了!澎湖縣政府衛生局社區營養推廣中心,今(1)日在西衛社區據點舉辦粽葉飄香迎端午跨世代健康粽競賽活動,集結西衛、光榮、朝陽、湖東、南寮、風櫃、前寮及陽明等8組社區據點3代包粽高手,發揮創意改良出有別以往傳統的粽子,利用全穀及未精製雜糧、蔬菜等健康食材,再增加膳食纖維比例和植化素,做到均衡
日本90年代的全民偶像內田有紀(Yuki Uchida),日前受邀為職棒養樂多隊與千葉羅德隊的比賽開球,而這也是她時隔29年再度登上投手丘開球,卻以宛如當年一樣的甜美外貌引起驚呼,除了招牌短髮超加分以外,日本媒體也挖出她的凍齡秘訣,原來每天早上必喝這一杯,難怪
沈莉馨/核稿編輯人體不可或缺蛋白質,除了透過吃肉補充外,豆類、魚類也富含許多蛋白質,但該如何吃得巧呢?營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文表示,蛋白質又分為低脂、中脂、高脂,想攝取足夠蛋白質又不想吸收太多熱量,可以挑低脂區的食物來補充蛋白質。
台東高中今年升學「金」光閃閃,除了布農族金秉睿上榜台大醫學系,還有陳金條同學以離島身分獲得成功大學、義守大學醫學系備取生資格,篤定錄取其中一所大學醫學系。陳金條可錄取成大或義守陳金條的名字是因阿公喜歡黃金,所以把他命名為金條,希望孫子跟黃金一樣值錢。陳金條沒有讓阿公失望,在功課上精進,並且廣泛學習,
行政院長卓榮泰今(31日)施政報告提出,因應淨零轉型,規劃在2030年前投入新台幣9000億元預算,遭國民黨立委王鴻薇批評是錢坑。對此,行政院發言人陳世凱強調,政府對淨零轉型建設已進行的投資,迄今已有可觀回報,打造光電、風電、電動車及儲能4大供應鏈,帶動民間投資4兆元以上,創造產值5.9兆元。
沈莉馨/核稿編輯大腿、臀部出現白色皺紋是因為太胖?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,白色皺紋可能叫「生長紋」、「肥胖紋」或「妊娠紋」,無論名字如何,本質上都是因為身體表膚經歷快速變化,而出現的膨脹紋路,容易見於青少年、健身人士、妊娠婦女、短時間體重增減幅度大,或是因為疾病等人身上,尤其女性因生理週期、脂肪
沈莉馨/核稿編輯不少人以為「沒症狀就代表健康」,但其實這是錯誤觀念!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,「不查不知道,一查嚇一跳」許多隱藏的健康問題,往往都在健檢中被意外發現,所以提醒有家族癌症史、肥胖、抽菸和喝酒、年齡大於50歲,以及長期處於高度壓力狀態者,皆屬於容易罹患癌症和慢性疾病的高危險群,務必要定
相關新聞請見︰中國取消ECFA134項關稅減讓 總統府:典型經濟脅迫中國今天公布第2批中止「海峽兩岸經濟合作框架協議」(ECFA)部分產品關稅減讓公告,共134項。立法院國民黨團總召傅崐萁表示,ECFA是兩岸非常重要的經濟指標,兩岸善意的互動能夠讓摩擦減少,讓經貿持續發展。
沈莉馨/核稿編輯孕媽咪最怕妊娠糖尿病找上門,不只影響媽媽健康,也對胎兒造成一定影響。營養師李婉萍建議,除了控制碳水化合物每日份量外,還要做好5招,包括:均衡攝取6大類食物、優質澱粉不可少、高纖飲食控糖又防便秘、少量多餐更穩糖,以及避免NG食物,讓控糖更輕鬆。
台東高中今年升學「金」光閃閃,除了布農族金秉睿上榜台大醫學系,還有陳金條同學以離島身分獲得成功大學、義守大學醫學系備取生資格,篤定錄取其中一所大學醫學系。陳金條長相斯文,但名字相當霸氣,而且人如其名,脖子掛著一條頗粗的黃金項鍊,手戴金表,指套金戒,在校園內金光閃閃,同學們都知道他就是陳金條。
俗話說「春天後母面」,春季反覆無常的天氣,不僅肌膚特別容易因忽冷忽熱的環境變化引發缺水、敏感、泛紅等問題,就連中醫也有所謂「春不養而夏易病」的說法,趁著春天順時調養,就能為身體打好底子。對應春季時節,從內在的食補調理到外在的肌膚保養該如何做?分別請到中醫師及皮膚科醫師提點。
屏北民代質疑選在車城國中交通不便 當地居民認為歧視偏鄉縣府︰恆春半島生活機能可提供賽事需求屏東縣暌違二十八年將於今年十月舉辦全民運動會,其中健美項目比賽場地選在車城國中,讓當地民眾有機會看到國內頂級賽事,但部份屏北地區民代卻質疑該場地交通不便、設備不足,犧牲選手權益,引發恆春半島居民不滿,認為是歧視
葉立斌/核稿編輯跟朋友聚餐,不可避免地會喝上幾杯酒精飲料,如果剛好在減肥,那更是讓人罪惡感倍增。對對此,營養師曾筱庭於臉書粉專「Ting營養師的日常食光」發文分享,減脂期間喝酒5建議,包括:每週不超過1-2次、聰明選擇、飲食搭配、補充水分、了解酒精。
每天習慣來杯咖啡提神,若是喝膩了一成不變的味道,不妨來嚐鮮看看新滋味。優源好食植物奶與GABEE.冠軍咖啡師合作,推出「杏仁雲朵咖啡」及「蜜桃杏仁奶咖啡」兩款獨家特調杏仁飲咖啡,瓶裝咖啡「ROASTA洛塔咖啡」則獲得米其林三星主廚Jimmy Lin的推薦!
屏東縣暌違28年今年10月舉辦全民運,其中全民運健美選擇在車城國中,讓當地民眾有機會能看到國內頂級賽事,但民代及屏縣體育會健美委員會竟質詢縣府,認為該場地交通不便,設備不足,犧牲選手權益,此舉引發恆春半島居民不滿,當地民代也認為賽事南北均衡很棒,且空間都符合規定,恆春半島能符合賽事需求。
立法院國民黨團總召傅崐萁、民眾黨團總召黃國昌在主導院會通過「立法院職權行使法修正案」及刑法增訂「藐視國會罪」後,把苗頭指向監察院,指將推動廢除監院。對此,民進黨立委王定宇分析,傅、黃只提廢監院,而不提廢考試院,本質上還是擴權,只想奪取監委權力,而非談五權改三權的憲政改革。
葉立斌/核稿編輯吃飽飽才會瘦,吃不飽反而容易胖!肥胖專科醫師歐淑娟強調,吃飽才有力氣瘦!因吃飽才有機會攝取均衡的營養,尤其身體能量消耗是有優先順序,熱量明顯缺乏時,反而會不容易瘦,當身體感受到熱量、蛋白質夠用,再搭配運動,便能打造易瘦體質,增強抵抗力。
立法院內政委員會昨邀請內政部長劉世芳報告業務概況並備詢。劉世芳表示,為確保關鍵基礎設施安全,內政部已擴編保安警察第二總隊警力,預計明年前陸續派駐一八一一名菁英警力防衛油、水、電、通訊等民生及產業關鍵基礎設施。劉世芳說,為落實總統賴清德「百萬租屋家戶」政策,內政部已籌劃二○二五年到二○三二年興辦累計廿