武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)改變了每個人的生活,專家表示,是時候該嘗試恢復疫情爆發前的「固定作息」,因為在日常生活中有規律且重複性質的事情可以增加效率,進而有餘力處理複雜的事與維持健康,有助於找回生活中有意義的事。加拿大皇后大學健康科學助理教授Megan Edgelow投書外媒《Th
明明努力想瘦身,卻老是不見效果?可能是犯了其他大忌導致瘦不下來。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站發文分享,減肥過程常見的16個錯誤,提醒民眾避免踩雷。1、只關心體重如果你是用健康的方式在減重,覺得體重掉得不夠快是,非常正常的。體重計上面的數字只是衡量體重的其中
罹患武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)很可能會出現「疲勞」(fatigue)的症狀,專家表示,有些人即使已從武肺中康復,仍會有疲勞的症狀,這也是最常見的武肺後遺症之一,約有85%的武肺後遺症有疲勞的症狀。澳洲邦德大學(Bond University)全科醫學副教授亞堤斯投書外媒《The c
許多環境污染物會與生物的內分泌系統相互作用,損害人類和動物的生殖、神經和免疫系統的發育和正常功能,並且可以影響後代。專家指出,現在有進一步的研究發現,環境污染物會容易產生腫瘤、不孕、心血管疾病、肥胖等疾病。據《The conversation》報導,加拿大國立科學研究所發表,回顧一系列有關「內分泌干
嘉義基督教醫院64週年院慶系列活動,今天上午由30多位退休員工獻唱詩歌拉開序幕,創院院長戴德森醫師的孫女戴愷如現身擔任嘉賓,與院長姚維仁及晨光咖啡慢飛天使一起手沖咖啡義賣,重溫創院之初「為愛多走一哩路」的感動,現場氣氛溫馨歡愉。嘉基從草創第一期30床的建築,發展到今日1千多床規模,歷經64年的成長與
慢性疼痛看似非重大疾病,但帶來的威脅卻非同小可。不僅會影響行動能力、工作表現、睡眠品質與社交互動,當事人也易出現沮喪、煩躁、憤怒等負面情緒,加劇疼痛的感受。國外臨床確認有效以往的介入多為提供止痛藥、神經阻斷劑、物理治療或外科手術,但近年來陸續有研究發現,心理治療也能發揮輔助作用。最近一份發表在國外知
一位40多歲男性,平常忙工作,假日打網球運動,一次打球後發現手肘外側疼痛,休息數月仍無法改善,後來手腕無法用力,吃飯拿碗筷也受影響,就醫確診是肘外上髁肌腱炎合併肌腱部分撕裂,俗稱的「網球肘」,之後在超音波導引下接受增生療法注射合併震波治療後,疼痛及力量改善良多,日常生活的活動不再受到影響,也可以回到
睡眠是人類養精蓄銳的方法,外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,成人的建議睡眠時間為7-9小時,而受到荷爾蒙的影響,女性比男性更容易失眠,可以透過養成規律就寢及起床時間、睡前避免使用3C等方式來提升睡眠品質。《健康熱線》說明,女性可能比男性需要更多的睡眠,不過需要多少睡眠時間並沒有具體的
性行為也能消耗不少熱量,據一篇最新發布於期刊《性行為檔案》 (Archives of Sexual Behavior)的文獻回顧顯示,異性戀一次性行為平均約可消耗85大卡,每分鐘約可消耗3.6大卡;而男性消耗熱量比女性多,男性平均消耗約100大卡,女性則消耗約69大卡。
67歲的L先生拿著健檢報告來到門診,他的總膽固醇207(正常值小於200mg/dL)、低密度膽固醇135(正常值小於130mg/dL)、高密度膽固醇36(正常值大於40mg/dL)、三酸甘油脂298(正常值小於150mg/dL)、甲狀腺刺激素TSH超過正常值上限5ug/mL。
60多歲的陳女士,被診斷罹患肺癌,服用標靶藥物之後臉上冒出很多痤瘡並常常腹瀉,讓自己感到相當困擾,在服用中藥和針灸之後症狀明顯改善。直呼原來中藥也有這樣的療效!隨著生活型態改變與空氣污染日益加劇,肺癌已成為十大死因之首,許多女性雖未抽菸,也罹患肺癌。肺癌的治療分為開刀、標靶藥物、免疫治療以及化療。中
2019年11月中國武漢爆出COVID-19疫情後,全球掀起近代最大的一場隔離行動,原本被全球譽為防疫資優生的台灣,去年5月經歷本土疫情爆發,全台防疫警戒升為三級,直到8月初疫情才趨緩,接續面對Delta與Omicron變異株挑戰,如今行政院定調未來防疫規範逐漸朝正常生活的方向,外界解讀是疫情已看見
銀杏的萃取物可製成保健食品,醫師表示,除了抗氧化、改善末梢血液循環等功效,近年來研究也證實銀杏可治療耳鳴,不過用藥方面仍應經由醫師的專業診斷再開立,且極少見的副作用為出血,因此手術前必須先停用。林口微笑親子耳鼻喉科主治醫師張弘在個人網站發文分享,銀杏又叫做公孫樹,屬於裸子植物銀杏門的唯一物種,是長壽
王先生嗜好探索台灣高山,曾拿下好幾座百岳,然而在完成玉山北峰挑戰後,卻一直覺得胸悶氣促!就醫時表示:「快到山頂時就覺得不對了,呼吸愈來愈喘,後來在排雲山莊還咳水水的、粉紅色的泡沫痰。」經過檢查,王先生的血氧濃度只有91%,透過X光檢查發現是急性肺水腫;還好住院安排兩次高壓氧治療後明顯改善,做完第三次
一名20幾歲男子抽電子煙4、5年,且有不明原因咳嗽,於X光檢查時,發現1顆近一公分大的肺結節,男子檢查後十分後悔使用電子煙;台北市立聯合陽明醫院胸腔醫師蘇一峰醫師指出,肺結節要後續追蹤,如果長大需考慮開刀切除,並提醒電子煙沒有比傳統香菸安全,一樣會致癌。
一位醫學院學生,長得很高大健壯,憂心忡忡地來門診求助:「學長,我上個月體檢,肌酐酸上升兩倍,腎絲球過濾率下降到剩下65,我是不是乳清蛋白吃太多,所以腎臟壞掉了,該怎麼辦?」原來他已經健身好幾年,一直按照健身教練的指示使用乳清蛋白粉,最近為了實習接受體檢,才發現腎功能好像受損了?
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發後,林口長庚醫院負擔全國17%的重症,呼吸器數量占全國21%,葉克膜43%,檢驗量能更占全國24%。為系統保存並傳承經驗,林口長庚耗時數月,蒐集資料整理彙編,終於完成國內第一本抗疫紀實電子書《穿越疫役—台北林口長庚COVID-19防疫回
1位58歲男性早上11點開始突然上腹悶痛,且有噁心感,伴隨冒冷汗,來到門診時,血壓偏低;腹部超音波沒有異常,心電圖顯示ST節段上升,高度懷疑心肌梗塞,緊急接受心導管治療,結果發現右側冠狀動脈嚴重狹窄,放了支架之後總算撿回一命。老菸槍+3高 高風險族群
2021年已成往事,回顧今年歷經的種種,或許是度過了一個艱辛的年頭,2022年的到來,成為許多人心中的期許與冀望,希望新的一年能充滿朝氣與生命力。而在新年的開端,第一個重要的節日就是春節了,過年期間家裡人多,跟著身邊的家人起身動一動,揮別牛年,迎接嶄新的虎年吧。
您喜歡吃菇嗎?菇的種類繁多,對於熱愛鍋物的人來說,更是再熟悉不過。以往文獻證實,常進食菇類除可降低罹癌及早死機率,還有助預防大腦認知功能退化。日前一份發表在國外《情感障礙期刊》(Journal of Affective Disorders)的報告指出,多吃菇類似乎還有利心理健康,可做為參考。