沈莉馨/核稿編輯現代人生活步調快速,競爭又高壓,多少有焦慮問題。營養師侯沂錚於臉書粉專「30+輕熟齡臨床營養師 侯沂錚博士」發文表示,除了透過運動、冥想或心理諮商調整身心,也能透過正確飲食「吃」出好心情,像是食用深海魚、堅果和種子、全穀類、綠葉蔬菜、乳製品、豆類或豆製品,有助情緒安定、消除焦慮。
博通概念股是什麼?博通(Broadcom)創立於1991年,專注於無線和寬頻通訊晶片,近年搭上全球AI熱潮,刺激產品組合成長更為強勁。博通透過將AI功能融入旗下旗艦網路晶片,在AI領域取得重大進展,這項創新旨在提升資料中心內部資料轉移的效率,代表著網路技術的一大進步。隨著微軟(Microsoft)等
Micro LED(微發光二極體)近年被供應鏈視為車用顯示與照明領域的明日之星,儘管相關業者都還在克服量產問題,但已有不少應用已經「上車」。LED龍頭廠富采(3714)指出,相較於OLED(有機發光二極體),Micro LED受惠於無機物特性,擁有更長的生命週期,由於其極為透明、亮度高且體積輕薄,有
由於電動車成長動能趨緩,引發國內電源供應器廠下修今年的車用產品展望,根據集邦(TrendForce)6月4日發布的調查,今年首季全球的三相電壓源逆變器裝機總數為522萬套,較去年第四季衰退27%,而純電車的裝機量約250萬套、季減5%。由於三相電壓源逆變器是電動車傳動系統的主要元件,因此通常被視為電
苗栗市立圖書館使用32年,苗栗市公所將爭取行政院客委會「客庄文化發電機」閱讀空間改造計畫,經費約3800萬元;今(15)日召開首場規劃說明會,聽取地方意見,除內外部空間改造,將建構地方記憶空間,與會的學者則建議加強導入地方火旁龍、水圳、文昌祠,栗社詩詞等地方文化元素,展現苗栗市精神。
新竹一區112學年度自主學習聯合成果博覽會,今(15日)在國立竹北高中登場,作品主題廣泛;其中,一位參展學生因母親罹患梅尼爾氏症,從孝心出發,深入研究該疾病,搭配Python與YOLOv8機器學習,最後協助判讀梅尼爾氏症眼振現象,備受讚譽。
沈莉馨/核稿編輯引起失眠的原因有很多,但有人的睡眠偏偏在夏天特別不好,為什麼呢?中醫師鄭天麗於臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,養心是夏天最關鍵的養生目標。想改善睡眠品質,除了建立良好作息、保持運動習慣之外,也建議建立睡前儀式感,如睡前冥想、瑜珈等來減輕壓力,並且不要在睡前吃太飽。
沈莉馨/核稿編輯充足營養對健康有益,但嬰幼兒每日膳食營養素都補對了嗎?對此,彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文分享,蛋白質及各種礦物質、維生素的正確攝取量、主要食物來源。其中含鈣質豐富的食物,除鮮乳和乳製品外,可考慮高鈣豆製品,如傳統豆腐、豆干、凍豆腐及豆干絲等;不過要
汽車動力暨安全零組件廠智伸科技(4551)今天召開股東會,由董事林慈青代理主持,智伸科表示,營運最壞狀況已過,公司積極優化業務接單結構,增添營運成長動能。今天股東出席率達率 80.8%,會中承認通過 2023 年盈餘分配案,配發每股現金股利2.5 元,現金配發率達近56%。
台灣微軟總經理卞志祥今在國家文官學院進行大師演講時表示,全球產業快速轉型,科技到了下個轉捩點,所有人都在思考如何彎道超車或不被彎道超車,台灣帶著AI的DNA站上全世界舞台,台灣產業應用百花齊放,更是AI DNA聖地,台灣從晶片製造設計到應用,是國家用AI彎道超車其他國家,如何保持領先是重要課題。
近來新青安貸款是否遭濫用引起討論,財政部今晚發布新聞稿指出,新青安貸款承作案件,未滿40歲貸款戶數占比約73%,以青壯年為主,確實支持無自有住宅的青年購屋自住需求。而防杜人頭戶及貸後出租等行為,財政部已請公股銀行開會研議具體改善措施,並落實徵授信審核、強化貸後管理及稽查。
台灣 MG 今(13)日正式發表 MG4 電動車,提供雙車型設定,其中入門車型續航高達 567 公里、頂規車型擁有 435 匹高性能輸出,配合緊湊且運動感十足的跨界外型,原廠開出 MG4 Electric 車型 99.9 萬元的百萬內售價,頂規 MG4 XPower 則為 118.9 萬元。
羅碧/核稿編輯「醫師,請問有推薦的葉黃素保健品品牌嗎?」健檢診所副院長盧立穎表示,他推薦「深綠色蔬菜」,因深綠色蔬菜其實本身也有不少葉黃素,不是一定要黃色的蔬果才有葉黃素,每天攝取足夠深綠色蔬菜,就不需要額外補充保健品,同時還可以攝取到很多膳食纖維,幫助腸道健康。
美國人氣牛排館「Smith & Wollensky」今年初慶祝登台滿五週年,除了位於微風南山47樓的台北店,更於6月12日正式插旗台中,延續品牌在亞洲高樓層景觀餐廳的風格,進駐CBD時代廣場34樓,成為台中最高牛排館,享有絕佳視角可眺望夢幻日夜景,成為
三立新聞台網路節目《94要客訴》昨邀請到時尚網紅高軒上節目,節目中,高軒狂秀大肌肌,但他真的有本錢露身材,不料卻讓同台談話節目《新台派上線》主持人李正皓相當不以為然。《94要客訴》主持人王時齊昨在臉書抖出高軒上節目的意外插曲,她說:「邀請到高軒敞開胸膛上節目,有位『屁孩』從後面經過很不服氣,硬是要找
東聯(1710)今日舉行股東會,董事長徐旭東表示,東聯是一家很有趣、充滿挑戰性的公司,一直持續在轉型,這個挑戰也使得東聯花更多精力,持續研發電子化學品、特殊應用材料、綠色產品。受高利率、高通膨、中國疫後經濟復甦不如預期,再加上石化產能大增衝擊市場,使得乙二醇( EG)價格疲軟,東聯去年營收208億元
葉立斌/核稿編輯減肥路上少不了運動,不過令人沒想到的是,有些運動竟可能導致發胖!醫師蕭捷健指出,過度有氧運動會讓身體的壓力荷爾蒙──皮質醇升高,讓人更容易餓、囤積脂肪。建議避免從事過久耐力型運動,如馬拉松或鐵人三項(游泳、腳踏車、長跑)等。應適量運動,每週2到3次,每次至少30分鐘,配合碳水循環飲食
葉立斌/核稿編輯端午連假結束了,收心上班之餘,飲食也該恢復正常,甚至該為前幾日放縱的大餐做些「惡補」。醫師陳君琳在臉書專頁「精準減重|北秀健康管理診所」發文分享飲控3招:細嚼慢嚥、餐前及餐後運動、吃天然釀造醋。其中提到,醋可以幫助消化吸收,「醋酸」亦被證實可以增加胰島素敏感度,有助減少脂肪囤積,最好
「最美古蹟百貨」林百貨,選在「臺南400」設置大型戶外裝置藝術,量身打造璀璨摩登五棧樓的閃耀四芒星,讓古蹟也能有煥然一「星」的感受。原林百貨古蹟於1932年開幕,是台南人口中俗稱的「五棧樓仔」,雖因戰爭而黯淡,後經整修於2014年再開幕,成為全國第1間以文創定位的百貨公司,「最美古蹟百貨」的封號。