一位年輕女性因不滿意略胖的身材,希望在最短的時間之內,以最有效的方法將多餘的脂肪趕出體內。朋友介紹她服用某減肥偏方,號稱可以很快減重,且不用飲食控制,也可以省掉運動的麻煩。她在吃了一、二天後,即有冒汗、心跳加快、輕微頭痛、口乾及晚上睡不著覺
許多家長想知道有什麼方法可以增加孩子抵抗力,減少感冒次數,並應付禽流感的威脅,建議民眾可參考以下增強抵抗力的方法:●母乳哺餵:母乳含有許多抗體,可幫助寶寶對抗病菌。母乳裡面的營養素較易吸收,成分也較適合人體。喝母奶的寶寶比較健康,抵抗力自然
張先生一早醒來,正打算刷牙時,突然發現,竟然含不住漱口水,水一直從右邊的嘴角流出,讓他大吃一驚,抬頭一看,發現鏡中的自己,居然嘴巴及眉毛歪向右邊,而且眼睛閉不起來。張先生心想:「糟了,我才35歲,孩子還小,房貸也才繳了3年,這要是中風,可怎
想要長壽健康,最重要的就是盡量不要生病,特別是不能生那種會致命的疾病。台灣人死亡原因前三名分別是癌症、腦中風和心肌梗塞,如果能有效避免這三種疾病,就很有希望可以活得長壽又健康。癌症的主要原因是細胞的基因受到過氧化物的破壞而突變,基因突變後,
腦中風和心肌梗塞一直都是危害國人健康的主要病因。腦中風和心肌梗塞的原因很多,包括有高血壓、糖尿病、吸菸和高血脂症等。其中高血壓、糖尿病和吸菸的防治較為人熟知及重視。高血脂症的預防與治療則是最近幾年才漸漸受到關注。高血脂症就是血液中脂肪(膽固
文/楊鵬生李太太結婚已3年,婚後便積極做人,但一直無法順利懷孕,在接受不孕症專科醫師治療後,利用卵巢刺激加上人工授精的方式懷了雙胞胎,因為得來不易,夫妻倆患得患失,壓力真的很大。根據研究,接受不孕治療後懷雙胞胎者出現妊娠併發症的比例,並不會
「代謝症候群」是現代人的健康大敵,它不是一種特定的「病」,而是一種健康危險訊號,是指血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,可以預警健康狀況。許多研究發現,代謝症候群與癌症、生育能力及肥胖有密切關係。蘇格蘭一項以600人為樣本的研究發現,出現代謝
下班後,和家人、好友一塊圍爐是冬天最in的活動,火辣辣、香噴噴的美食,讓人忍不住大啖幸福的滋味,然而身體暖和了,油滋滋的脂肪卻也跟著上身。到底要怎麼聰明進補呢?三軍總醫院營養師林晏如指出,從西醫的觀點來看,均衡飲食就是最好的養生方法,所以想
「冬季養生」要注意保持陰氣的平和,使陽氣固密,除了避寒就溫,並適度吃補外,還有幾種疾病應特別注意:一、流行性感冒:冬天感冒特別容易流行,主要除了天氣變化之外,冬季時人體中的免疫系統前哨—黏膜與纖毛會因為空氣比較涼燥,而功能較弱,以致不能阻擋