大多數人都認為自己有脊椎側彎,但你了解脊椎不正與脊椎側彎的差異嗎?本期除了帶你認識脊椎側彎,也要告訴你自我檢測的方法,並透過專業醫師的指導,做些簡單的運動遠離腰痠背痛。吳孟晃/臺北醫學大學附設醫院骨科部脊椎骨科專任主治醫師中華民國骨科及骨質
母乳是媽媽給寶寶最好的營養,不只有豐富的營養素,還有抗體可以增強寶寶的抵抗力,中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師賴琬郁受訪表示,母乳分泌會依照寶寶年紀產生變化,母乳寶寶並不會黏人難帶,而且母乳所提供的保護在6個月之後對於嬰兒也持續有助益。
高營養價值的蜂蜜,常被視為養生聖品。高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫婦兒科主任邢郁欣表示,蜂蜜有潤腸作用,腸胃較弱者空腹飲用容易腹瀉,與蔥、蒜同吃也可能導致下痢,但並不會造成嚴重病症,更不會因長期食用而引發乳腺癌。
謠言1:母奶寶寶個性會較黏人、不獨立,因此越早斷奶越好?解答:錯!母奶寶寶個性不一定較黏人、反而可能因喝母乳更有安全感。斷奶時機也該循次漸進,非越早越好。中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主治醫師賴琬郁表示,寶寶約在6、7個月大開始會認生,並與主
解答:錯!蜂蜜結晶屬自然現象,產生結晶反而是真蜜的特徵之一。蜂國蜂蜜莊園第2代養蜂人吳俊賢指出,蜂蜜具結晶特性,當溫度低於20℃或含水量低於20%,其所含葡萄糖成分容易析出產生結晶,屬正常現象,也是判斷為真蜜的特徵之一。此外,以龍眼蜜為例,
◎江莛芊/彰化縣北斗鎮北斗國小3年丙班(指導老師:莊佳芹)我很喜歡看照片,喜歡看抱著獎盃、拿著獎狀的我,喜歡看我們一家人手牽手出遊、看我和妹妹打鬧嬉戲,而我最喜歡的是我出生時的照片。那時,媽媽抱著7天大的我,開心地笑著,但我卻是哭哭啼啼的。
夏天最惱人的莫過於蚊蟲出沒,而蚊子叮咬之後又腫又癢更是令人難耐!坊間偏方用口水、鹽水或肥皂水可止癢?或是老一輩會塗黑麻油驅蚊?這些真的有效嗎?
許多不明原因的水腫,常讓人直覺聯想到腎臟出了問題。事實上,造成水腫的原因有很多,可能是腎臟真的出問題,卻也可能只是單純的靜脈曲張。建議要尋找專業醫師協助,別輕信網路謠傳少喝水可避免水腫,或喝紅豆水、吃薏仁和泡熱水可消水腫等說法。
氣溫漸升,不少人一感覺「熱到」,便會刮痧緩解中暑症狀,甚至希望刮出越多痧、越紅越有效。中醫師蔡嘉芳提醒,「天天刮痧有益健康」、「出痧越多越有效」都是常見錯誤觀念,建議每次刮痧應間隔1~2週,待上次的痧退紅再刮;刮痧後也並非每個人都會出痧。
謠言1身體會水腫,一定是因為腎臟不好造成?解答:引起水腫的原因極多,可能只是靜脈曲張,也可能是心臟、肝臟等器官生病造成,不一定跟腎臟有關。身體水腫是現代人常見的問題,多數人會直覺認為是腎臟有狀況,但聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師周文程表示
民間止咳、舒緩喉嚨不適的偏方與禁忌多,烤橘子、熱可樂、猛灌感冒糖漿,民眾亂吃、亂喝看在專業醫師眼中直搖頭!咳嗽成因其實百百種,貿然食用偏方,很可能無法對症下藥、延誤病情;舒緩喉嚨不適的最佳解,還是盡快就醫交予專業判斷,把療程走完!
謠言1:只有中暑可以刮痧,感冒不適合刮痧?解答:感冒初期可利用刮痧逼出體內寒氣、促進發汗。鼎鈞中醫診所主治醫師蔡嘉芳表示,「刮痧」指的是使用圓潤物體在體表特定穴位和部位反覆輕刮、刺激經絡,使體表出現點狀或片狀瘀斑,同時達到血管擴張的宣散效果
桃園又多了一個遛小孩新選擇!5/19開幕的「Brick Maker玩樂磚家」,結合親子體驗館、披薩輕食餐廳、樂高玩具店3項主題,店景外觀就是一個大型積木,店外大片草皮以及周邊細節更是處處可見樂高小巧思,最特別的就是點用披薩時會有樂高火車送餐到桌邊,讓大小朋友都忍不住尖叫!
解答:柑橘類容易生痰,食用後會加劇喉嚨的不適;橘子皮雖是止咳中藥「陳皮」,但鹽烤橘子並不食用皮,所以也不能止咳!新光醫院胸腔科主治醫師林士森表示,鹽烤橘子是民間對於上呼吸道感染(感冒)很常見的偏方,因柑橘類容易生痰,實際食用卻可能反造成咳嗽
週末假日不知道去哪玩?那你一定要鎖定每個禮拜的《玩樂週曆》!精選當週最有趣、最新鮮的展覽情報和親子活動,無論是好逛好玩的市集、觀光季或寓教於樂的靜態藝文展演,週週都有料!
繽紛的樂高積木,是許多人童年回憶。這些看似平凡無奇的小方塊,經大師級玩家黃彥智巧手拼砌,竟搖身一變羅馬競技場、台北101等知名建築。台灣首位樂高認證大師黃彥智,本身其實是一位中醫師,近日更利用46,200顆樂高拼出高123公分的積木狗,再次玩出新「高度」!
色彩鮮豔、造型精美的樂高積木,是不少人的童年記憶。有無限種組合與變化的樂高,不只是小孩的玩具,更堆疊出每個孩子夢想中的創意城堡。在身兼醫師、慈父、樂高認證大師三重身分的黃彥智眼中,這一塊塊小零件,更為他的人生帶來無限希望與可能。黃彥智Rac
黃偉新/馬偕醫院家醫科主任。擅長家庭醫學、睡眠醫學、旅遊醫學等,在馬偕醫院開有失眠衛教門診,常常受邀分享改善睡眠障礙議題。張高華/力康運動醫學物理治療師。近20年經驗,先後服務於市立陽明醫院、振興醫院復健中心,擅長運動傷害、骨科、運動訓練與
春節期間大魚大肉,體重數字上揚,在連假進入尾聲之際,許多民眾的甩肉大作戰正要啟動。不過,除了注重飲食、強化運動外,還可善用小撇步,台北榮總傳統醫學部主治醫師吳大鵬從中醫觀點揭露人體奧妙之處,搭配按摩穴位,減重能更為見效!一般來說,肥胖可分為
近年台灣冬季氣溫變化大,忽冷忽熱的天氣,讓抵抗力較差或有過敏體質的民眾容易反覆感冒,出現上呼吸道不適的症狀。新春期間走春拜年,祝福的話語還沒說完,卻因為喉嚨癢忍不住一直咳嗽,親朋好友關心的眼神不斷,說有多尷尬就有多尷尬!◎中醫治外感咳嗽可簡