產後快速回到工作崗位,肌膚和體態仍維持在最佳狀態的辣媽ELLA(陳嘉樺),雖然工作、家庭兩頭燒卻活力十足,出席法國evian記者會時,分享好皮膚的保養秘訣,以及從她兒子勁寶身上學到讓自己越活越快樂年輕的生活哲學。
隨著年齡增長,身體健康也會開始轉變,飲食當然也要跟著做調整,而「DailyMail」網站請營養學家Cassandra Barns依照各個階段,從20歲到60歲調配飲食,讓你維持在健康的狀態,擁有比一般人還好的膚質。
外表看起來非常瘦,體重很輕,體脂卻超過正常標準,高到嚇人,那你絕對是俗稱的泡芙人,身體處於隱藏性肥胖的狀態!不過體脂機不是人人家裡都有,還有哪些方法可以判別自己可能是隱藏性肥胖者?「LAR Life&Aging Report」網站教你從4個生活習慣做判斷。
宋米秦這次出席法婡雅FA LAIYA保養記者會,才剛從帛琉潛水回來,居然一點都沒曬黑,還加碼害羞自爆想要趕快懷孕,怎麼白?怎麼調身體?聽聽她的心得分享。
減肥不外乎就是飲食清淡,規律運動,不過吃對的食物不僅少負擔,還能幫你快速達到瘦身的功效,但是哪些天然食物能有如此特殊的效果呢?iStyle專訪臺北市立聯合醫院周宗翰醫師,幫你靠吃輕鬆瘦下來。
經期間飲食禁忌多,最常聽的就是不能吃冰和喝咖啡或茶,但是喝杯咖啡提神早已成為許多上班族女性的習慣,想喝又不能喝真的太痛苦,到底月經來的時候真的要暫時戒咖啡和茶嗎?就讓臺北市立聯合醫院周宗翰醫師從中醫的角度為你解開這道謎題!
目前懷孕七個月,Janet活力滿滿依然到處趴趴走,剛從蒙古回來的她,膚況狀態都超好,這次出席保養代言記者會,也與iStyle分享她的孕期保養與運動心得。
女人月經來能不能做愛?經期間做愛就不會懷孕?到底真正的答案是什麼?臺北市立聯合醫院周宗翰醫師從中醫的角度詳細解說,為你解開所有人最在乎的經期性行為問題!
身為女生的妳,想必有過一種經驗,當妳月經來時,就會發現家人或室友也幾乎都跟妳同時間來潮,彼此甚至還會開玩笑地說被對方傳染了,但是月經真的會傳染嗎?為了解決妳的疑惑,iStyle專訪臺北市立聯合醫院周宗翰醫師,並請他再詳細解說各種經期間的注意事項,幫妳保養好身體。
夏季天氣熱,私密肌經常搔癢好惱人,不知該怎麼緩解比較好?婦產科醫師提供iStyle讀者以下建議。
文青歌手魏如萱(娃娃)為了迎接金曲獎和小巨蛋演唱會,積極努力瘦身,就是要把自己最好的模樣呈現給所有粉絲。如今已經成功瘦下4公斤的她,接受iStyle專訪時,透露自己減肥成功的關鍵全在「生酮飲食」+「防彈咖啡」!如此特別又有趣的方式就讓我們一起跟著娃娃好好了解吧!
每個人都有半夜突然驚醒的經驗,一般人都認為是壓力所致而不在意,但如果你經常在半夜驚醒,千萬不要忽視,很有可能是身體與心理要傳達警訊給你。國外「Wikr.com」網站以中醫論點,整理出不同時段醒來你可能要面對的警訊有哪些!
擁有「台大五姬」稱號的氣質女星翁滋蔓,近期剛從紐約度假結束回台,馬上現身跑鞋品牌361°活動擔任「夢想大使」,儘管吃了整整一個月的高熱量美食,纖細的她卻依舊大秀極美鉛筆腿,原來大啖美食不怕胖的原因,就藏在她長年累積的運動習慣之中。
中醫健康療法之一的「穴道按摩」,其中,女生一定要認識的,絕對是能消除水腫、降低食慾、增加代謝......等打造易瘦體質的穴位。日本50大名醫之一的福辻鋭記分享,能打造理想體態的瘦身穴位,隨時隨地按一下,讓運動、飲食控制的效果更好。
耀眼星光齊聚台北!一年一度的卡地亞頂級珠寶貴賓晚宴今年以「 Cartier Magicien」卡地亞珠寶魔法師為主題,邀請眾多人氣名模、巨星共襄盛舉,除了時髦人妻瑞莎、Melody、白歆惠、宋紀妍,以及時尚甜心莫允雯、陳庭妮,型格男星修杰楷、蕭敬騰之外,更難得邀請凍齡巨星鍾楚紅來台大秀珠寶之美,卡司強大創造極高討論話題!
擁有混血美貌與S曲線的莫允雯,近來不僅戲劇表現亮眼,日前參與巴黎時裝週的穿搭時尚更是大獲好評,讓她的人氣水漲船高!不過,別以為體態纖細又有著一張V型小臉的她,好條件全靠天生好基因,因為莫允雯透露自己一直以來都深受水腫之苦,為了上鏡頭好看,各式各樣的消水腫秘方全都試過了!
擁有令人稱羨的美胸是多數女孩們的願望,但是對於美胸的條件,你會想到什麼?是嫩白、還是大又挺直呢?為此,iStyle特地專訪康寧醫院院長尹長生,為所有女孩們解答最在意的乳房問題。
去年生完第二胎,擁有一男一女超Q寶貝的周幼婷,仍保持少女般的身材和吹彈可破的肌膚,不禁讓人想大喊:「簡單不科學!」今(3/24)出席Bübchen貝臣品牌正名記者會時,她大方分享自己懷胎和產後的飲食方針,以及平常對寶寶的保養方式,提供給孕期和產後媽咪參考。
對愛美的女孩來說,頭髮絕對是相當重要的配件之一,卻也是困擾的來源,其中,最令人不能接受的就屬掉髮了,為此,iStyle特地訪問中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師,教大家日常生活中最正確保養頭皮,減緩掉髮的方式。
子宮血液循環不良的「宮寒」對女性來說是健康的一大殺手,其中最常見的就是經痛的症狀,到底是什麼原因造成宮寒,除了經痛還會出現哪些症狀,又該怎麼改善?日本健康網站「Doctors Me」現在全都告訴你。